StéphanePONNAU

né en 1975
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
8 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2008
2009
2
2010
3
2011
3
2012
2
2013
2
2014
2015
7
2016
3
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'07"
↘ −4'20" depuis 2010
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2016 · couru 17 fois
39'0746'5720102012201420162018
Semi
1h33'39"
↘ −6'49" depuis 2014
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'île · 12 avril 2026 · couru 4 fois
1h331h402014201620182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'île
Route12 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
1h33'39"RP
4'28/km157ᵉ scratch
Catégorie · M3M
7ᵉ / 90
Top 8 %
Chrono net 1h33'39"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2018
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
39'13"
3'55/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 3514
Top 4 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 609
Top 3 %
Genre · H
129ᵉ / 2209
Top 6 %
Chrono net 39'13"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Virade de Mios - 14.4km
Route30 sept.· Mios (33)· 14,4 km
1h03'09"
4'23/km16ᵉ scratch
Catégorie · V1M
5ᵉ / 58
Top 9 %
Chrono net 1h03'09"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2017
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars· St Medard En Jalles· 10 km
40'44"
4'04/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 1838
Top 23 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 382
Top 25 %
Genre · H
404ᵉ / 1290
Top 31 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
10 Km De Saucats - 10 Km Route
Route26 févr.· Saucats· 10 km
40'56"
4'06/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'56"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Foulées Des Plaines - 10 Km du Teich
Route5 févr.· Le Teich· 10 km
40'33"
4'03/km39ᵉ scratch
Chrono net 40'33"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2016
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
39'07"RP
3'55/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 3352
Top 5 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 622
Top 6 %
Genre · H
175ᵉ / 2126
Top 8 %
Chrono net 39'07"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
10 Km De Pessac 35èMe éDition - 10 Km Route SE
Route9 oct.· Pessac· 10 km
39'26"
3'57/km89ᵉ scratch
Semi-Marathon des Jalles
Route3 juil.· Bruges 33033 - AQU· 21,1 km
1h39'41"
4'43/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 475
Top 23 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 143
Top 34 %
Genre · H
104ᵉ / 384
Top 27 %
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route8 mai· Lege Cap Ferret· 21,1 km
1h33'48"
4'27/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 1264
Top 8 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 324
Top 10 %
Genre · H
95ᵉ / 882
Top 11 %
Chrono net 1h33'48"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 km de Saint Médard en Jalles
Route13 mars· St Medard En Jalles· 10 km
40'17"
4'02/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 1722
Top 16 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 391
Top 17 %
Genre · H
269ᵉ / 1182
Top 23 %
Chrono net 40'17"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
10 Km De Saucats - 10 Km Route
Route28 févr.· Saucats· 10 km
41'43"
4'10/km74ᵉ scratch
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 Km Foulées Des Plaines - 10 Km
Route7 févr.· Le Teich· 10 km
40'55"
4'06/km54ᵉ scratch
Chrono net 40'55"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2014
Semi Marathon des Jalles
Route6 juil.· Bruges (33)· 21 km
1h40'28"
4'47/km81ᵉ scratch
Catégorie · SEM
33ᵉ / 132
Top 25 %
Chrono net 1h40'28"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route13 avr.· 10 km
41'40"
4'10/km110ᵉ scratch
2013
La Montferrandaise - 10 km route
Route24 août· St Louis De Montferrand· 10 km
46'57"
4'42/km8ᵉ scratch
Foulees Serge Muret - Les Foulées Soudiacaises 14km
Route4 août· St Yzan De Soudiac· 14 km
55'03"
3'56/km17ᵉ scratch
2012
10 km de Blanquefort
Route7 oct.· Blanquefort· 10 km
42'05"
4'13/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 391
Top 10 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 110
Top 16 %
Genre · H
38ᵉ / 303
Top 13 %
Chrono net 42'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Foulee Beglaise - 10km Route
Route29 avr.· Begles· 10 km
39'31"
3'57/km22ᵉ scratch
10 km du Haillan
Route15 avr.· Le Haillan· 10 km
39'52"
3'59/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 688
Top 12 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 168
Top 18 %
Genre · H
77ᵉ / 550
Top 14 %
Chrono net 39'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2011
10 km d'Avensan
Route21 nov.· Avensan· 10 km
39'25"
3'57/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 290
Top 11 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 54
Top 19 %
Genre · H
30ᵉ / 223
Top 13 %
Chrono net 39'25"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulées Serge Muret - 14 km
Route7 août· Saint Ysan· 14 km
54'36"
3'54/km8ᵉ scratch
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route10 avr.· 10 km
39'58"
4'00/km64ᵉ scratch
2010
Foulées Serge Muret - 14km route
Route8 août· Saint Ysan· 14 km
1h00'01"
4'17/km16ᵉ scratch
Foulées Pompignacaises - 10km
Route2 mai· Pompignac· 10 km
43'27"
4'21/km22ᵉ scratch
2008
Foulées de l'Iton - 3 Km Enfant 12-13 ans
Route3 févr.· 3 km
39'58"
13'19/km64ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Les Foulees Du Lac De Cazaux - Les Foulées du Lac de Cazaux
Route10 juin 2018· Cazauxné en 1975V1M26ᵉ
45'52"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 septembre 2014· Pauillac· 42,2 kmné en 1975SEM263ᵉ
3h50'53"
Semi Marathon De La Presqu'ile - 1/2 Marathon
Route8 mai 2013· Lege Cap Ferret· 21,1 kmné en 1975SEM61ᵉ
1h31'44"
Ronde De Parempuyre - 10 Km Route
Route23 septembre 2012· Parempuyre· 10 kmné en 1975SEM144ᵉ
45'13"
10 Km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route11 mars 2012· Saint Medard En Jalles· 10 kmné en 1975SEM226ᵉ
38'58"
10km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 novembre 2011· Bordeaux· 10 kmné en 1975SEM69ᵉ
39'20"
Les Foulées De St Sulpice Et Cameyrac - 10,4 km route
Route5 juin 2011· St Sulpice Et Cameyrac· 10,4 km10ᵉ
41'15"
Semi Marathon De La Presqu'ile - 1/2 Marathon
Route8 mai 2011· Lege Cap Ferret· 21,1 kmné en 1975SEM83ᵉ
1h32'31"
↑ Remonter en haut de la fiche