SandraPONCET

née en 1980
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Courses par saison
3
2015
2
2016
3
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'48"
La Cabro D'or - 1/2 Marathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
2h092h1120162017
Marathon
4h37'27"
Genève Marathon for Unicef · 7 mai 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
COURSE POUR LA VIE 2025 - Parcours 7 km
Route4 mai· Ollioules· 7 km
45'11"
6'27/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 118
Top 55 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
23ᵉ / 59
Top 39 %
Chrono net 45'11"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Ronde Des Vignes - ronde des vignes
Route3 nov.· Roquefort
1h23'46"
-492ᵉ scratch
Chrono net 1h23'46"
44ième Boucle Gardannaise - Boucle Gradannaise 13 kms D/215m
Route14 janv.· Gardanne
1h22'03"
-251ᵉ scratch
Chrono net 1h22'03"
2023
Saussetrail - La Saussetoise 13kms D/360m
Route3 déc.· Sausset Les Pins
1h31'52"
-229ᵉ scratch
La Course Des Iles Du Frioul - 14,5 Km
Route11 nov.· Marseille· 14.5 km
1h30'13"
6'13/km225ᵉ scratch
Ronde Des Vignes - La Ronde des Vignes 14kms
Route5 nov.· Roquefort La Bedoule
1h28'00"
-611ᵉ scratch
2022
Ronde Des Vignes - La Ronde des Vignes 14kms D/300m+
Route6 nov.· Roquefort
1h30'23"
-664ᵉ scratch
Chrono net 1h30'23"
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h14'36"
-13 016ᵉ scratch
Scratch
13016ᵉ / 18206
Top 71 %
Chrono net 2h14'36"
La Galinette - La Petite Galinette (11km) D/+600m
Route27 janv.· Cadolive· 11 km
1h52'21"
10'13/km172ᵉ scratch
Chrono net 1h52'21"Allure 10'13/kmVitesse 5,9 km/h
2018
La Panoramique de Carnoux
Route28 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h29'19"
6'52/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 509
Top 76 %
Catégorie · SEF
40ᵉ / 61
Top 66 %
Genre · F
105ᵉ / 178
Top 59 %
Chrono net 1h29'19"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2017
La Ronde des Vignes - 14 km
Route5 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h26'11"
6'09/km818ᵉ scratch
Scratch
818ᵉ / 1136
Top 72 %
Catégorie · SEF
65ᵉ / 130
Top 50 %
Genre · F
197ᵉ / 376
Top 52 %
Chrono net 1h26'11"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Genève Marathon for Unicef
Route7 mai· Genève· 42.195 km
4h37'27"RP
6'35/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 622
Top 87 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 38
Top 82 %
Genre · F
95ᵉ / 131
Top 73 %
Chrono net 4h37'27"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route19 mars· Marseille· 21.0975 km
2h11'28"
6'14/km4 023ᵉ scratch
Scratch
4023ᵉ / 5018
Top 80 %
Catégorie · SEF
477ᵉ / 811
Top 59 %
Genre · F
991ᵉ / 1674
Top 59 %
Chrono net 2h11'28"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2016
La Ronde des Vignes - 14 km
Route6 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h21'13"
5'48/km682ᵉ scratch
Scratch
682ᵉ / 1166
Top 58 %
Catégorie · SEF
50ᵉ / 132
Top 38 %
Genre · F
131ᵉ / 373
Top 35 %
Chrono net 1h21'13"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
La Cabro D'or - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Cabries· 21.0975 km
2h09'48"RP
6'09/km333ᵉ scratch
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille 01· 20 km
2h05'07"
6'15/km10 898ᵉ scratch
Scratch
10898ᵉ / 14499
Top 75 %
Catégorie · SEF
1049ᵉ / 1775
Top 59 %
Genre · F
2230ᵉ / 3844
Top 58 %
Chrono net 2h05'07"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Course Des Vignes - Course des Vignes
Route30 août· Buvilly
1h17'03"
-121ᵉ scratch
La Ronde des Couleurs - 13 km
Route7 juin· Morestel· 13 km
1h21'38"
6'17/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 175
Top 71 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 21
Top 52 %
Genre · F
27ᵉ / 57
Top 47 %
Chrono net 1h21'38"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h

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Marathon, Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route18 avril 2026· Annecy· 10 kmnée en 1985M1F3522ᵉ
1h07'25"
Trail Event Les Saint Cyriennes - 10km
Route25 novembre 2018· Saint Cyr Sur Mernée en 1980SEF286ᵉ
1h24'50"
Ronde Des Vignes Et Roquefortrail - La Ronde des Vignes -14 kms D/+300
Route5 novembre 2017· Roquefort La Bedoulenée en 1980SEF818ᵉ
1h26'11"
Marathon De Geneve (Sui) - Marathon
Route7 mai 2017· Geneve1575ᵉ
4h37'27"
Trail Des Collines De Giono - 12km
Route20 novembre 2016· Manosquenée en 1980SEF224ᵉ
1h38'32"
Ronde Des Vignes Et Roquefortrail - La Ronde des Vignes -14 kms D/300
Route6 novembre 2016· Roquefortnée en 1980SEF681ᵉ
1h21'13"
Festitrail D'autrans - 15 km Dames
Route5 décembre 2015· Autrans89ᵉ
2h06'28"
31ème Course Nationale De L'intégration Algernon - 15 kms
Route11 octobre 2015· Marseillenée en 1980SEF372ᵉ
1h26'56"
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