Jean-christophePONCET

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Chiffres clés
45 courses
2008 à 2026
30 km
plus long trail
1h54'45"
RP Semi
1h03'49"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2008
2
2009
2010
2
2011
2012
6
2013
4
2014
1
2015
1
2016
4
2017
3
2018
5
2019
2020
2
2021
4
2022
3
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Mont Bouquet Trail
Trail31 mai· 30580 Brouzet-lès-Alès· 27 km· 1 046 D+Cote 34
4h21'58"
9'42/km197ᵉ scratch
Trail des Coursières | Le 24km des Coursières
Trail9 mai· 23 km· 850 D+Cote 43
2h43'10"
7'06/km105ᵉ scratch
2025
Trail du Haut Pilat | Les Sources du Haut Pilat
Trail12 oct.· 25 km· 650 D+Cote 41
2h54'00"
6'58/km178ᵉ scratch
La Grésylienne 2025 - TBL 10 km
Route28 sept.· 10 km
1h03'49"RP
6'23/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 373
Top 54 %
Catégorie · M7H
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
135ᵉ / 180
Top 75 %
La Grésylienne | Trail des Balcons du Lac
Trail28 sept.· 9 km· 275 D+Cote 36
1h03'49"
7'05/km200ᵉ scratch
2024
Trail du Mont Dardon | Le Petit Dardon
Trail28 avr.· 13 km· 350 D+Cote 34
1h40'00"
7'42/km79ᵉ scratch
2023
Course de la Châtaigne | La Petite
Trail21 oct.· 8 km· 170 D+Cote 47
39'16"
4'55/km42ᵉ scratch
Courir Pour des Pommes | Trail XS
Trail24 sept.· 22 km· 720 D+Cote 45
2h19'37"
6'21/km95ᵉ scratch
Trail de la Chaussée des Géants | Le Ranc Qualiou
Trail3 juin· Thueyts· 20 km· 900 D+Cote 39
2h58'39"
8'56/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 349
Top 68 %
Catégorie · M6H
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
190ᵉ / 245
Top 78 %
Chrono net 2h58'39"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
2022
Asics SaintéLyon | La Saintétic
Trail3 déc.· 12 km· 265 D+Cote 37
1h25'19"
7'07/km577ᵉ scratch
St Off en Trail | Speedtrail
Trail30 oct.· 10 km· 345 D+Cote 38
1h16'20"
7'38/km82ᵉ scratch
L'ardèche Run - 21,7 km
Route25 sept.· Aubenas· 21.7 km
2h26'49"
6'46/km456ᵉ scratch
Trail des Grottes - 19 km
Trail27 mars· St Christophe· 19 km· 780 D+Cote 36
2h50'37"
8'59/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 160
Top 92 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
103ᵉ / 112
Top 92 %
Chrono net 2h50'37"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
2021
L'ardèche Run - Semi-Marathon
Route19 sept.· Aubenas· 21.1 km
2h26'22"
6'56/km545ᵉ scratch
Trail des Bauges | Le P'tit Chéran
Trail4 juil.· 10 km· 270 D+Cote 41
1h05'59"
6'36/km62ᵉ scratch
2019
3e Trail Nocturne de Noël - Trail Nocturne
Trail13 déc.· Valence
28'09"
-141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 905
Top 16 %
Chrono net 28'09"
Trail de Montagnole - 22 km
Trail10 nov.· Montagnole· 22 km· 1 160 D+Cote 38
3h24'53"
9'19/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 241
Top 93 %
Catégorie · V6M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
199ᵉ / 207
Top 96 %
Chrono net 3h24'53"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Trail des Gaulois (07)
Trail20 oct.· 17 km· 760 D+Cote 46
2h13'49"
7'52/km151ᵉ scratch
Trail la Bel'Montaise
Trail28 juil.· 26 km· 1 000 D+Cote 41
3h11'22"
7'22/km67ᵉ scratch
Odyssea Chambéry - 8 km
Route18 mai· Chambery· 8 km
46'30"
5'49/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 1802
Top 35 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 37
Top 32 %
Genre · H
457ᵉ / 820
Top 56 %
Chrono net 46'30"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Challenge Val de Drôme | 13 km des Mousquetaires
Trail12 mai· 13 km· 220 D+Cote 42
1h16'44"
5'54/km84ᵉ scratch
La Chatvoyarde - 21 km
Trail28 avr.· St Jean De Chevelu· 21 km· 700 D+Cote 42
2h40'03"
7'37/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 123
Top 76 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
82ᵉ / 95
Top 86 %
Chrono net 2h40'03"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Trail de la Pérouse - 26 km
Trail4 mars· 26 km· 865 D+Cote 41
3h03'49"
7'04/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 181
Top 83 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · H
136ᵉ / 161
Top 84 %
Chrono net 3h03'49"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2017
La Chambérienne - 10 km
Trail21 oct.· Chambery· 10 km· 350 D+Cote 41
1h13'42"
7'22/km471ᵉ scratch
Scratch
471ᵉ / 912
Top 52 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
360ᵉ / 521
Top 69 %
Chrono net 1h13'42"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du Chemin des Moines | La Virée des Moines
Trail14 mai· Laives· 26 km· 751 D+Cote 41
3h18'49"
7'39/km81ᵉ scratch
La Chatvoyarde - 21 km
Trail22 avr.· Saint-Jean De Chevelu· 21 km· 700 D+Cote 44
2h28'01"
7'03/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 119
Top 75 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
76ᵉ / 95
Top 80 %
Chrono net 2h28'01"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Lyon Urban Trail - 8 km
Trail2 avr.· Lyon· 8 km· 382 D+
57'17"
7'10/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 1350
Top 21 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · H
225ᵉ / 620
Top 36 %
Chrono net 57'17"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2016
La Chambérienne - 10 km
Route22 oct.· Chambery· 10 km
1h34'01"
9'24/km812ᵉ scratch
Scratch
812ᵉ / 847
Top 96 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · H
472ᵉ / 485
Top 97 %
Chrono net 1h34'01"Allure 9'24/kmVitesse 6,4 km/h
2015
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route7 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h31'49"
5'18/km847ᵉ scratch
Scratch
847ᵉ / 1690
Top 50 %
Catégorie · V3M
36ᵉ / 84
Top 43 %
Genre · H
749ᵉ / 1180
Top 63 %
Chrono net 1h31'49"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2014
La Sange Run - 11 km
Route16 nov.· St Jean D'Arvey· 11 km
1h29'00"
8'05/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 164
Top 59 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
84ᵉ / 112
Top 75 %
Chrono net 1h29'00"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Trail du Granier - 30 km Lac Noir
Trail11 oct.· Les Marches· 30 km
4h51'29"
9'43/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 123
Top 100 %
Catégorie · VEM
50ᵉ / 50
Top 100 %
Genre · H
114ᵉ / 114
Top 100 %
Chrono net 4h51'29"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route1 juin· Lac D'aiguebelette· 17.3 km
1h30'31"
5'14/km918ᵉ scratch
Scratch
918ᵉ / 1621
Top 57 %
Catégorie · V2M
173ᵉ / 266
Top 65 %
Genre · H
776ᵉ / 1114
Top 70 %
Chrono net 1h30'31"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Odyssea Chambéry - 8 km
Route24 mai· Chambery· 8 km
56'08"
7'01/km947ᵉ scratch
Scratch
947ᵉ / 1115
Top 85 %
Catégorie · V2M
78ᵉ / 83
Top 94 %
Genre · H
449ᵉ / 484
Top 93 %
Chrono net 56'08"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2013
La Sange Run - 11 km
Route17 nov.· St Jean D'Arvey· 11 km
2h03'46"
11'15/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 111
Top 98 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 14
Top 100 %
Genre · H
80ᵉ / 80
Top 100 %
Chrono net 2h03'46"Allure 11'15/kmVitesse 5,3 km/h
Belfortrail - Giro trail 23km
Trail20 oct.· Belfort· 23 km
3h19'11"
8'40/km394ᵉ scratch
Courir en Bugey
Route15 sept.· Belley· 28 km
3h08'57"
6'45/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 79
Top 73 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 19
Top 89 %
Genre · H
55ᵉ / 68
Top 81 %
Chrono net 3h08'57"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
La Montee Du Revard - 18km
Route1 sept.· Trevignin· 18 km
2h48'00"
9'20/km67ᵉ scratch
La Saintinoise - 20 km
Route23 juin· Brison St Innocent· 20 km
2h43'51"
8'12/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 175
Top 74 %
Catégorie · V2M
25ᵉ / 32
Top 78 %
Genre · H
115ᵉ / 140
Top 82 %
Chrono net 2h43'51"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route21 avr.· Annecy· 21.1 km
1h54'45"RP
5'26/km1 652ᵉ scratch
Scratch
1652ᵉ / 3554
Top 46 %
Catégorie · V2M
192ᵉ / 368
Top 52 %
Genre · H
1408ᵉ / 2357
Top 60 %
Chrono net 1h54'45"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Trail de l'Ours - 27 km
Trail9 oct.· St Pierre D'Entremont· 27 km
3h22'21"
7'30/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 143
Top 86 %
Catégorie · M
52ᵉ / 59
Top 88 %
Genre · H
112ᵉ / 126
Top 89 %
Chrono net 3h22'21"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
La Ronde Des Paysages - Trail'athlon
Trail15 mai· Chaspinhac
3h23'56"
-81ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
2h11'12"
-9 723ᵉ scratch
Courir Pour Un Brin D'olivier - 15KM
Route18 janv.· Nyons· 15 km
1h17'37"
5'10/km85ᵉ scratch
2008
Trail de Montagnole
Trail16 nov.· Montagnole· 25 km
3h31'34"
8'28/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 297
Top 71 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 42
Top 79 %
Genre · H
190ᵉ / 238
Top 80 %
Chrono net 3h31'34"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Marvejols· 22.4 km
2h14'38"
6'01/km2 005ᵉ scratch
Scratch
2005ᵉ / 3583
Top 56 %
Catégorie · V2M
371ᵉ / 724
Top 51 %
Genre · H
1808ᵉ / 2897
Top 62 %
Chrono net 2h14'38"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Trail du Saint Jacques - 55 km
Trail14 juin 2026· Monistrol D'Allier· 55 kmSEM607ᵉ
7h26'44"
Trail De Haute Provence - THP50
Trail14 mai 2026· Forcalquierné en 1992SEM335ᵉ
7h27'25"
24 km des Coursières
Route9 mai 2026· St Martin En Haut· 24 kmSEM105ᵉ
2h43'10"
Trail Raye Saint Vincinoise 2026
Trail19 avril 2026· 26300 Saint-Vincent-la-CommanderieSEM
53'26"
Lyon Urban Trail - 38 km
Trail29 mars 2026· Lyon 01· 38 kmSEM535ᵉ
4h17'40"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2026· 21.097 kmM1M30716ᵉ
2h03'56"
Saintelyon - LA SAINTEXPRESS
Trail29 novembre 2025· Lyonné en 1992SEM1324ᵉ
5h29'27"
Sainté Trail Urbain - STU 30 km
Route2 novembre 2025· Saint Etiennené en 1992SEM189ᵉ
3h45'47"
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - Duo Hermitage
Route19 octobre 2025· Tain L'hermitagené en 1992SEM33ᵉ
1h52'27"
Saintelyon - LA SAINTELYON - SOLO
Trail30 décembre 2024· Lyonné en 1992SEM5413ᵉ
14h15'38"
Sainté Trail Urbain - STU 35 KM
Trail3 novembre 2024· Saint Etiennené en 1992SEM129ᵉ
3h43'26"
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - Semi Marathon Duo
Route20 octobre 2024· Tain L'hermitagené en 1992SEM8ᵉ
1h43'52"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 octobre 2024· Lyon 06· 21.1 kmSEM3725ᵉ
1h45'48"
Courir pour des Pommes - 22 km
Trail22 septembre 2024· St Romain En Jarez· 22 kmSEM80ᵉ
2h14'10"
Saintelyon - la saintexpress
Trail2 décembre 2023· Lyonné en 1992SEM2422ᵉ
6h30'33"
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 novembre 2023· Nice· 42.195 kmSEM2635ᵉ
4h04'13"
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin 2023· 10 kmM4H19450ᵉ
1h07'18"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseillené en 1992SEM2385ᵉ
1h45'19"
Trail des Gaulois - 17 km
Trail23 octobre 2022· Charmes Sur Rhone· 17 kmSEM193ᵉ
2h18'21"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route19 décembre 2021· Parisné en 1992SEM1249ᵉ
21'18"
Saintelyon - LA SAINTELYON
Trail27 novembre 2021· Lyonné en 1992SEM2441ᵉ
11h56'04"
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - Semi Duo
Route17 octobre 2021· Tain L'hermitagené en 1992SEM5ᵉ
1h38'56"
THP Trail du Haut Pilat - 25 km
Trail10 octobre 2021· St Genest Malifaux· 25 kmSEM122ᵉ
3h14'29"
SaintExpress - 44 km
Trail30 novembre 2019· Ste Catherine· 44 kmSEM1761ᵉ
6h23'58"
Sainté Trail Urbain - 21 km
Trail17 novembre 2019· Saint Etiennené en 1992SEM229ᵉ
2h00'01"
Trail Nocturne de Noël
Trail15 novembre 2017· Valence· 8 kmSEM202ᵉ
40'21"
Trail De La Raye - 7,6 km
Trail1 novembre 2017· La Baume Cornillanené en 1992SEM37ᵉ
42'00"
Les Lieues Foreziennes - 10,6 km
Route11 novembre 2016· Bonsonné en 1965V2M1061ᵉ
1h07'53"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route25 novembre 2012· La Rochellené en 1965V1M3114ᵉ
3h59'33"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmV1M12364ᵉ
1h50'52"
voir les 5 autres
Trail de l'Ours - 30 km
Trail7 octobre 2012· St Pierre D'EntremontV1M
4h20'17"
Marathon De Moorea - 1/2 Marathon
Route18 février 2012· MooreaPolynesie Francaisené en 1982SEM
2h19'00"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2011· La Rochellené en 1965V1M
4h17'54"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avril 2007· Nicené en 1965V1M
2h06'04"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1965V1M
2h19'55"
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