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SergePONOT

né(e) en 1968
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Courses par saison

2
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'03"
↘ −7'17" depuis 2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 1 octobre 2017 · couru 6 fois
1h452h00201620182020202220242026
Marathon
3h17'55"
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 2 fois
3h173h302013
2026
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai· Biarritz· 21,1 km
1h54'53"
5'27/km1 640ᵉ scratch
Chrono net 1h54'53"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Stramilano (Ita) - 1/2 Marathon
Route23 mars· Milan· 21,1 km
1h50'30"
5'14/km3 924ᵉ scratch
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21,1 km
1h47'41"
5'06/km3 327ᵉ scratch
Scratch
3327ᵉ / 10532
Top 32 %
Catégorie · V2H
330ᵉ / 1096
Top 30 %
Genre · H
3026ᵉ / 7263
Top 42 %
Chrono net 1h47'41"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21,1 km
2h00'13"
5'42/km5 676ᵉ scratch
Scratch
5676ᵉ / 11985
Top 47 %
Catégorie · V2M
569ᵉ / 1168
Top 49 %
Genre · H
4722ᵉ / 7970
Top 59 %
Chrono net 2h00'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
La Course de la Vente des Vins
Route18 nov.· Beaune· 21,1 km
1h48'50"
5'10/km883ᵉ scratch
Scratch
883ᵉ / 2485
Top 36 %
Catégorie · VEM
378ᵉ / 1015
Top 37 %
Genre · H
807ᵉ / 1850
Top 44 %
Chrono net 1h48'50"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21,1 km
1h45'03"RP
4'59/km3 152ᵉ scratch
Scratch
3152ᵉ / 11174
Top 28 %
Catégorie · V1H
793ᵉ / 2276
Top 35 %
Genre · H
2944ᵉ / 7907
Top 37 %
Chrono net 1h45'03"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21,1 km
1h52'20"
5'19/km6 977ᵉ scratch
Scratch
6977ᵉ / 11236
Top 62 %
Catégorie · V1H
1181ᵉ / 2266
Top 52 %
Genre · H
4213ᵉ / 7868
Top 54 %
Chrono net 1h52'20"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h