NicolasPONDEMER

né en 1972
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Chiffres clés
8 courses
2022 à 2025
46'28"
RP 10 km
32'14"
RP 5 km
12 km
plus long trail · 170 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2022
2023
3
2024
4
2025
20254 courses3 route1 trail
2025
Les Foulées Rouges | La Petite Foulée
Trail16 nov.· 12 km· 170 D+Cote 41
1h07'20"
5'37/km196ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL
Route21 sept.· Dinan
59'42"
-918ᵉ scratch
La Route du Fort - 11km
Route7 sept.· St jouan des guerets· 11 km
57'03"
5'11/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 1562
Top 14 %
Chrono net 57'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Défoulés De Miniac - 10 km
Route9 mars· Miniac Morvan· 10 kmRP
46'28"
4'39/km186ᵉ scratch
2024
La Sinueuse- La Malouine - 5 km
Route6 oct.· Saint Malo· 5 kmRP
32'14"
6'27/km212ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11 km
Route21 sept.· Dinan· 11 km
52'47"
4'48/km507ᵉ scratch
La Route du Fort - 11km
Route1 sept.· St jouan des guerets· 11 km
53'02"
4'49/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 1409
Top 12 %
Chrono net 53'02"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2022
La Route du Fort St Père
Routedate à préciser
57'41"
-253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 1102
Top 23 %
Chrono net 57'41"