FredericPONCHEL

né(e) en 1973
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Chiffres clés
12 courses
2011 à 2018
26 km
plus long trail
6h40'14"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
1
2012
2013
2
2014
5
2015
2
2016
2017
1
2018
20181 course1 trail
2018
Trail nocturne "La Fluo Race"
Trail27 oct.· 12 km· 180 D+Cote 45
1h12'34"
6'03/km59ᵉ scratch
2016
La Charrette du Diable
Route4 sept.· Auchel· 12.5 km
1h20'16"
6'25/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 2350
Top 2 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 389
Top 3 %
Genre · H
50ᵉ / 1521
Top 3 %
Chrono net 1h20'16"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Poilus - 17 km
Trail13 mars· Ablain St Nazaire· 17 km· 500 D+Cote 43
2h06'45"
7'27/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 437
Top 38 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 118
Top 46 %
Genre · H
129ᵉ / 284
Top 45 %
Chrono net 2h06'45"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2015
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail8 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km
1h46'39"
5'46/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 874
Top 49 %
Catégorie · V1M
156ᵉ / 294
Top 53 %
Genre · H
408ᵉ / 726
Top 56 %
Chrono net 1h46'39"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
La Charrette du Diable
Route6 sept.· Auchel· 12.5 km
1h53'57"
9'07/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 2504
Top 14 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 411
Top 19 %
Genre · H
317ᵉ / 1732
Top 18 %
Chrono net 1h53'57"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Maratrail de l'Artois - 17 km
Trail23 août· Bruay La Buissiere· 17 km
1h42'24"
6'01/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 207
Top 21 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 40
Top 23 %
Genre · H
44ᵉ / 145
Top 30 %
Chrono net 1h42'24"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La Traversée des Collines de l'Artois - 18 km
Route7 mars· Ecquedecques· 18 km
2h03'04"
6'50/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 91
Top 92 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 27
Top 96 %
Genre · H
76ᵉ / 81
Top 94 %
Chrono net 2h03'04"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Trail des Givrés - 17 km
Trail15 févr.· Lapugnoy· 17 km
1h42'38"
6'02/km290ᵉ scratch
Scratch
290ᵉ / 434
Top 67 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 118
Top 80 %
Genre · H
259ᵉ / 330
Top 78 %
Chrono net 1h42'39"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail9 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km
1h51'35"
6'02/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 688
Top 65 %
Catégorie · V1M
160ᵉ / 223
Top 72 %
Genre · H
413ᵉ / 577
Top 72 %
Chrono net 1h51'35"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Trail des Poilus - 26 km
Trail9 mars· Ablain St Nazaire· 26 km
3h17'12"
7'35/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 676
Top 36 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 233
Top 37 %
Genre · H
231ᵉ / 589
Top 39 %
Chrono net 3h17'12"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2012
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
6h40'14"RP
9'29/km32 448ᵉ scratch
Scratch
32448ᵉ / 32691
Top 99 %
Catégorie · V1M
9371ᵉ / 9406
Top 100 %
Genre · H
26281ᵉ / 26407
Top 100 %
Chrono net 6h40'14"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
2011
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail6 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km
1h45'38"
5'43/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 454
Top 58 %
Catégorie · SEM
122ᵉ / 157
Top 78 %
Genre · H
249ᵉ / 380
Top 66 %
Chrono net 1h45'38"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

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Trail Tout Terrain Auchel - 10 kms
Route18 janvier 2015· Auchelné(e) en 1973VEM82ᵉ
59'32"
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