SebastienPONCHEL

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Chiffres clés
16 courses
2017 à 2026
3h38'36"
RP Marathon
1h38'57"
RP Semi
47'27"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
1
2018
10
2019
1
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon Côte Indigo
Route19 avr.· Fleury· 21.1 km
2h27'37"
7'00/km1 438ᵉ scratch
Scratch
1438ᵉ / 1834
Top 78 %
Catégorie · M0M
125ᵉ / 135
Top 93 %
Genre · H
844ᵉ / 970
Top 87 %
Chrono net 2h27'37"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Trail Nocturne de l'Ecoparc Catalan | Trail 13km
Trail6 déc.· 14 km· 150 D+Cote 28
2h01'10"
8'39/km371ᵉ scratch
Béziers Night Run - Béziers Night Run - 10km
Route4 juil.· 10 km
1h26'34"
8'39/km681ᵉ scratch
2020
TLSA - Trail La Saint Amantoise | Le combiné 13 + 25
Trail29 févr.· 38 km· 680 D+Cote 52
3h17'44"
5'12/km12ᵉ scratch
2019
Trail du Chambon
Trail17 nov.· 15 km· 430 D+Cote 40
1h41'18"
6'45/km104ᵉ scratch
Marathon de Toulouse
Route20 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h38'36"RP
5'11/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 1610
Top 20 %
Catégorie · SEM
147ᵉ / 591
Top 25 %
Genre · H
302ᵉ / 1335
Top 23 %
Chrono net 3h39'27"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
47'27"RP
4'45/km168ᵉ scratch
Trail des Gorges du Chambon
Trail29 sept.· 28 km· 900 D+Cote 34
4h54'49"
10'32/km234ᵉ scratch
SEMI DES VIGNOBLES & 10 KM BENOIT MAKOWKA - Semi des vignobles 21 KM
Route22 sept.· Saint Maximin La Ste Baume· 21.1 km
1h38'57"RP
4'41/km75ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude | Trail découverte 16 km
Trail1 sept.· 14 km· 240 D+Cote 38
1h41'23"
7'15/km212ᵉ scratch
Les Crêtes du Pays Basque - 28 km
Trail6 juil.· Espelette· 26 km· 1 150 D+Cote 37
4h18'26"
9'56/km841ᵉ scratch
Scratch
841ᵉ / 946
Top 89 %
Catégorie · SEM
275ᵉ / 294
Top 94 %
Genre · H
715ᵉ / 791
Top 90 %
Chrono net 4h18'26"Allure 9'56/kmVitesse 6,0 km/h
Course De L'artichaut - Carxofa - Villelongue 10 kms
Route21 avr.· Villelongue De La Salanque
43'21"
-87ᵉ scratch
Trail du Viaduc de l'Anguienne
Trail21 avr.· 13 km· 210 D+Cote 41
1h18'12"
6'01/km182ᵉ scratch
Semi-Marathon De Maraussan - 1/2 Marathon
Route24 févr.· Maraussan· 21.1 km
1h38'57"
4'41/km63ᵉ scratch
2018
Marathon du Cognac - semi-marathon
Route10 nov.· 21.1 km
1h58'15"
5'36/km676ᵉ scratch
2017
La Transbaie
Route14 mai· St Valery Sur Somme· 17 km
2h24'06"
8'29/km5 665ᵉ scratch
Scratch
5665ᵉ / 6438
Top 88 %
Catégorie · SEM
1643ᵉ / 1727
Top 95 %
Genre · H
4243ᵉ / 4575
Top 93 %
Chrono net 2h24'06"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h

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Trail De La Côte Sauvage - 18,5 km
Trail16 février 2020· Ronce Les Bainsné en 1982M0M632ᵉ
1h56'00"
Trail Nocturne La Couronne - 16KM
Route8 février 2020· La Couronnené en 1982M0M48ᵉ
1h48'08"
Trail De Fort Boyard - 18km trail
Trail20 juillet 2019· Boyardvillené en 1982SEM318ᵉ
2h14'39"
La Course Des Pères Noël - 10km
Route21 décembre 2018· Chateauneuf Sur Charentené en 1982SEM72ᵉ
54'44"
La Trans Baie 16Km - La Trans Baie
Route26 juin 2011· St Valeryné en 1979SEM3085ᵉ
2h01'53"
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