GrégoryPONGE

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'39"
↘ −1'07" depuis 2025
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h291h3020252026
Marathon
4h07'41"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018 · 8 avril 2018 · couru 3 fois
4h075h3320182019202020212022202320242025
2026
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route12 avr.· Cavaillon· 21.0975 km
1h29'39"RP
4'15/km47ᵉ scratch
Chrono net 1h29'39"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2025
L'hivernale De Caissargues - Hivernale de Caissargues
Route30 déc.· Caissargues
30'20"
-51ᵉ scratch
Chrono net 30'20"
Ronde Des Peres Noel - LIONS CLUB UZES
Route19 déc.· Uzes
18'20"
-39ᵉ scratch
Chrono net 18'20"
Semi Marathon De Nîmes - 1/2 Marathon
Route1 mai· Nimes· 21.0975 km
1h30'46"
4'18/km219ᵉ scratch
Chrono net 1h30'46"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon De Malte (Mlt) - Marathon
Route23 févr.· Mdina· 42.195 km
4h24'41"
6'16/km811ᵉ scratch
Chrono net 4h24'41"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
5h33'40"
7'57/km13 986ᵉ scratch
Chrono net 5h33'40"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
NUT-2024 - 33km
Route18 févr.· 33 km
4h11'35"
7'37/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 511
Top 75 %
Catégorie · -40H
116ᵉ / 146
Top 79 %
Genre · H
329ᵉ / 413
Top 80 %
Chrono net 4h11'35"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2023
Veni Vici - 13 km
Route11 nov.· Remoulins· 13 km
1h20'05"
6'10/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 1554
Top 4 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 377
Top 10 %
Genre · H
56ᵉ / 799
Top 7 %
Chrono net 1h20'05"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h07'41"RP
5'52/km16 923ᵉ scratch
Scratch
16923ᵉ / 42091
Top 40 %
Catégorie · M
14810ᵉ / 31954
Top 46 %
Genre · H
14810ᵉ / 31954
Top 46 %
Chrono net 4h07'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Le Duo nocturne de la Vallée de l'Eure
Route8 juil.· Uzes· 13.5 km
1h07'38"
5'01/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 286
Top 20 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 188
Top 27 %
Genre · H
51ᵉ / 189
Top 27 %
Chrono net 1h07'38"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Les Traces de Deaux - 15,2 km
Route28 avr.· Deaux· 15.2 km
1h14'25"
4'54/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 128
Top 57 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 25
Top 72 %
Genre · H
64ᵉ / 102
Top 63 %
Chrono net 1h14'25"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2012
Les Traces de Deaux - 15.2 km
Route29 avr.· Deaux· 15 km
1h25'05"
5'40/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 132
Top 80 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 20
Top 90 %
Genre · H
89ᵉ / 105
Top 85 %
Chrono net 1h25'05"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h

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Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 septembre 2024· Millau· 23.7 kmM34557ᵉ
2h50'08"
Course sur route 23,7 km
Route22 mai 2023· Millau· 23.7 kmM23803ᵉ
2h55'41"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon Hommes
Route19 mars 2023· Barcelone· 42.195 kmné en 1975M2M8566ᵉ
5h35'53"
Marathon Montpellier Métropole - Marathon
Route20 mars 2022· Montpellier· 42.195 kmné en 1975M2M960ᵉ
4h30'53"
47ème Marvejols-Mende - 22,4 km deniv + 635 m - 503 m
Route21 juillet 2019· Mende· 22.4 kmné en 1975V1M477ᵉ
2h01'56"
Les Foulées St Privadènes - 11 km
Route28 octobre 2018· Saint Privat Des Vieux· 11 kmné en 1975V1M51ᵉ
52'20"
Duo Nocturne D'uzes - Duo Nocturne
Route6 juillet 2018· Uzes64ᵉ
1h09'35"
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai 2018· Millau· 23.7 kmV1M710ᵉ
1h57'31"
La Course pédestre Jacques Mandon
Route14 juillet 2017· St Ambroix· 11.5 kmV1M79ᵉ
55'39"
La Calade Nersoise - 13 km
Route17 avril 2017· Ners· 13 kmV1M30ᵉ
57'02"
Saintelyon - 72 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 72 kmné en 1975V1M3992ᵉ
11h19'47"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route13 novembre 2016· Nice· 42.195 kmné en 1975V1M3840ᵉ
4h09'36"
44ème Semi Marathon Marvejols-Mende - 22,4 km
Route24 juillet 2016· Mende· 22.4 kmné en 1975V1M973ᵉ
2h09'04"
La Course pédestre Jacques Mandon
Route14 juillet 2016· St Ambroix· 11.5 kmV1M46ᵉ
50'49"
Une Monotrace pour Deux Châteaux - 13 km
Route15 mai 2016· Chusclan· 13 kmV1M33ᵉ
1h21'27"
6 èMe Trans-St-Paulienne - 10 km
Route20 mars 2016· Saint Paul Le Jeune· 10 kmné en 1975V1M76ᵉ
1h41'09"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route13 mars 2016· Barcelone· 42.195 kmné en 1975V1M11489ᵉ
4h10'13"
Marathon de Lyon
Route4 octobre 2015· Lyon 01· 42.195 kmV1M1134ᵉ
3h57'20"
Course Pédestre Jacques Mandon - 11.5km
Route14 juillet 2015· Saint-Ambroix· 11.5 kmné en 1975V1M27ᵉ
48'52"
Le Tour Du Mirandon - 12.6km
Route5 juillet 2015· Peyremale· 12.6 kmné en 1975V1M13ᵉ
56'50"
Foulees De L Auzonnet - 9.9km
Route13 juin 2015· St Jean De Valeriscle· 9.9 kmné en 1975V1M40ᵉ
46'03"
Les Traces De Deaux - 15 km
Route26 avril 2015· Deaux· 15 kmné en 1975V1M32ᵉ
1h07'25"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars 2015· Barcelone· 42.195 kmné en 1975V1M12251ᵉ
4h19'20"
31eme Tour Du Mirandon - 12,6 Km
Route22 juillet 2014· Peyremale· 12.6 kmné en 1975SEM52ᵉ
1h06'55"
Le Sentier Des Bouzedes - le sentier
Route17 juillet 2005· Genolhacné en 1975SEM168ᵉ
2h00'49"
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