AlainPONS

né en 1954
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Courses par saison
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2006
1
2007
1
2008
2009
2010
2
2011
4
2012
2
2013
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2023
5
2024
4
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
30'02"
↘ −0'41" depuis 2023
Foulée Des Félibres - 5kms · 19 mars 2023 · couru 2 fois
30'0230'432023
10 km
42'29"
↘ −13'50" depuis 2011
Tout Agen Court à Noël - 10 km · 1 décembre 2018 · couru 17 fois
42'291h1720112013201520172019202120232025
Semi
0'00"
↘ −2h09'10" depuis 2014
11 km et Semi BAZAS-LANGON - Semi Marathon... · 6 mars 2016 · couru 6 fois
0'002h19201420162018202020222024
Marathon
2h57'38"
Marathon International De Paris - Marathon · 9 avril 2006 · couru 3 fois
2h573h42200620082010201220142016
2025
Courses Pour Les Baleines (Ita) - 1/2 Marathon
Route21 juin· San Remo· 21.0975 km
2h19'23"
6'36/km499ᵉ scratch
Chrono net 2h19'23"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2016
Courir Pour Une Fleur - 21km
Route2 oct.· Antibes· 21 km
1h54'23"
5'27/km403ᵉ scratch
Courir Pour Une Fleur - 21km
Route2 oct.· Antibes· 21 km
2h12'07"
6'17/km725ᵉ scratch
11 km et Semi BAZAS-LANGON - Semi Marathon...
Route6 mars· 21.1 km
0'00"RP
-863ᵉ scratch
2015
Marathon Du Luberon - 21km
Route4 oct.· Pertuis· 21 km
1h59'17"
5'41/km362ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route22 nov.· Arnas· 21.1 km
2h09'10"
6'07/km1 866ᵉ scratch
Scratch
1866ᵉ / 3651
Top 51 %
Catégorie · V3M
51ᵉ / 110
Top 46 %
Genre · H
1503ᵉ / 2438
Top 62 %
Chrono net 2h09'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

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Les 10 Km D'aurillac - 10 Km Route
Route26 avril 2026· Aurillac· 10 kmné en 1963M5M373ᵉ
59'32"
COURIR EN ROSE A GRASSE
Routedate à préciser · 2026· 10 kmné en 1975M3-4H271ᵉ
58'49"
Marathon De Venise (Ita) - 1/2 Marathon
Route26 octobre 2025· Venise· 21.0975 kmné en 1975M3M2824ᵉ
2h09'35"
Octobre Rose - Courir En Rose - Octobre Rose 2025- Courir en Rose
Route5 octobre 2025· Grasse· 10 kmné en 1975M3M271ᵉ
58'49"
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'île
Route20 avril 2025· Lege Cap Ferret· 21.0975 kmné en 1964M5M1714ᵉ
2h38'54"
Les 10 Km D'aurillac - 10 km
Route19 avril 2025· Aurillac· 10 kmné en 1963M5M358ᵉ
58'07"
Ronde Des Fontaines 11èMe éDition - 10Km200
Route2 février 2025· Opio· 10.2 kmné en 1975M3M125ᵉ
1h05'22"
Les Boucles Laurentines 2024 - 5 km chronométré
Route29 septembre 2024· Saint Laurent du Var· 5 kmM3143ᵉ
29'31"
Marathon de Paris
Route7 avril 2024· 42.195 kmM4M27444ᵉ
4h07'52"
Course Nature Lafarge-La Marseillaise - 8,5 Km
Route17 septembre 2023· Bouc Bel Air· 8.5 kmné en 1951M7M80ᵉ
1h14'12"
Marseille-Cassis
Route30 octobre 2022· 20 kmM7M17645ᵉ
2h54'34"
Courir Pour Une Fleur - 21.1km
Route15 octobre 2022· Antibes· 21.1 kmné en 1975M2M335ᵉ
2h08'42"
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin 2022· 10 kmM4H18032ᵉ
1h14'03"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avril 2022· 42.195 kmM4H17510ᵉ
4h01'55"
L'Echappée Viassoise - Marche Nordique 11km
Route27 septembre 2020· 11 kmM721ᵉ
1h48'05"
33 Emes Courses Nature Septèmoises - 9km
Route1 mars 2020· Septemes Les Vallons· 9 kmné en 1951M6M230ᵉ
1h04'47"
Marathon de Berlin
Route29 septembre 2019· Berlin· 42.195 kmV1M35890ᵉ
4h54'36"
L'Echappée Viassoise - Marche Nordique 12km
Route15 septembre 2019· 12 kmM46ᵉ
1h50'38"
Les Foulees Du Petit Bleu - 5 km
Route7 septembre 2019· Agen· 5 kmné en 1955V3M114ᵉ
26'07"
Gignac-La-Nocturne 6 Et 10Km - 6 kms
Route22 juin 2019· Gignac La Nerthe· 6 kmné en 1951V3M116ᵉ
37'46"
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin 2019· Benouville· 21.1 kmV2M1910ᵉ
1h56'05"
21ème Ronde De La Touloubre 2019 - 7.400 kms
Route19 mai 2019· Grans· 7.4 kmné en 1951V3M256ᵉ
46'58"
La Luberonde - La luberonnette
Route28 avril 2019· Oppedené en 1954V3M48ᵉ
51'30"
Les Collines du Berger
Route3 mars 2019· Coudoux· 12.3 kmSEM212ᵉ
1h11'42"
Course Des Sables - 7,5 km
Route9 décembre 2018· Barbaste· 7.5 kmné en 1955V3M81ᵉ
41'48"
18e Courir Pour L'espoir - 10 Et 5Km + 10 Et 5Km Marche - 5 kms
Route11 novembre 2018· Vitrolles· 5 kmné en 1951V3M82ᵉ
32'31"
Virade De Piecaous - 11.5km
Route14 octobre 2018· Saint Saturnin Les Avignon· 11.5 km220ᵉ
1h05'34"
13 Km Thiernois - Tout Thiers Court - 13 km
Route9 juin 2018· Thiers· 13 kmné en 1954V3M266ᵉ
1h27'21"
10 Km De Castelsarrasin - 10 Km Route
Route15 avril 2018· Castelsarrasin· 10 kmné en 1955V3M125ᵉ
46'00"
Course Autour Du Lac De Carcès - 15.2km
Route2 avril 2018· Carces· 15.2 km287ᵉ
1h50'03"
C'est Quand Qu'on Arrive - 12 KM
Route1 avril 2018· Caumont Sur Garonne· 12 kmné en 1955V3M49ᵉ
1h00'49"
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Route24 mars 2018· Bordeaux· 21.0975 kmné en 1955V3M3419ᵉ
1h47'56"
Ronde De Robion - 7km
Route4 mars 2018· Robion· 7 kmné en 1954V3M55ᵉ
39'30"
31 èMe Courses Nature Septémoises - 14km
Route4 mars 2018· Septemes Les Vallons· 14 kmné en 1951V3M226ᵉ
2h06'05"
Semi-Marathon de Paris
Route4 mars 2018· 21.097 kmV2M25695ᵉ
2h09'03"
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route2 décembre 2017· Agen· 10 kmné en 1955V3M288ᵉ
50'57"
17e Courir Pour L'espoir - 10 Et 5Km + 10 Et 5Km Marche - 5 kms
Route5 novembre 2017· Vitrolles· 5 kmné en 1951V3M70ᵉ
33'31"
Running Semi-Marathon
Route15 octobre 2017· 21.1 kmV2H1393ᵉ
1h45'52"
La Cabro D'or - 5 kms
Route15 octobre 2017· Cabries· 5 kmné en 2021V5M206ᵉ
32'35"
Marathon De Carcassonne Pays Cathare - 1/2 Marathon
Route4 juin 2017· Carcassonne· 21.0975 kmné en 1954V3M437ᵉ
2h10'24"
Courir En Born - Semi-Marathon De Biscarrosse - 10 km
Route21 mai 2017· Biscarrosse· 10 kmné en 1955V3M35ᵉ
49'37"
Marathon de Barcelone
Route12 mars 2017· Barcelone· 42.195 kmV1M560ᵉ
3h32'24"
Fitbit Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2017· Paris· 21.0975 kmné en 1966V2M3313ᵉ
1h34'08"
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janvier 2017· Nice· 10 kmné en 1975V1M2941ᵉ
58'18"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 novembre 2016· New York· 42.195 kmné en 1975V1M35038ᵉ
4h57'09"
5 Km Abbot Dash - 5 km
Route5 novembre 2016· New York· 5 km5604ᵉ
29'41"
Marathon International Toulouse Métropole - SEMI-MARATHON
Route23 octobre 2016· Toulouse· 21.0975 kmné en 1962V2M655ᵉ
1h53'06"
La Luberonde - 12.5km
Route24 avril 2016· Oppede· 12.5 kmné en 1954V3M185ᵉ
1h18'24"
Semi-Marathon de Nice
Route24 avril 2016· Nice· 21.1 kmV1M1773ᵉ
1h53'45"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route3 avril 2016· Paris· 42.195 kmné en 1966V2M7793ᵉ
3h41'34"
21ème Foulée Du Chasselas - 11km
Route12 mars 2016· Le Thor· 11 kmné en 1954V3M315ᵉ
1h07'08"
Course Des Sables - 15 km
Route13 décembre 2015· Cauderoue - Barbaste· 15 kmné en 1955V3M375ᵉ
1h25'21"
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route5 décembre 2015· Agen· 10 kmné en 1955V3M226ᵉ
48'31"
Marathon International Toulouse Métropole - Marathon
Route25 octobre 2015· Toulouse· 42.195 kmné en 1962V2M2212ᵉ
4h40'09"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Lyon· 10 kmné en 1958V2M9830ᵉ
1h07'59"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 14 km
Route4 juillet 2015· Espelette· 14 kmné en 1954V3M281ᵉ
1h37'13"
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin 2015· Versailles· 15 kmSEM1140ᵉ
1h14'20"
Salomon Bandol Classic - Salomon Bandol
Route12 juin 2015· Bandol563ᵉ
1h18'08"
Semi-Marathon de Nice
Route26 avril 2015· Nice· 21.1 kmV1M1826ᵉ
1h54'45"
Marathon De Bordeaux Metropole - Marathon
Route18 avril 2015· Bordeaux· 42.195 kmné en 1955V3M1484ᵉ
3h49'46"
La P'tite Vadrouille - 9,999 Km
Route22 mars 2015· Agnetz· 9.999 kmné en 1966V1M60ᵉ
52'58"
Semi-Marathon des Lions
Route15 février 2015· Bullion· 21.1 kmV1M250ᵉ
1h37'54"
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route8 février 2015· Vincennes· 10 kmné en 1966V1M361ᵉ
45'13"
La Foulee Verte 9Eme Ed. - 10.2 kms
Route7 décembre 2014· Chateaurenard· 10.2 kmné en 1954V3M338ᵉ
57'16"
10 Km D'arcachon - 10 Km Route
Route7 décembre 2014· Arcachon· 10 kmné en 1955V3M428ᵉ
47'36"
Bandol Classic - La Bandolaise - Bc Clair De Lune - Salomon Bandol Classic
Route14 juin 2014· Bandol· 12.46 kmné en 1964V2M543ᵉ
1h19'31"
Ronde De La Touloubre 16Eme Ed. - 12km
Route11 mai 2014· Grans· 12 kmné en 1954V3M241ᵉ
1h02'38"
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,100 km route
Route8 mai 2014· Lege Cap Ferret· 21.1 kmné en 1955V2M791ᵉ
1h57'23"
Les Collines Du Berger 32Eme Ed. - 13 km
Route9 février 2014· Coudoux· 13 kmné en 1948V3M294ᵉ
1h12'43"
Course Des Sables - 15 km
Route8 décembre 2013· Cauderoue Barbaste· 15 kmné en 1955V2M319ᵉ
1h23'26"
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route5 juillet 2013· Toulouse· 10 kmV1M2839ᵉ
1h10'57"
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route27 janvier 2013· Marrakech· 21.0975 kmné en 1963V2M2890ᵉ
2h41'35"
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route21 octobre 2012· Grasse· 10 kmné en 1974SEM1239ᵉ
57'16"
Semi Marathon D Albi - 1/2 Marathon
Route29 avril 2012· Albi· 21.0975 kmné en 1954V2M595ᵉ
2h11'12"
Landes Et Bruyères Erquy - 32 km
Route28 avril 2012· Erquy· 32 kmné en 1955V2M531ᵉ
3h26'06"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· Paris· 21.0975 kmné en 1966V1M5451ᵉ
1h50'28"
18emes Foulees Etampoises - 10 Km Route
Route19 février 2012· Etampes· 10 kmné en 1966V1M427ᵉ
49'52"
La Course Des Sables - 15 km route
Route11 décembre 2011· Cauderoue Barbaste· 15 kmné en 1955V2M365ᵉ
1h26'13"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2011· La Rochelle· 42.195 kmné en 1955V2M2441ᵉ
3h53'04"
10km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route23 octobre 2011· Grasse· 10 kmné en 1975SEM1275ᵉ
57'27"
10km De Perpignan - 10 Km Route
Route22 mai 2011· Perpignan· 10 kmné en 1972SEM210ᵉ
50'17"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 novembre 2009· La Rochelle· 42.195 kmné en 1955V2M2218ᵉ
3h38'45"
Mini Marathon - Mini Marathon
Route27 avril 2008· Albi· 42.195 kmné en 1963V1M74ᵉ
42'05"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avril 2008· Nice· 21.0975 kmné en 1967V1M2686ᵉ
2h12'08"
10 Km Du Pont Canal - 10 Km Route
Route6 avril 2008· Agen· 10 kmné en 1955V2M57ᵉ
44'20"
Bazas-Langon Et Coimeres-Langon - 1/2 Marathon
Route2 mars 2008· Langon· 21.0975 kmné en 1955V2M305ᵉ
1h41'32"
10 Km Du Pont Canal - 10 Km Route
Route1 avril 2007· Agen· 10 kmné en 1955V2M61ᵉ
44'12"
Semi Marathon Sud Ouest Boé - 1/2 Marathon
Route23 avril 2006· Boe· 21.0975 kmné en 1955V2M61ᵉ
1h40'13"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 février 2006· Vincennes· 10 kmné en 1966V1M2092ᵉ
52'01"
10 Km De Nice - 10 Km Route
Route24 avril 2005· Nice· 10 kmné en 1963V1M463ᵉ
48'13"
10 Km Du Pont - Canal - Agen - 10 Km Route
Route3 avril 2005· Agen· 10 kmné en 1955V2M59ᵉ
43'17"
Semi Marathon Sud Ouest De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route20 mars 2005· Bordeaux· 21.0975 kmné en 1955V2M774ᵉ
1h43'18"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route6 février 2005· Vincennes· 10 kmné en 1966SEM1653ᵉ
50'04"
10 Km D'agen - 10 Km Route
Route28 mars 2004· Agen· 10 kmné en 1955V1M65ᵉ
45'03"
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