LaurentPONDAVEN

né(e) en 1977
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Courses par saison
4
2013
2
2014
3
2015
2016
1
2017
1
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'22"
10 km de Marseille · 15 mars 2015 · couru 3 fois
50'221h1520152016201720182019
Semi
2h03'15"
Semi-Marathon des Pyramides · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h41'03"
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
1h24'56"
5'54/km1 212ᵉ scratch
Scratch
1212ᵉ / 1832
Top 66 %
Catégorie · V1M
435ᵉ / 601
Top 72 %
Genre · H
952ᵉ / 1245
Top 76 %
Chrono net 1h24'56"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
24ème Foulée Du Chasselas - 10km
Route9 mars· Le Thor· 10 km
1h15'38"
7'34/km236ᵉ scratch
Chrono net 1h15'38"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
La Fuvelaine 28èMe éDition - 15 kms
Route6 janv.· Fuveau· 15 km
1h27'16"
5'49/km318ᵉ scratch
Chrono net 1h27'16"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
54'04"
5'24/km1 620ᵉ scratch
Scratch
1620ᵉ / 5470
Top 30 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 98
Top 66 %
Genre · H
1311ᵉ / 2762
Top 47 %
Chrono net 54'04"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
La Course des Embruns
Route11 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h07'46"
6'03/km774ᵉ scratch
Scratch
774ᵉ / 1153
Top 67 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 92
Top 84 %
Genre · H
607ᵉ / 758
Top 80 %
Chrono net 1h07'46"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Les Drailles de Simiane
Route15 nov.· Simiane Collongue· 12.7 km
1h28'19"
6'57/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 380
Top 78 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 91
Top 86 %
Genre · H
234ᵉ / 277
Top 84 %
Chrono net 1h28'19"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
La Roquefavour - 12.5 km
Route24 mai· Ventabren· 12.5 km
1h38'16"
7'52/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 370
Top 99 %
Catégorie · SEM
98ᵉ / 98
Top 100 %
Genre · H
281ᵉ / 282
Top 100 %
Chrono net 1h38'16"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
10 km de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 10 km
50'22"RP
5'02/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 2674
Top 26 %
Catégorie · SEM
380ᵉ / 812
Top 47 %
Genre · H
634ᵉ / 1499
Top 42 %
Chrono net 50'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Carro-Carry
Route28 sept.· Carro· 14.4 km
1h18'31"
5'27/km916ᵉ scratch
Scratch
916ᵉ / 1738
Top 53 %
Catégorie · SEM
325ᵉ / 462
Top 70 %
Genre · H
802ᵉ / 1246
Top 64 %
Chrono net 1h18'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
La Fuvelaine 23Eme Ed. - La Fuvelaine
Route5 janv.· Fuveau
1h11'19"
-378ᵉ scratch
2013
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
1h22'23"
5'43/km1 211ᵉ scratch
Scratch
1211ᵉ / 1671
Top 72 %
Catégorie · SEM
399ᵉ / 448
Top 89 %
Genre · H
1014ᵉ / 1248
Top 81 %
Chrono net 1h22'23"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Cap Nature - 11 km
Route19 mai· Cabries Plan De Campagne· 11 km
1h04'48"
5'53/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 511
Top 63 %
Catégorie · SEM
91ᵉ / 118
Top 77 %
Genre · H
250ᵉ / 348
Top 72 %
Chrono net 1h04'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h41'03"RP
6'40/km30 360ᵉ scratch
Scratch
30360ᵉ / 38688
Top 78 %
Catégorie · SEM
12012ᵉ / 14287
Top 84 %
Genre · H
25412ᵉ / 30777
Top 83 %
Chrono net 4h41'03"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route3 mars· La Grande Motte· 21.0975 km
2h03'15"RP
5'51/km1 654ᵉ scratch
Scratch
1654ᵉ / 2057
Top 80 %
Catégorie · SEM
420ᵉ / 476
Top 88 %
Genre · H
1356ᵉ / 1559
Top 87 %
Chrono net 2h03'15"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h

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20° éDition De La Course Des Embruns - 11.200 kms
Route10 juin 2018· Sausset Les Pins· 11.2 kmné(e) en 1977V1M745ᵉ
1h05'18"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42.195 kmné(e) en 1977SEM32562ᵉ
5h42'59"
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