MarinePONCHUT

née en 1986
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Courses par saison
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
5
2022
5
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'53"
↘ −0'40" depuis 2022
La Foulée d'Aubergenville - 10km · 14 mai 2023 · couru 6 fois
48'5353'1720222023202420252026
Semi
1h52'39"
↘ −0'38" depuis 2021
Semi-Marathon de Cabourg · 12 mars 2023 · couru 3 fois
1h521h57202120222023
Marathon
4h13'19"
Marathon De La Liberté - Marathon · 2 juin 2023 · couru 2 fois
2026
10km Loisir des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
53'17"
5'20/km1 464ᵉ scratch
Scratch
1464ᵉ / 4075
Top 36 %
Catégorie · M1F
63ᵉ / 271
Top 23 %
Genre · F
474ᵉ / 2154
Top 22 %
Chrono net 53'17"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Marathon De La Liberté - Marathon
Route2 juin· Caen· 42.195 km
4h13'19"RP
6'00/km897ᵉ scratch
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route14 mai· Aubergenville (78)· 10 km
48'53"RP
4'53/km844ᵉ scratch
Catégorie · M0F
14ᵉ / 26
Top 54 %
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Pisciacaise - CAP - 10km
Route16 avr.· Poissy· 10 km
50'01"
5'00/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 756
Top 40 %
Catégorie · M0F
5ᵉ / 25
Top 20 %
Genre · F
35ᵉ / 246
Top 14 %
Chrono net 50'01"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21.1 km
1h52'39"RP
5'20/km1 285ᵉ scratch
Scratch
1285ᵉ / 2379
Top 54 %
Catégorie · M0F
29ᵉ / 102
Top 28 %
Genre · F
205ᵉ / 752
Top 27 %
Chrono net 1h52'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
38èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route26 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 15 km
1h18'57"
5'16/km784ᵉ scratch
Catégorie · M0F
14ᵉ / 41
Top 34 %
Chrono net 1h18'57"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Sine Qua Non Run - 10 km course chronométrée
Route22 oct.· Paris· 10 km
50'09"
5'01/km131ᵉ scratch
Chrono net 50'09"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de Fontenay - 10km
Route16 oct.· 10 km
50'26"
5'03/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 231
Top 55 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · F
18ᵉ / 52
Top 35 %
Chrono net 50'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Saint Omer· 21.0975 km
1h57'34"
5'34/km261ᵉ scratch
37èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h17'41"
5'11/km901ᵉ scratch
Foulee Imperiale De Fontainebleau - 10 Km Route
Routedate à préciser· 10 km
49'33"
4'57/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 712
Top 31 %
Chrono net 49'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.0975 km
1h53'17"
5'22/km6 883ᵉ scratch
Scratch
6883ᵉ / 18764
Top 37 %
Catégorie · M0F
104ᵉ / 672
Top 15 %
Genre · F
825ᵉ / 5640
Top 15 %
Chrono net 1h53'17"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h26'11"
5'23/km7 724ᵉ scratch
Scratch
7724ᵉ / 21926
Top 35 %
Catégorie · SEF
355ᵉ / 3174
Top 11 %
Genre · F
622ᵉ / 5896
Top 11 %
Chrono net 1h26'11"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h15'27"
5'02/km1 274ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h13'19"
6'00/km899ᵉ scratch
Scratch
899ᵉ / 1683
Top 53 %
Chrono net 4h13'19"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h

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Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route5 juin 2022· Noisy Le Grand· 10 kmnée en 1986M0F117ᵉ
50'32"
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