AmeliePONCHAU

née en 1975
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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'54"
44es Foulées De Malakoff - 10 Km Route · 9 février 2019 · couru 2 fois
58'541h092019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route27 avr.· 10 km
1h09'09"
6'55/km4 107ᵉ scratch
Scratch
4107ᵉ / 5033
Top 82 %
Catégorie · M3F
116ᵉ / 166
Top 70 %
Genre · F
1859ᵉ / 2535
Top 73 %
Chrono net 1h09'09"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Courir Pour Une Fleur - 9 Km
Route14 oct.· Antibes· 9 km
46'44"
5'12/km339ᵉ scratch
2019
44es Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route9 févr.· Malakoff· 10 km
58'54"RP
5'53/km1 048ᵉ scratch
2013
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
42'30"
6'21/km10 011ᵉ scratch

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La Parisienne - La Parisienne
Route9 septembre 2012· Parisnée en 1975SEF5581ᵉ
38'30"
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