SergePONOT

né(e) en 1968
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Chiffres clés
12 courses
2013 à 2025
3h17'55"
RP Marathon
1h45'03"
RP Semi
34 km
plus long trail · 1 150 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
1
2014
2015
3
2016
4
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Stramilano (Ita) - 1/2 Marathon
Route23 mars· MilanItalie· 21.1 km
1h50'30"
5'14/km3 924ᵉ scratch
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21.1 km
1h47'41"
5'06/km3 327ᵉ scratch
Scratch
3327ᵉ / 10532
Top 32 %
Catégorie · V2H
330ᵉ / 1096
Top 30 %
Genre · H
3026ᵉ / 7263
Top 42 %
Chrono net 1h47'41"Brut 2h05'25"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
2h00'13"
5'42/km5 676ᵉ scratch
Scratch
5676ᵉ / 11985
Top 47 %
Catégorie · V2M
569ᵉ / 1168
Top 49 %
Genre · H
4722ᵉ / 7970
Top 59 %
Chrono net 2h00'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
La Course de la Vente des Vins
Route18 nov.· Beaune· 21.1 km
1h48'50"
5'09/km883ᵉ scratch
Scratch
883ᵉ / 2485
Top 36 %
Catégorie · VEM
378ᵉ / 1015
Top 37 %
Genre · H
807ᵉ / 1850
Top 44 %
Chrono net 1h48'50"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 kmRP
1h45'03"
4'59/km3 152ᵉ scratch
Scratch
3152ᵉ / 11174
Top 28 %
Catégorie · V1H
793ᵉ / 2276
Top 35 %
Genre · H
2944ᵉ / 7907
Top 37 %
Chrono net 1h45'03"Brut 2h01'42"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Les Etoiles de Gimel - 34 km
Trail17 juin· St Regis Du Coin· 34 km· 1 150 D+Cote 47
4h39'23"
8'13/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 38
Top 63 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 18
Top 72 %
Genre · H
22ᵉ / 34
Top 65 %
Chrono net 4h39'23"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
La Farnay-trail - 29 km
Trail26 mars· Farnay· 29 km· 1 100 D+Cote 53
2h54'55"
6'02/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 94
Top 29 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 31
Top 42 %
Genre · H
27ᵉ / 83
Top 33 %
Chrono net 2h54'55"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Sainté Trail Urbain - 16 km
Trail20 nov.· St étienne· 16 km
1h53'32"
7'06/km1 002ᵉ scratch
Scratch
1002ᵉ / 1298
Top 77 %
Catégorie · V1M
270ᵉ / 326
Top 83 %
Genre · H
855ᵉ / 1035
Top 83 %
Chrono net 1h53'32"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Trail de Saint Héand - 25 km
Trail13 nov.· St Heand· 26.5 km
2h24'33"
5'27/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 198
Top 17 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 73
Top 25 %
Genre · H
32ᵉ / 176
Top 18 %
Chrono net 2h24'33"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 km
1h52'20"
5'19/km6 977ᵉ scratch
Scratch
6977ᵉ / 11236
Top 62 %
Catégorie · V1H
1181ᵉ / 2266
Top 52 %
Genre · H
4213ᵉ / 7868
Top 54 %
Chrono net 1h52'20"Brut 2h44'37"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
La Montée de Chambles
Trail28 déc.· St Just St Rambert Chambles· 11.4 km
1h03'28"
5'34/km589ᵉ scratch
Scratch
589ᵉ / 1188
Top 50 %
Catégorie · V1M
180ᵉ / 318
Top 57 %
Genre · H
557ᵉ / 945
Top 59 %
Chrono net 1h03'28"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
3h17'55"
4'41/km3 475ᵉ scratch
Scratch
3475ᵉ / 38688
Top 9 %
Catégorie · V1M
1242ᵉ / 10452
Top 12 %
Genre · H
3374ᵉ / 30777
Top 11 %
Chrono net 3h17'55"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h