ThierryPONCET

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2005
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2009
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2
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5
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2
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2020
1
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3
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'30"
↘ −11'28" depuis
Semi-Marathon de Cabourg · 13 mars 2022 · couru 19 fois
1h442h16
Marathon
1h54'21"
↘ −2h26'42" depuis
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 1 octobre 2017 · couru 5 fois
1h544h21
2026
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen· 42.195 km
1h55'58"
2'45/km1 702ᵉ scratch
Chrono net 1h55'58"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
La Transju' - La Transjurassienne
Route7 févr.· Les Rousses
3h51'22"
-155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 265
Top 58 %
Chrono net 3h51'22"
2025
Les Foulées de la Mue 2025 - 12 Km Adulte
Route9 nov.· Lasson· 12 km
57'36"
4'48/km411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 1366
Top 30 %
Chrono net 57'36"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
La Transju' - La Transjurassienne
Route8 févr.· Prémanon
2h04'00"
-575ᵉ scratch
Scratch
575ᵉ / 1737
Top 33 %
Chrono net 2h04'00"
2024
City Run Sainté - 6 km
Route14 déc.· St étienne· 6 km
24'49"
4'08/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 1316
Top 9 %
Catégorie · M4M
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · H
108ᵉ / 613
Top 18 %
Chrono net 24'49"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h57'24"
5'34/km7 430ᵉ scratch
Scratch
7430ᵉ / 15254
Top 49 %
Catégorie · M4M
196ᵉ / 408
Top 48 %
Genre · H
5872ᵉ / 9218
Top 64 %
Chrono net 1h57'24"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
City Run Sainté - 6 km
Route9 déc.· St étienne· 6 km
24'52"
4'09/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 503
Top 19 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · H
86ᵉ / 278
Top 31 %
Chrono net 24'52"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
GRENOBLE EKIDEN - Relai 4
Route8 oct.
48'21"
-250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 548
Top 46 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · H
229ᵉ / 416
Top 55 %
Chrono net 48'21"
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21.1 km
1h49'58"
5'13/km1 150ᵉ scratch
Scratch
1150ᵉ / 2379
Top 48 %
Catégorie · M3M
127ᵉ / 238
Top 53 %
Genre · H
989ᵉ / 1627
Top 61 %
Chrono net 1h49'58"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Le Tour du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 14 km
1h05'59"
4'43/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 629
Top 23 %
Catégorie · M3M
13ᵉ / 58
Top 22 %
Genre · H
132ᵉ / 438
Top 30 %
Chrono net 1h05'59"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h05'58"
5'50/km18 683ᵉ scratch
Scratch
18683ᵉ / 34365
Top 54 %
Catégorie · M3H
1635ᵉ / 2891
Top 57 %
Genre · H
15907ᵉ / 25679
Top 62 %
Chrono net 4h05'58"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
1h53'01"
5'08/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 1060
Top 22 %
Catégorie · M3M
13ᵉ / 63
Top 21 %
Genre · H
210ᵉ / 717
Top 29 %
Chrono net 1h53'01"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars· Cabourg· 21.1 km
1h44'30"RP
4'57/km690ᵉ scratch
Scratch
690ᵉ / 1611
Top 43 %
Catégorie · M3M
68ᵉ / 153
Top 44 %
Genre · H
627ᵉ / 1182
Top 53 %
Chrono net 1h44'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Les Foulées de la Mue - Course Adultes
Routedate à préciser
58'33"
-276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 689
Top 40 %
Chrono net 58'33"
2019
T'es pas Cap !
Route19 juil.· Lans En Vercors· 14 km
1h23'35"
5'58/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 108
Top 65 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
60ᵉ / 78
Top 77 %
Chrono net 1h23'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
La Transju' - Défi Transju
Route9 févr.· Mouthe
8h06'06"
-14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 56
Top 25 %
Chrono net 8h06'06"
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h13'19"
6'19/km8 771ᵉ scratch
Scratch
8771ᵉ / 10437
Top 84 %
Catégorie · V2M
934ᵉ / 1086
Top 86 %
Genre · H
6528ᵉ / 7211
Top 91 %
Chrono net 2h13'19"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Montferrat· 14 km
1h11'52"
5'08/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 863
Top 43 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 158
Top 47 %
Genre · H
334ᵉ / 599
Top 56 %
Chrono net 1h11'52"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Sierre - Zinal
Route12 août· Sierre· 31 km
4h19'47"
8'23/km600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 1452
Top 41 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 136
Top 19 %
Genre · H
525ᵉ / 1216
Top 43 %
Chrono net 4h19'47"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
1h51'35"
5'17/km1 365ᵉ scratch
Scratch
1365ᵉ / 3580
Top 38 %
Catégorie · V1M
452ᵉ / 933
Top 48 %
Genre · H
1263ᵉ / 2635
Top 48 %
Chrono net 1h51'35"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route1 avr.· Grenoble· 22 km
2h00'11"
5'28/km850ᵉ scratch
Scratch
850ᵉ / 1831
Top 46 %
Catégorie · V2M
42ᵉ / 64
Top 66 %
Genre · H
750ᵉ / 1327
Top 57 %
Chrono net 2h00'11"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Running Semi-Marathon
Route1 oct.· 21.1 km
2h16'33"
6'28/km9 939ᵉ scratch
Scratch
9939ᵉ / 11174
Top 89 %
Catégorie · V2H
1028ᵉ / 1124
Top 91 %
Genre · H
7407ᵉ / 7907
Top 94 %
Chrono net 2h16'33"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 km
1h54'21"RP
2'43/km5 538ᵉ scratch
Scratch
5538ᵉ / 11174
Top 50 %
Catégorie · V1H
1330ᵉ / 2276
Top 58 %
Genre · H
4832ᵉ / 7907
Top 61 %
Chrono net 1h54'21"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route27 août· Montferrat· 14 km
1h16'39"
5'29/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 1057
Top 53 %
Catégorie · V1M
177ᵉ / 259
Top 68 %
Genre · H
512ᵉ / 788
Top 65 %
Chrono net 1h16'39"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21.097 km
1h58'39"
5'37/km1 777ᵉ scratch
Scratch
1777ᵉ / 3711
Top 48 %
Catégorie · V1M
560ᵉ / 952
Top 59 %
Genre · H
1552ᵉ / 2732
Top 57 %
Chrono net 1h58'39"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route2 avr.· Grenoble· 22 km
1h55'23"
5'15/km923ᵉ scratch
Scratch
923ᵉ / 2353
Top 39 %
Catégorie · V1M
257ᵉ / 525
Top 49 %
Genre · H
856ᵉ / 1764
Top 49 %
Chrono net 1h55'56"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 15 km
1h10'27"
4'42/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 1171
Top 35 %
Catégorie · V1M
122ᵉ / 281
Top 43 %
Genre · H
387ᵉ / 857
Top 45 %
Chrono net 1h10'27"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 km
1h49'45"
5'12/km1 695ᵉ scratch
Scratch
1695ᵉ / 4127
Top 41 %
Catégorie · V1M
567ᵉ / 1093
Top 52 %
Genre · H
1564ᵉ / 3129
Top 50 %
Chrono net 1h49'45"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
2h02'35"
5'34/km1 256ᵉ scratch
Scratch
1256ᵉ / 2579
Top 49 %
Catégorie · V1M
337ᵉ / 549
Top 61 %
Genre · H
1129ᵉ / 1876
Top 60 %
Chrono net 2h02'35"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
1h47'34"
5'06/km1 376ᵉ scratch
Scratch
1376ᵉ / 4002
Top 34 %
Catégorie · V1M
453ᵉ / 1053
Top 43 %
Genre · H
1291ᵉ / 3088
Top 42 %
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route5 avr.· Grenoble· 22 km
2h09'43"
5'54/km1 691ᵉ scratch
Scratch
1691ᵉ / 2496
Top 68 %
Catégorie · V1M
475ᵉ / 592
Top 80 %
Genre · H
1432ᵉ / 1869
Top 77 %
Chrono net 2h09'43"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Les Foulées de Beauregard - 14.5 km
Route9 juin· St Genis Laval· 14.5 km
1h20'13"
5'32/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 373
Top 60 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 96
Top 69 %
Genre · H
205ᵉ / 291
Top 70 %
Chrono net 1h20'13"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
La Ronde des Mineurs
Route10 mars· Greasque· 12.4 km
1h04'42"
5'13/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 458
Top 34 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 105
Top 50 %
Genre · H
148ᵉ / 330
Top 45 %
Chrono net 1h04'42"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route25 nov.· Florence· 42.195 km
4h12'55"
6'00/km5 291ᵉ scratch
La Foulée Gargomançoise - 12 km
Route7 oct.· St Maurice En Gourgois· 12 km
1h01'04"
5'05/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 288
Top 13 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 73
Top 22 %
Genre · H
36ᵉ / 217
Top 17 %
Chrono net 1h01'04"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21.1 km
1h55'00"
5'27/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 947
Top 35 %
Catégorie · V1M
132ᵉ / 279
Top 47 %
Genre · H
299ᵉ / 671
Top 45 %
Chrono net 1h55'00"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
La Satho'verte - 15 km
Route1 mai· Sathonay Camp· 15 km
1h30'31"
6'02/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 477
Top 48 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 135
Top 59 %
Genre · H
222ᵉ / 382
Top 58 %
Chrono net 1h30'31"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route19 nov.· Arnas· 21.1 km
1h50'33"
5'14/km710ᵉ scratch
Scratch
710ᵉ / 1923
Top 37 %
Catégorie · V1M
233ᵉ / 501
Top 47 %
Genre · H
652ᵉ / 1431
Top 46 %
Chrono net 1h50'33"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Course pédestre de Roche - 18 km
Route25 sept.· Roche· 18 km
1h44'16"
5'48/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 252
Top 64 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 84
Top 67 %
Genre · H
146ᵉ / 209
Top 70 %
Chrono net 1h44'16"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Semi Marathon Du Pays D'aix-L'aixoise 3èMe Ed. - Semi-marathon
Route15 mai· Aix En Provence· 21.0975 km
1h48'59"
5'10/km494ᵉ scratch
2010
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route24 oct.· Vaugneray· 26 km
2h17'11"
5'17/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 378
Top 52 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 131
Top 53 %
Genre · H
190ᵉ / 338
Top 56 %
Chrono net 2h17'11"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2008
12km Et 25Km Des Volcans (+ Courses Jeunes) - 25km
Route21 sept.· Orcines· 12 km
2h30'53"
12'34/km374ᵉ scratch
Thou Night
Route21 juin· St Romain Au Mont D'Or· 12 km
1h42'00"
8'30/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 178
Top 47 %
Catégorie · M
82ᵉ / 148
Top 55 %
Genre · H
82ᵉ / 148
Top 55 %
Chrono net 1h42'00"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2007
LA SATHO VERTE - Parcours de 20 km
Route1 mai· SATHONAY-CAMP· 20 km
1h47'01"
5'21/km38ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Du Patrimoine Lyon - 1/2 Marathon
Route26 sept.· Lyon· 21.0975 km
1h56'19"
5'31/km2 228ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h21'03"
6'11/km2 667ᵉ scratch
Scratch
2667ᵉ / 4373
Top 61 %
Chrono net 4h21'03"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h55'58"
5'30/km1 701ᵉ scratch
Scratch
1701ᵉ / 5137
Top 33 %
Chrono net 1h55'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

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Tout est réversible, course par course.

La Bri'zeuse - 11èMe éDition - La ouah c'est long - 35km
Route30 mai 2026· Brix· 35 kmné en 1970M4M233ᵉ
5h16'59"
La Course nature des 3 Etangs - 9 km
Route26 octobre 2025· Colombier Saugnieu· 9 kmM5M166ᵉ
57'30"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 octobre 2025· Lyon 06· 21.1 kmM5M8075ᵉ
1h58'29"
Marathon de la Liberté
Route2 juin 2024· Caen· 42.195 kmM3M2847ᵉ
4h21'03"
Foulees De La Mue - 12km
Route12 novembre 2023· Rosel· 12 kmné en 1970M3M433ᵉ
59'19"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyon· 10 kmné en 1972M3M9453ᵉ
1h04'49"
Marathon De Lausanne (Sui) - 1/2 Marathon M
Route23 octobre 2022· Lausanne· 42.195 kmné en 1961M5M196ᵉ
1h30'47"
Foulées De Villeurbanne Carrefour Des Générations - 10 Km Route
Route20 mars 2022· Villeurbanne· 10 kmné en 1965M4M1040ᵉ
53'36"
Foulees De La Mue - 12 km
Route14 novembre 2021· Rosel· 12 kmné en 1970M3M275ᵉ
58'33"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21.1 kmV3M3631ᵉ
2h01'30"
La Course nature des 3 Etangs - 18 km
Route25 octobre 2020· Colombier Saugnieu· 18 kmM4M330ᵉ
1h57'56"
Sierre-Zinal (Sui) - pendant 1 mois
Route17 septembre 2020· Sierrené en 1961M4M381ᵉ
4h54'33"
9eme Marathon du Grand Bec - 42
Route23 février 2020· 42.195 kmné en 1961M6&+87ᵉ
2h07'31"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV1M11577ᵉ
1h12'18"
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin 2019· Benouville· 21.1 kmV1M2209ᵉ
1h58'57"
Le Jardin Sans Fin - 10,117 km
Route2 avril 2017· Oullins· 10.117 kmné en 1965V2M84ᵉ
59'15"
Foulees De La Mue - Foulees de la Mue - 12km
Route13 novembre 2016· Lasson· 12 kmné en 1970V1M801ᵉ
1h03'58"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseille· 20 kmné en 1965V2M8058ᵉ
1h59'33"
La Course nature des 3 Etangs - 18 km
Route16 octobre 2016· Colombier Saugnieu· 18 kmV2M128ᵉ
1h43'15"
20 Km International Marseille Cassis - 19.600 kms
Route25 octobre 2015· Marseille· 20 kmné en 1965V2M7998ᵉ
1h54'44"
La Voie du Tram
Route4 octobre 2015· Bellegarde Sur Valserine· 16 kmV2M18ᵉ
1h16'20"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2014· Marseille· 20 kmné en 1965V1M8697ᵉ
2h00'23"
Les Courants De La Liberte - 1/2 Marathon
Route13 juin 2014· Caen· 42.195 kmné en 1970V1M1943ᵉ
1h53'09"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 octobre 2013· Amsterdam· 42.195 kmné en 1965V1M5504ᵉ
4h08'37"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Lyon· 21.0975 kmné en 1965V1M2537ᵉ
1h52'33"
Semi Marathon Pegasus - 1/2 Marathon
Route16 juin 2013· Caen· 21.0975 kmné en 1970V1M1250ᵉ
1h50'04"
Semi-Marathon de Genève
Route5 mai 2013· Genève· 21.1 kmV2M58ᵉ
1h26'08"
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route21 avril 2013· Annecy· 21.1 kmV2M194ᵉ
1h27'39"
Montée Du Chalam - montee
Route24 juin 2012· La Pessené en 1961V2M11ᵉ
51'02"
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route15 avril 2012· Annecy· 21.1 kmV2M164ᵉ
1h27'23"
La Fuvelaine 21èMe éD. - 12.8 kms
Route8 janvier 2012· Fuveauné en 1965V1M259ᵉ
1h07'31"
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2011· Lyon· 21.0975 kmné en 1965V1M443ᵉ
1h35'16"
Trail Givre - TTN 21
Route6 février 2011· Montanayné en 1965V1M396ᵉ
1h58'09"
Course Des Gueules Noires - Course des gueules noires
Route16 janvier 2011· La Ricamariené en 1970V1M46ᵉ
45'34"
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 février 2010· Vincennes· 10 kmné en 1960V2M1913ᵉ
52'12"
Les 12èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route12 novembre 2006· Lasson· 12 kmné en 1970SEM547ᵉ
57'16"
Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route24 septembre 2006· Lyon· 21.0975 kmné en 1965V1M1129ᵉ
1h45'48"
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon
Route11 juin 2006· Caen· 21.0975 kmné en 1970SEM1314ᵉ
1h53'27"
Les 11èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route13 novembre 2005· Lasson· 12 kmné en 1970SEM917ᵉ
1h03'47"
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