VirginiePONOT

née en 1977
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'28"
21èmes Boucles Laurentines - 10km · 21 septembre 2019 · couru 3 fois
55'2857'282019202020212022
Semi
2h08'02"
↘ −4'56" depuis 2021
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon · 22 mai 2022 · couru 2 fois
2h082h1220212022
Marathon-
jamais couru
2022
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route22 mai· 21.1 kmRP
2h08'02"
6'04/km1 475ᵉ scratch
Scratch
1475ᵉ / 1905
Top 77 %
Catégorie · M2F
38ᵉ / 77
Top 49 %
Genre · F
352ᵉ / 580
Top 61 %
Chrono net 2h08'02"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· Nice· 10 km
56'05"
5'37/km2 394ᵉ scratch
Scratch
2394ᵉ / 3702
Top 65 %
Catégorie · M2F
98ᵉ / 223
Top 44 %
Genre · F
592ᵉ / 1348
Top 44 %
Chrono net 56'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20km
Route28 nov.· Nice· 20 km
1h54'50"
5'45/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 1024
Top 50 %
Catégorie · M2F
17ᵉ / 55
Top 31 %
Genre · F
145ᵉ / 461
Top 31 %
Chrono net 1h54'50"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km de Cannes
Route24 oct.· Cannes· 10 km
57'28"
5'45/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 677
Top 68 %
Catégorie · M1F
15ᵉ / 37
Top 41 %
Genre · F
102ᵉ / 232
Top 44 %
Chrono net 57'28"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon de Nice
Route26 sept.· Nice· 21 km
2h12'58"
6'20/km1 060ᵉ scratch
Scratch
1060ᵉ / 1267
Top 84 %
Catégorie · M1F
32ᵉ / 49
Top 65 %
Genre · F
226ᵉ / 320
Top 71 %
Chrono net 2h12'58"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20km
Route3 nov.· Nice· 20 km
1h54'49"
5'44/km508ᵉ scratch
38ème Course Du Campanin - 14km
Route20 oct.· Menton· 14 km
1h16'06"
5'26/km48ᵉ scratch
21èmes Boucles Laurentines - 10km
Route21 sept.· Saint Laurent Du Var· 10 kmRP
55'28"
5'33/km288ᵉ scratch