DominiquePONCHEL

né(e) en 1957
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
3
2016
1
2017
4
2018
4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km
31'42"
↘ −2'35" depuis 2016
Course Des Coteaux - 5 km · 25 mars 2018 · couru 2 fois
31'4234'17201620172018
10 km
1h01'36"
↘ −8'18" depuis 2016
La Grande Course du Grand Paris · 31 mars 2019 · couru 6 fois
1h011h092016201720182019
Semi
2h19'09"
↘ −8'29" depuis 2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt · 18 novembre 2018 · couru 2 fois
2h192h272018
Marathon-
jamais couru
2019
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Populaire
Route29 déc.· Houilles· 10 km
1h04'01"
6'24/km1 666ᵉ scratch
Catégorie · M5F
11ᵉ / 15
Top 73 %
Chrono net 1h04'01"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h04'21"
6'26/km2 941ᵉ scratch
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
1h03'35"
6'22/km2 433ᵉ scratch
Scratch
2433ᵉ / 3546
Top 69 %
Catégorie · V3F
5ᵉ / 19
Top 26 %
Genre · F
561ᵉ / 1211
Top 46 %
Chrono net 1h03'35"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
1h01'36"RP
6'10/km5 765ᵉ scratch
Scratch
5765ᵉ / 7793
Top 74 %
Catégorie · V3F
18ᵉ / 45
Top 40 %
Genre · F
2212ᵉ / 3665
Top 60 %
Chrono net 1h01'36"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
2h19'09"RP
6'36/km7 445ᵉ scratch
Scratch
7445ᵉ / 7879
Top 94 %
Catégorie · V3F
18ᵉ / 23
Top 78 %
Genre · F
1783ᵉ / 2008
Top 89 %
Chrono net 2h19'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Cergy· 10 km
1h06'01"
6'36/km1 058ᵉ scratch
Scratch
1058ᵉ / 1175
Top 90 %
Catégorie · V3F
14ᵉ / 22
Top 64 %
Genre · F
369ᵉ / 461
Top 80 %
Chrono net 1h06'01"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Course Des Coteaux - 5 km
Route25 mars· Saint Leu La Foret· 5 km
31'42"RP
6'20/km87ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21,1 km
2h27'38"
7'00/km32 994ᵉ scratch
Scratch
32994ᵉ / 36216
Top 91 %
Catégorie · V3F
89ᵉ / 159
Top 56 %
Genre · F
10407ᵉ / 12338
Top 84 %
Chrono net 2h27'38"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2017
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h30'42"
7'32/km3 186ᵉ scratch
Scratch
3186ᵉ / 3231
Top 99 %
Catégorie · V3F
22ᵉ / 25
Top 88 %
Genre · F
757ᵉ / 784
Top 97 %
Chrono net 2h33'13"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2016
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
1h09'54"
6'59/km798ᵉ scratch
Scratch
798ᵉ / 804
Top 99 %
Catégorie · V3F
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
210ᵉ / 213
Top 99 %
Chrono net 1h09'54"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Foulées De Cyrano - 5 km
Route16 oct.· Sannois· 5 km
34'17"
6'51/km109ᵉ scratch
La Parisienne
Route11 sept.· Paris 15· 6,7 km
47'55"
7'09/km15 907ᵉ scratch
Scratch
15907ᵉ / 28337
Top 56 %
Catégorie · V2F
1780ᵉ / 3860
Top 46 %
Genre · F
15905ᵉ / 28334
Top 56 %
Chrono net 47'55"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2015
La Parisienne
Route13 sept.· Paris 15· 6,7 km
49'04"
7'19/km20 049ᵉ scratch
Scratch
20049ᵉ / 30425
Top 66 %
Catégorie · V2F
1991ᵉ / 3665
Top 54 %
Genre · F
20049ᵉ / 30425
Top 66 %
Chrono net 49'04"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2013
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6,7 km
47'31"
7'06/km18 374ᵉ scratch

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10km De Lisses - 10 Km Route
Route27 mars 2022· Lisses· 10 kmné(e) en 1957M6F326ᵉ
1h11'17"
La Nordique Avonnaise Mncn - La Nordique Avonnaise MNCN
Route24 novembre 2019· Avonné(e) en 1957M5F191ᵉ
2h31'05"
Ronde Ermont 2017 - 5 km
Route19 novembre 2017· Ermont· 5 kmné(e) en 1957V3F137ᵉ
31'30"
La Parisienne - 6,7 km
Route14 septembre 2014· Paris· 6,7 kmné(e) en 1957V2F23047ᵉ
50'20"
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