ArnaudPONS

né en 1975
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Courses par saison
2
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'18"
↘ −3'55" depuis 2023
La Cabro D'or - 10 Km Route · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
51'1855'132023
Semi
2h08'11"
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
2h08'11"RP
6'06/km11 101ᵉ scratch
Scratch
11101ᵉ / 13534
Top 82 %
Catégorie · M3H (3)
539ᵉ / 596
Top 90 %
Genre · H
7666ᵉ / 8499
Top 90 %
Chrono net 2h08'11"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
51015moy. 6'066'00021 km
2024
Entre Bassin et Forêt - Course Nature 15km
Route29 sept.· Andernos-les-Bains (33)· 15 km
1h26'47"
5'47/km184ᵉ scratch
Catégorie · M3M
10ᵉ / 38
Top 26 %
Chrono net 1h26'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
LA FUVELAINE 2024 - 15 km
Route7 janv.· FUVEAU· 15 km
1h26'35"
5'46/km236ᵉ scratch
2023
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route15 oct.· Cabries· 10 km
51'18"RP
5'08/km128ᵉ scratch
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route1 oct.· Aix En Provence· 10 km
55'13"
5'31/km498ᵉ scratch

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Le 10 De Saint Pan - 5 Km Route
Route7 décembre 2025· Saint Pantaleon De Larchené en 1988M0M174ᵉ
27'50"
10 Km Et Semi De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route9 novembre 2025· Bordeauxné en 1975M3M11084ᵉ
2h08'11"
20 km de Lausanne
Route4 mai 2025· Lausanne· 20 kmSEM1952ᵉ
1h40'12"
Biscatrail - 32km
Route24 novembre 2024· Biscarrosse Plagené en 1975M3M262ᵉ
4h13'20"
Courir à Brive - 10 Km Route
Route31 mai 2024· Brive La Gaillardené en 1988M0M1674ᵉ
1h04'44"
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avril 2024· Annecy· 42.195 kmSEM2982ᵉ
4h35'56"
Marathon Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route13 avril 2024· Annecyné en 1995SEM2947ᵉ
4h35'56"
La Fuvelaine 2024 (32èMe éDition) - La Grande Fuvelaine 15 kms D/350 m
Route7 janvier 2024· Fuveauné en 1975M2M236ᵉ
1h26'35"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 octobre 2023· Lyon 06· 21.1 kmSEM4057ᵉ
1h47'19"
Les Foulées Du Bord De Loire - 10 kms
Route14 octobre 2018· Jargeauné en 1971V1M268ᵉ
58'01"
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