FredericPONNAVOY

né en 1962
Homonyme ?
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14 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2006
1
2007
2
2008
2
2009
4
2010
1
2011
2
2012
5
2013
3
2014
6
2015
5
2016
3
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'11"
10 Km Des Boucles De La Seine - 10 Km Route · 9 mars 2008 · couru 24 fois
47'111h14200820102012201420162018
Semi
1h46'24"
↘ −9'23" depuis 2006
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon · 7 octobre 2007 · couru 8 fois
1h461h59200620082010201220142016
Marathon
3h45'40"
Marathon Seine Eure - Marathon · 18 octobre 2009 · couru 2 fois
3h454h32200920102011
2011
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Mont St Michel· 42,2 km
4h32'46"
6'28/km2 942ᵉ scratch
Scratch
2942ᵉ / 3458
Top 85 %
Catégorie · V1M
1135ᵉ / 1284
Top 88 %
Genre · H
2623ᵉ / 3013
Top 87 %
Chrono net 4h32'46"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2009
Marathon Seine Eure - Marathon
Route18 oct.· Val De Reuil· 42,2 km
3h45'40"RP
5'21/km364ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Les Foulees De L'elephant - Les Fouées de l'Eléphant
Route27 avril 2019· Nantesné en 1962VEM1427ᵉ
57'38"
Course Et Marche Emma - 10 km
Route11 juin 2017· Yvetot· 10 km122ᵉ
1h23'21"
Les Foulees De L'elephant - Les Foulées de l 'éléphant
Route29 avril 2017· Nantesné en 1962V2M1940ᵉ
53'38"
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route23 avril 2017· Le Marais-Vernier· 10 kmné en 1962V2M135ᵉ
48'58"
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route26 avril 2015· Le Marais-Vernier· 10 kmné en 1962V2M126ᵉ
51'44"
La Passerelle - 15 km
Route25 mai 2014· Oissel· 15 kmné en 1962V2M149ᵉ
1h17'35"
Les Foulees Ventoises - 10,2km Course
Route13 avril 2014· Les Grandes Ventes· 10,2 kmné en 1962V2M143ᵉ
1h05'35"
Running Tour D Epegard - 10 km
Route30 mars 2014· Epegard· 10 kmné en 1962V2M108ᵉ
48'52"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmné en 1962V2M10233ᵉ
1h29'55"
La Passerelle - 15 km
Route26 mai 2013· Saint Etienne Du Rouvray· 15 kmné en 1962V2M172ᵉ
1h14'26"
Course De La Ronce - 8 km
Route4 mai 2013· Roncherolles Sur Le Vivier· 8 kmné en 1962V2M20ᵉ
39'39"
Semi Marathon Du Marais Vernier - 1/2 Marathon
Route21 avril 2013· Marais Vernier· 21,1 kmné en 1962V2M94ᵉ
1h42'56"
10km Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route11 mars 2012· St Pierre Les Elbeuf· 10 kmné en 1962V2M288ᵉ
48'44"
Téléthon Roumare - 10 km
Route4 décembre 2011· Roumare· 10 kmné en 1962V1M506ᵉ
56'55"
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