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SebastienPONCHEL

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Courses par saison

1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'44"
La Course Des Pères Noël - 10km · 21 décembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'57"
↘ −19'18" depuis 2018
Semi-Marathon De Maraussan - 1/2 Marathon · 24 février 2019 · couru 2 fois
1h381h5820182019
Marathon-
jamais couru
2020
La Mosnacoturne - 9KM - 14KM
Route18 janv.· 9 km
1h20'34"
8'57/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h20'34"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
2019
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 KM
Route5 juil.· Espelette· 26 km
4h18'26"
9'56/km841ᵉ scratch
Semi-Marathon De Maraussan - 1/2 Marathon
Route24 févr.· Maraussan· 21,1 km
1h38'57"RP
4'41/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h38'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
La Course Des Pères Noël - 10km
Route21 déc.· Chateauneuf Sur Charente· 10 km
54'44"RP
5'28/km72ᵉ scratch
Marathon du Cognac - semi-marathon
Route10 nov.· 21,1 km
1h58'15"
5'36/km676ᵉ scratch
2017
La Transbaie
Route14 mai· St Valery Sur Somme· 17 km
2h24'06"
8'29/km5 665ᵉ scratch
Scratch
5665ᵉ / 6438
Top 88 %
Catégorie · SEM
1643ᵉ / 1727
Top 95 %
Genre · H
4243ᵉ / 4575
Top 93 %
Chrono net 2h24'06"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h

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2026
Semi-Marathon Côte Indigo
Route19 avril 2026· Fleury· 21,1 kmM0M1438ᵉ
2h27'37"
2025
Béziers Night Run - Béziers Night Run - 10km
Route4 juillet 2025· 10 kmM0681ᵉ
1h26'34"
2019
Marathon International Toulouse Métropole - Marathon
Route20 octobre 2019· Toulouse· 42,2 kmné en 1989SEM434ᵉ
3h38'36"
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 octobre 2019· Canet Plage· 10 kmné en 1989SEM168ᵉ
47'27"
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route22 septembre 2019· Saint Maximin La Ste Baume· 21,1 kmné en 1989SEM75ᵉ
1h38'57"
Course De L'artichaut - Carxofa - Villelongue 10 kms
Route21 avril 2019· Villelongue De La Salanque· 10 kmné en 1989SEM87ᵉ
43'21"
2018
La Rose Canétoise - 10 Km Route
Route30 septembre 2018· Canet Plage· 10 kmné en 1989SEM223ᵉ
52'38"
2011
La Trans Baie 16Km - La Trans Baie
Route26 juin 2011· St Valery· 16 kmné en 1979SEM3085ᵉ
2h01'53"
Les Foulees D'isidore - 10 km
Route10 avril 2011· Lezennes· 10 kmné en 1975SEM75ᵉ
50'26"
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