LaurentPONCHON

né en 1969
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'34"
↘ −3'57" depuis 2014
Courir à Clermont - 10 km · 20 octobre 2018 · couru 2 fois
46'3450'3120142015201620172018
Semi
1h42'14"
Semi-Marathon de Bourg en Bresse · 2 mars 2025 · couru 3 fois
1h421h4620252026
Marathon
3h42'15"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025 · couru 2 fois
3h423h4820252026
2026
LES FOULEES VICHYSSOISES 2026 - Semi marathon
Route22 mars· Vichy· 21 km
1h42'53"
4'54/km652ᵉ scratch
Chrono net 1h42'39"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
LES FOULEES VICHYSSOISES 2025 - Semi-marathon
Route23 mars· VICHY· 21,1 km
1h46'27"
5'03/km688ᵉ scratch
Chrono net 1h45'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route2 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h42'14"RP
4'51/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 1015
Top 48 %
Catégorie · M4M
31ᵉ / 55
Top 56 %
Genre · H
452ᵉ / 743
Top 61 %
Chrono net 1h42'14"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h