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LouisPONCHON

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Courses par saison

2
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
4
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'15"
Oxyghem - Course des 5 KM · 14 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'10"
↘ −1'17" depuis 2022
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024 · couru 4 fois
39'1040'27202220232024
Semi
1h25'35"
↘ −6'24" depuis 2014
Semi-Marathon International de Lille · 17 mars 2024 · couru 3 fois
1h251h31201420162018202020222024
Marathon
2h59'26"
↘ −12'27" depuis 2022
Athora Great Bruges Marathon (Bel) - Marathon · 6 octobre 2024 · couru 3 fois
2h593h23202220232024
2024
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars· Lille· 21,1 km
1h25'35"RP
4'03/km610ᵉ scratch
Scratch
610ᵉ / 7555
Top 8 %
Catégorie · SEM
227ᵉ / 1159
Top 20 %
Genre · H
570ᵉ / 4787
Top 12 %
Chrono net 1h25'35"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2023
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21,1 km
1h26'44"
4'07/km366ᵉ scratch
Scratch
366ᵉ / 4251
Top 9 %
Catégorie · SEM
152ᵉ / 1212
Top 13 %
Genre · H
350ᵉ / 3077
Top 11 %
Chrono net 1h26'44"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2014
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21,1 km
1h31'59"
4'22/km682ᵉ scratch
Scratch
682ᵉ / 5759
Top 12 %
Catégorie · ESM
25ᵉ / 139
Top 18 %
Genre · H
647ᵉ / 4838
Top 13 %
Chrono net 1h31'59"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2024
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M621ᵉ
39'41"
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