MichelPONCIN

né en 1956
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Courses par saison
1
2004
1
2005
1
2006
2
2007
2
2008
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2
2013
2
2014
4
2015
1
2016
1
2017
3
2018
1
2019
2
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'38"
↘ −3'18" depuis 2015
Semi-Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route · 11 mars 2018 · couru 10 fois
49'3856'37201520172019202120232025
Semi
1h36'04"
Chts Rhône-Alpes De Semi Marathon - 1/2 Marathon · 6 mars 2004 · couru 14 fois
1h362h262004200620082010201220142016
Marathon
3h43'25"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon · 13 avril 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h51'35"
5'17/km700ᵉ scratch
Scratch
700ᵉ / 1120
Top 63 %
Catégorie · V3M
27ᵉ / 54
Top 50 %
Genre · H
621ᵉ / 860
Top 72 %
Chrono net 1h51'35"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route13 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h50'34"
5'14/km620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 982
Top 63 %
Catégorie · V3M
29ᵉ / 48
Top 60 %
Genre · H
564ᵉ / 775
Top 73 %
Chrono net 1h50'34"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h43'38"
4'55/km411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 860
Top 48 %
Catégorie · V2M
81ᵉ / 153
Top 53 %
Genre · H
382ᵉ / 671
Top 57 %
Chrono net 1h43'38"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h43'24"
4'54/km283ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon MJ Sport
Route10 mars· Alleur· 21,1 km
2h26'02"
6'55/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 267
Top 100 %
Catégorie · V2M
45ᵉ / 45
Top 100 %
Genre · H
226ᵉ / 226
Top 100 %
Chrono net 2h26'02"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route9 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h56'47"
5'32/km592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 800
Top 74 %
Catégorie · V2M
112ᵉ / 146
Top 77 %
Genre · H
531ᵉ / 671
Top 79 %
Chrono net 1h56'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route10 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h46'17"
5'02/km412ᵉ scratch
Scratch
412ᵉ / 816
Top 50 %
Catégorie · V2M
70ᵉ / 147
Top 48 %
Genre · H
387ᵉ / 667
Top 58 %
Chrono net 1h46'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Semi Marathon Du Grand Fond Bressan - Semi marathon
Route19 févr.· Saint Just· 21,1 km
1h42'34"
4'52/km115ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route6 mars· Bourg-En-Bresse· 21,1 km
1h45'26"
5'00/km454ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h38'36"
4'40/km442ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Carcassonne - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Carcassonne· 21,1 km
1h37'03"
4'36/km252ᵉ scratch
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route3 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h40'27"
4'46/km406ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route4 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h38'54"
4'41/km457ᵉ scratch
2004
Chts Rhône-Alpes De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h36'04"RP
4'33/km518ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

"corrida D’ete, Challenge Maurice Violland" - 6.7km
Route3 juillet 2015· Bourg-En-Bresse· 6,7 kmné en 1956V2M371ᵉ
42'01"
Corrida D’ete, Challenge Maurice Violland - 6.6km
Route4 juillet 2014· Bourg-En-Bresse· 6,6 kmné en 1956V2M112ᵉ
27'19"
Semi-Marathon Du Grand Fond Bressan - 11km
Route15 février 2014· Saint Just· 11 kmné en 1956V2M87ᵉ
53'32"
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route14 mars 2009· Bourg En Bresse· 21,1 kmné en 1956V2M356ᵉ
1h43'16"
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