ChristophePONCHEL

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Chiffres clés
61 courses
2010 à 2026
174 km
plus long trail · 7 500 D+
3h45'36"
RP Marathon
1h48'32"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2
2011
3
2012
4
2013
2
2014
5
2015
2
2016
5
2017
6
2018
11
2019
1
2020
2
2021
4
2022
3
2023
5
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Le Radicatrail - 62 km
Trail26 avr.· Lillebonne· 62 km· 1 800 D+Cote 41
8h47'04"
8'30/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 374
Top 70 %
Catégorie · M2M
42ᵉ / 53
Top 79 %
Genre · H
245ᵉ / 337
Top 73 %
Chrono net 8h47'04"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 42
11h51'56"
8'54/km4 158ᵉ scratch
Scratch
4158ᵉ / 6118
Top 68 %
Catégorie · M2 H
318ᵉ / 491
Top 65 %
Genre · H
3765ᵉ / 5332
Top 71 %
Chrono net 11h51'56"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail25 août· 152.42 km· 9 001 D+Cote 42
43h08'14"
16'59/km1 097ᵉ scratch
Scratch
1097ᵉ / 1207
Top 91 %
Catégorie · M2M
173ᵉ / 195
Top 89 %
Genre · H
977ᵉ / 1066
Top 92 %
Chrono net 43h08'14"Allure 16'59/kmVitesse 3,5 km/h
Restonica Trail by UTMB® | Restonica Trail
Trail3 juil.· 59 km· 3 100 D+Cote 38
14h42'50"
14'58/km662ᵉ scratch
Trail Fort et Vert | TFV 22
Trail2 févr.· 22 km· 550 D+Cote 44
2h16'50"
6'13/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 308
Top 33 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 22
Top 41 %
Genre · H
93ᵉ / 232
Top 40 %
Chrono net 2h16'50"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Trail du Père Noël | Classique
Trail14 déc.· 18 km· 440 D+Cote 47
1h37'20"
5'24/km40ᵉ scratch
Le Grand Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 80 km· 3 500 D+Cote 40
15h32'16"
11'39/km1 867ᵉ scratch
Scratch
1867ᵉ / 2223
Top 84 %
Catégorie · M1M
561ᵉ / 678
Top 83 %
Genre · H
1667ᵉ / 1959
Top 85 %
Chrono net 15h32'16"Allure 11'39/kmVitesse 5,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h19'06"
6'08/km32 677ᵉ scratch
Scratch
32677ᵉ / 53818
Top 61 %
Catégorie · M2M
2757ᵉ / 4266
Top 65 %
Genre · H
26419ᵉ / 39173
Top 67 %
Chrono net 4h19'06"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
102030moy. 6'085'52042 km
Trail Fort et Vert | TFV 19
Trail4 févr.· 19 km· 550 D+Cote 46
2h24'18"
7'36/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 367
Top 29 %
Catégorie · M2H
15ᵉ / 47
Top 32 %
Genre · H
97ᵉ / 280
Top 35 %
Chrono net 2h24'18"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
La Romagnatoise | La Ronde des Plateaux
Trail4 févr.· 38 km· 1 500 D+Cote 63
3h14'27"
5'07/km9ᵉ scratch
2023
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | UTMJ
Trail29 sept.· 174.14 km· 7 148 D+Cote 41
43h10'00"
14'52/km137ᵉ scratch
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 50 km
Trail19 mai· Barr· 50 km· 2 042 D+Cote 45
6h54'08"
8'17/km812ᵉ scratch
Scratch
812ᵉ / 1442
Top 56 %
Catégorie · M2M
82ᵉ / 157
Top 52 %
Genre · H
700ᵉ / 1154
Top 61 %
Chrono net 6h54'08"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Trail Fort et Vert | TFV 11
Trail5 févr.· Mesnieres En Bray· 11 km· 250 D+Cote 48
59'07"
5'22/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 312
Top 16 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 25
Top 12 %
Genre · H
47ᵉ / 193
Top 24 %
Chrono net 59'07"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Grand Trail de Clermont-Ferrand - 34 km
Trail11 sept.· Cournon D'Auvergne· 34 km· 600 D+Cote 44
3h59'04"
7'02/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 237
Top 48 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 31
Top 48 %
Genre · H
101ᵉ / 188
Top 54 %
Chrono net 3h59'04"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des Hobbits | La Semi-comtoise
Trail5 juin· 21 km· 330 D+Cote 39
2h33'47"
7'19/km510ᵉ scratch
Trail des Hobbits - 42 km
Trail4 juin· La Comte· 42 km· 750 D+Cote 43
5h42'49"
8'10/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 598
Top 62 %
Catégorie · M1M
72ᵉ / 110
Top 65 %
Genre · H
341ᵉ / 536
Top 64 %
Chrono net 5h42'49"Allure 8'10/kmVitesse 7,4 km/h
Le Radicatrail | Trail Légendaire
Trail16 avr.· Lillebonne· 35 km· 1 000 D+Cote 46
4h00'09"
6'52/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 318
Top 47 %
Chrono net 4h00'09"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2021
Le Grand Trail des Templiers
Trail24 oct.· Millau· 80 km· 3 550 D+Cote 44
14h19'30"
10'45/km1 277ᵉ scratch
Scratch
1277ᵉ / 1944
Top 66 %
Catégorie · V1M
486ᵉ / 756
Top 64 %
Genre · H
1184ᵉ / 1761
Top 67 %
Chrono net 14h19'30"Allure 10'45/kmVitesse 5,6 km/h
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail27 août· Courmayeur· 101 km· 6 103 D+Cote 40
26h16'37"
15'37/km1 504ᵉ scratch
Scratch
1504ᵉ / 1578
Top 95 %
Catégorie · V1M
525ᵉ / 550
Top 95 %
Genre · H
1331ᵉ / 1383
Top 96 %
Chrono net 26h16'37"Allure 15'37/kmVitesse 3,8 km/h
2020
Raidnight41
Trail25 janv.· La Ville Aux Clercs· 41 km· 440 D+Cote 45
4h35'59"
6'44/km125ᵉ scratch
Catégorie · M1M
43ᵉ / 95
Top 45 %
Chrono net 4h35'59"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Trail des allumés
Trail23 nov.· 15 km· 390 D+Cote 46
1h33'16"
6'13/km398ᵉ scratch
Trail des Couloirs du temps 2019 - Grand Couloir
Trail9 nov.· Auxonne
1h07'58"
-62ᵉ scratch
Trail Du Commandement Unique - trail 10 km
Trail2 nov.· Doullens· 10 km
54'48"
5'29/km31ᵉ scratch
Trail des Evoissons | La Preuse
Trail30 juin· Guizancourt· 55 km· 1 450 D+Cote 45
7h05'53"
7'45/km117ᵉ scratch
L'abbevilloise - 4 km - Abbevilloise
Route16 juin· Abbeville· 4 km
20'09"
5'02/km37ᵉ scratch
L'abbevilloise - Abbevilloise - 10 km
Route16 juin· Abbeville· 10 km
49'29"
4'57/km41ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - 43 km
Trail31 mai· Volvic· 43 km· 1 640 D+Cote 47
5h38'03"
7'52/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 556
Top 40 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 156
Top 40 %
Genre · H
198ᵉ / 440
Top 45 %
Chrono net 5h38'03"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Le Radicassant - 123 km
Trail27 avr.· Lillebonne· 123 km· 3 800 D+Cote 44
20h49'42"
10'10/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 172
Top 87 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 81
Top 89 %
Genre · H
143ᵉ / 165
Top 87 %
Chrono net 20h49'42"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
Trail des Châteaux de la Loire
Trail6 avr.· Cheverny· 63 km· 600 D+Cote 46
7h17'29"
6'57/km61ᵉ scratch
Trail de la Croix du Dan - 27 km
Trail3 mars· Poligny· 26.9 km· 1 190 D+Cote 46
3h19'17"
7'24/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 255
Top 62 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 61
Top 66 %
Genre · H
152ᵉ / 231
Top 66 %
Chrono net 3h19'17"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
RaidNight 41 - Raidnight41 Solo - 25 à 41km
Trail26 janv.· La Ville-aux-Clercs/Vendôme (41)· 41 km
3h31'52"
5'10/km172ᵉ scratch
Catégorie · V1M
102ᵉ / 200
Top 51 %
Chrono net 3h31'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail30 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 46
1h30'49"
5'41/km424ᵉ scratch
Scratch
424ᵉ / 1284
Top 33 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 330
Top 38 %
Genre · H
389ᵉ / 1007
Top 39 %
Chrono net 1h30'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail31 août· Courmayeur· 101 km· 6 082 D+
25h43'35"
15'17/km1 412ᵉ scratch
Scratch
1412ᵉ / 1622
Top 87 %
Catégorie · V1M
539ᵉ / 615
Top 88 %
Genre · H
1255ᵉ / 1420
Top 88 %
Chrono net 25h43'35"Allure 15'17/kmVitesse 3,9 km/h
UTMB | CCC
Trail27 août· 101 km· 6 100 D+Cote 43
25h43'35"
15'17/km1 411ᵉ scratch
La Chouffe Trail (Bel) - 50 km trail long
Trail14 juil.· HouffalizeBelgique· 50 km
6h43'22"
8'04/km128ᵉ scratch
Trail des Evoissons | La Preuse
Trail24 juin· Guizancourt· 55 km· 1 550 D+Cote 45
7h00'50"
7'39/km138ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 80 km
Trail22 avr.· Bailleul· 80 km· 1 390 D+Cote 46
10h53'47"
8'10/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 754
Top 60 %
Catégorie · V1M
170ᵉ / 275
Top 62 %
Genre · H
429ᵉ / 700
Top 61 %
Chrono net 10h53'47"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
2017
L'Infernal Trail des Vosges - 110 km
Trail10 sept.· St Nabord· 110 km· 5 755 D+Cote 43
28h33'46"
15'35/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 158
Top 87 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 72
Top 88 %
Genre · H
129ᵉ / 147
Top 88 %
Chrono net 28h33'46"Allure 15'35/kmVitesse 3,9 km/h
Trail Ubaye Salomon - 42 km
Trail6 août· Barcelonnette· 42 km· 2 560 D+Cote 41
7h48'06"
11'09/km411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 432
Top 95 %
Catégorie · SEM
177ᵉ / 185
Top 96 %
Genre · H
370ᵉ / 384
Top 96 %
Chrono net 7h48'06"Allure 11'09/kmVitesse 5,4 km/h
Trail des Pyramides Noires - 50 km
Trail27 mai· Oignies· 50 km· 500 D+Cote 43
7h31'32"
9'02/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 166
Top 64 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 55
Top 75 %
Genre · H
101ᵉ / 149
Top 68 %
Chrono net 7h31'32"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail du Pays de Licques - 34 km
Trail7 mai· Licques· 34 km· 700 D+Cote 43
3h50'56"
6'48/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 131
Top 82 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 45
Top 91 %
Genre · H
101ᵉ / 115
Top 88 %
Chrono net 3h50'56"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Trail des Aiguilles Aliermontaises
Trail26 mars· 30 km· 700 D+Cote 43
3h37'37"
7'15/km135ᵉ scratch
2016
Tchimbe Raid De La Martinique - Tchimbe du Volcan
Trail5 mai· Prêcheur· 51 km
13h50'29"
16'17/km142ᵉ scratch
Le Défi Vert Hesdinois - 26 km
Route20 mars· Hesdin· 26 km
2h41'25"
6'13/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 118
Top 64 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 50
Top 78 %
Genre · H
72ᵉ / 99
Top 73 %
Chrono net 2h41'25"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Le Tour de la Grande Casse - 65 km
Trail23 août· Pralognan La Vanoise· 65 km
14h28'40"
13'22/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 163
Top 89 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 56
Top 93 %
Genre · H
130ᵉ / 144
Top 90 %
Chrono net 14h28'40"Allure 13'22/kmVitesse 4,5 km/h
Trail des Evoissons - 45 km
Trail28 juin· Guizancourt· 45 km
5h24'04"
7'12/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 129
Top 34 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 36
Top 44 %
Genre · H
41ᵉ / 116
Top 35 %
Chrono net 5h24'04"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
L'Ardéchois - 57 km
Trail2 mai· Desaignes· 57 km
8h40'10"
9'08/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 252
Top 62 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 81
Top 64 %
Genre · H
142ᵉ / 229
Top 62 %
Chrono net 8h40'10"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
Trail Bullygeois des Tranchées - 48 km
Trail14 mars· Bully Les Mines· 48 km
5h11'51"
6'30/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 268
Top 48 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 102
Top 56 %
Genre · H
123ᵉ / 249
Top 49 %
Chrono net 5h11'51"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Trail D2b - 21km
Route25 janv.· Le Touquet Paris Plage· 21 km
2h26'11"
6'58/km414ᵉ scratch
2014
Trail de la Côte d'Opale - 62 km
Trail14 sept.· Wissant· 62 km
8h13'46"
7'58/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 391
Top 71 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 154
Top 73 %
Genre · H
262ᵉ / 363
Top 72 %
Chrono net 8h13'46"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Trail des Poilus - 50 km
Trail9 mars· Ablain St Nazaire· 50 km
7h46'43"
9'20/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 459
Top 78 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 175
Top 82 %
Genre · H
344ᵉ / 432
Top 80 %
Chrono net 7h46'43"Allure 9'20/kmVitesse 6,4 km/h
2013
Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail
Trail24 août· Vielle Aure· 80 km
21h17'13"
15'58/km778ᵉ scratch
Scratch
778ᵉ / 904
Top 86 %
Catégorie · SEM
329ᵉ / 354
Top 93 %
Genre · H
702ᵉ / 794
Top 88 %
Chrono net 21h17'13"Allure 15'58/kmVitesse 3,8 km/h
Grand Raid Des Pyrenees - 80km
Trail21 août· Vielle Aure· 80 km
21h12'43"
15'55/km778ᵉ scratch
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail29 juin· Vannes· 56 km
7h10'51"
7'42/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 1041
Top 34 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 275
Top 45 %
Genre · H
321ᵉ / 796
Top 40 %
Chrono net 7h10'51"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Semi Marathon De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route3 mars· Salouel· 21.1 kmRP
1h48'32"
5'09/km260ᵉ scratch
2012
Trail Cenis Tour - 50 km
Trail5 août· Lanslebourg Mont Cenis· 50 km
7h53'49"
9'29/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 97
Top 89 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 45
Top 84 %
Genre · H
80ᵉ / 91
Top 88 %
Chrono net 7h53'49"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Marathon de Cheverny
Route1 avr.· Cheverny· 42.195 kmRP
3h45'36"
5'21/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 1026
Top 47 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 178
Top 57 %
Genre · H
458ᵉ / 864
Top 53 %
Chrono net 3h45'36"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Le Hourdel - 10 km
Route19 févr.· Le Hourdel· 10 kmRP
45'53"
4'35/km66ᵉ scratch
2011
Foulée Des Miracles - 11km
Route10 juil.· Savines Et Pontis· 11 km
1h17'02"
7'00/km44ᵉ scratch
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 km
3h52'26"
5'31/km1 622ᵉ scratch
Scratch
1622ᵉ / 2759
Top 59 %
Catégorie · SEM
500ᵉ / 738
Top 68 %
Genre · H
1514ᵉ / 2378
Top 64 %
Chrono net 3h52'26"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2010
La Ronde Cérétane - 19,8 km
Route19 sept.· Ceret· 19.8 km
1h44'32"
5'17/km355ᵉ scratch

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Noeuxtreme Trail - 12 km
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1h18'27"
TRAIL DU DONJON : BRUAY LA BUISSIERE 2026
Trail11 avril 2026né en 1996SEH141ᵉ
1h07'52"
La Mervilleuse - 10 Km Route
Route8 mars 2026· Mervillené en 1996SEM147ᵉ
54'04"
La Route Du Sourire 8èMe éDition - 50% chemin 10.5
Trail22 février 2026· Lestremné en 1996SEM224ᵉ
1h05'00"
A Travers Guarbecque - 10 Km Route
Route20 décembre 2025· Guarbecquené en 1996SEM136ᵉ
48'50"
Volvic Volcanic Expérience - Trail Impluvium de Volvic
Trail10 mai 2024· Volvic· 46 kmné en 1975M45477ᵉ
6h47'46"
Marathon De La Loire - Marathon
Route15 mai 2022· Saumurné en 1975M2M553ᵉ
3h30'28"
Trail Du Cirque Du Fer à Cheval - 32 kmTrail du fer à Cheval
Trail24 mars 2019· Arboisné en 1975VEM120ᵉ
4h05'05"
Saintelyon - 81 km
Trail1 décembre 2018· Lyonné en 1975V1M3358ᵉ
12h55'27"
Marathon De La Loire - Marathon
Route16 avril 2017· Saumurné en 1975V1M515ᵉ
3h34'43"
Marathon International Toulouse Métropole - Marathon
Route25 octobre 2015· Toulousené en 1975V1M520ᵉ
3h29'31"
Semi Marathon De Blagnac - 1/2 Marathon
Route13 mars 2005· Blagnacné en 1975SEM792ᵉ
1h52'03"
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