FranckPONCHEL

né en 1991
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
10 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
5
2022
6
2023
4
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
17'50"
↘ −0'45" depuis 2022
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
17'5021'1820222023202420252026
10 km
35'40"
↘ −1'39" depuis 2022
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 10 Km Route · 8 octobre 2023 · couru 11 fois
35'401h5920222023202420252026
Semi
1h19'41"
Semi-Marathon Et 10Km De La Ballastière - Semi marathon La Ballastiere · 9 mars 2025 · couru 2 fois
1h191h2020242025
Marathon-
jamais couru
2026
FOULEES DU BRUAYSIS 2026 - Course 5 km
Route12 avr.· 5 km
18'23"
3'41/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 223
Top 4 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · H
10ᵉ / 115
Top 9 %
Chrono net 18'23"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route1 mars· Fleurbaix· 10 km
38'18"
3'50/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 1504
Top 19 %
Catégorie · M0M
56ᵉ / 147
Top 38 %
Genre · H
276ᵉ / 976
Top 28 %
Chrono net 38'18"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2025
Foulees Saint Venantaises - 10 Km Route
Route28 déc.· Saint Venant· 10 km
37'37"
3'46/km22ᵉ scratch
Chrono net 37'37"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
LES FOULEES MONTOISES 2025 - Course 5 km
Route12 oct.· 5 km
17'54"
3'35/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 126
Top 3 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
4ᵉ / 67
Top 6 %
Chrono net 17'54"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
RUN TOUR NOEUXOIS 2025 - Course nature 6 km
Route5 oct.· Noeux Les Mines· 6 km
23'32"
3'55/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 51
Top 2 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
1ᵉ / 25
Top 4 %
Chrono net 23'32"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Semi-Marathon Et 10Km De La Ballastière - Semi marathon La Ballastiere
Route9 mars· Aire Sur La Lys· 21.0975 km
1h19'41"RP
3'47/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h19'41"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
La Crapahute des Bas Champs 2025 - 10.5km
Route2 févr.· 10.5 km
40'43"
3'53/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 269
Top 1 %
Catégorie · SEH
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · H
4ᵉ / 185
Top 2 %
Chrono net 40'43"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2024
La10pour100 - 10 Km Route
Route1 déc.· Hulluch· 10 km
37'00"
3'42/km11ᵉ scratch
Chrono net 37'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
17'50"RP
3'34/km45ᵉ scratch
Course Nature Des 3 Rives - 13km
Route5 mai· Courchelettes· 13 km
50'23"
3'53/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 68
Top 3 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
2ᵉ / 54
Top 4 %
Chrono net 50'23"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Fleurbaix 2024 - Semi-Marathon de Fleurbaix
Route3 mars· 21.1 km
1h20'02"
3'48/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 1094
Top 4 %
Catégorie · SEH
18ᵉ / 241
Top 7 %
Genre · H
42ᵉ / 808
Top 5 %
Chrono net 1h20'02"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2023
La Corrida De Marquette Lez Lille - 10km
Route9 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
37'15"
3'44/km9ᵉ scratch
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
35'40"RP
3'34/km120ᵉ scratch
La Route du Louvre - 10 km
Route14 mai· Lens· 10 km
1h59'43"
11'58/km1 836ᵉ scratch
Scratch
1836ᵉ / 1836
Top 100 %
Catégorie · SEM
305ᵉ / 305
Top 100 %
Genre · H
1082ᵉ / 1082
Top 100 %
Chrono net 1h59'43"Allure 11'58/kmVitesse 5,0 km/h
La Route du Louvre - 5 km
Route13 mai· Lens· 5 km
17'50"
3'34/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 551
Top 8 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 71
Top 21 %
Genre · H
43ᵉ / 284
Top 15 %
Chrono net 17'50"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route19 mars· Lille· 10 km
37'03"
3'42/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 1987
Top 12 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 567
Top 25 %
Genre · H
230ᵉ / 1233
Top 19 %
Chrono net 37'03"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
37'08"
3'43/km166ᵉ scratch
Chrono net 37'08"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2022
CANADIAN2022 - LITTLE RACE 5 KM
Route25 juin· 5 km
21'18"
4'16/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 192
Top 7 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · H
14ᵉ / 102
Top 14 %
Chrono net 21'18"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulées du Bruaysis - 10 km
Route2 avr.· Bruay La Buissiere· 10 km
41'02"
4'06/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 118
Top 26 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · H
29ᵉ / 95
Top 31 %
Chrono net 41'02"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Courir A Montingny-En-Gohelle - 5km
Route13 mars· Montigny En Gohelle· 5 km
18'35"
3'43/km20ᵉ scratch
Chrono net 18'35"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
37'19"
3'44/km164ᵉ scratch
Chrono net 37'19"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Cassel,Montagne D'un Jour - Course 15km
Route6 févr.· Cassel· 15 km
1h17'35"
5'10/km79ᵉ scratch
Chrono net 1h17'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Abalone Marathon de Nantes
Route26 avril 2026· Nantes· 42.195 kmM5H5579ᵉ
5h46'20"
Ham'n Tes Baskets ! - 5KM
Route4 juin 2022· Ham En Artois· 5 kmné en 1991SEM12ᵉ
21'17"
Ham'n Tes Baskets ! - 10 KM
Route4 juin 2022· Ham En Artois· 10 kmné en 1991SEM13ᵉ
44'50"
21 Km De Blagnac - 10 Km Route
Route11 mars 2018· Blagnac· 10 kmné en 1979SEM765ᵉ
55'12"
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 10 Km Route
Route29 mai 2016· Amiens· 10 kmné en 1965VEM1160ᵉ
55'33"
Anzacrun - 10km non officiel
Route24 avril 2016· Vignacourt· 10 kmné en 1965V2M206ᵉ
55'39"
L'hailles Solidaire - 10km route non officiel
Route29 août 2015· Hailles· 10 km219ᵉ
1h03'57"
Courir La Jules Verne - 10 Km Route
Route30 mai 2015· Amiens· 10 kmné en 1965VEM878ᵉ
54'23"
L'amienoise - 10 Km Route
Route31 mai 2014· Amiens· 10 kmné en 1965VEM1283ᵉ
52'49"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route31 août 2013· Lille· 21.0975 kmné en 1965V1M4808ᵉ
2h13'06"
↑ Remonter en haut de la fiche