SusannePONICK

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'47"
10 km-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h011h0120182019
Semi
2h19'34"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h19'34"RP
6'37/km10 805ᵉ scratch
Chrono net 2h19'34"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2019
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'52"
6'11/km151ᵉ scratch
Chrono net 1h01'52"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2018
10 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"RP
6'11/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h