PascalePONCET

née en 1973
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Chiffres clés
29 courses
2014 à 2026
69 km
plus long trail · 3 509 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2014
2015
1
2016
2
2017
2
2018
4
2019
1
2020
2
2021
3
2022
3
2023
4
2024
3
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Trail des Maures - 60 km
Trail9 mai· Collobrieres· 60 km· 3 300 D+Cote 41
10h43'41"
10'44/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 316
Top 67 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · F
24ᵉ / 54
Top 44 %
Chrono net 10h43'41"Allure 10'44/kmVitesse 5,6 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail11 janv.· Saint Martin En Haut· 33 km· 1 300 D+Cote 41
4h41'02"
8'31/km527ᵉ scratch
LES FOULEES DE NOEL - 18km Course
Routedate à préciser· 18 km
2h18'41"
7'42/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 188
Top 79 %
Catégorie · M2-3F
9ᵉ / 15
Top 60 %
Genre · F
25ᵉ / 45
Top 56 %
Chrono net 2h18'41"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2025
Les Foulées de Noël - 18 km
Trail13 déc.· Larajasse· 18 km· 720 D+Cote 37
2h18'41"
7'42/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 188
Top 79 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 15
Top 60 %
Genre · F
25ᵉ / 45
Top 56 %
Chrono net 2h18'41"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Trail en Aubrac | Cap’Aubrac
Trail22 juin· 29 km· 690 D+Cote 41
3h40'41"
7'37/km154ᵉ scratch
Trail des Salamandres (42)
Trail16 mars· 19 km· 700 D+Cote 33
2h47'11"
8'48/km214ᵉ scratch
2024
Courir à Vienne | Urban Trail
Trail13 oct.· Vienne· 8 km· 150 D+Cote 26
1h20'22"
10'03/km344ᵉ scratch
La 6000 D - 69 km
Trail27 juil.· La Plagne· 69 km· 3 509 D+Cote 42
12h37'11"
10'58/km850ᵉ scratch
Scratch
850ᵉ / 1052
Top 81 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 16
Top 38 %
Genre · F
89ᵉ / 129
Top 69 %
Chrono net 12h37'11"Allure 10'58/kmVitesse 5,5 km/h
Goat Trail
Trail27 avr.· 69420 Condrieu· 25 km· 1 000 D+Cote 41
3h17'18"
7'54/km180ᵉ scratch
Cross Des Neiges - Cross des Neiges 14km
Trail28 janv.· Saint Regis Du Coin· 14 km
2h26'10"
10'26/km133ᵉ scratch
2023
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Les Chibottes
Trail3 juin· 18 km· 450 D+Cote 42
2h06'40"
7'02/km381ᵉ scratch
Trail du Lac de Paladru - 54 km
Trail15 avr.· Montferrat· 54 km· 2 100 D+Cote 42
7h58'22"
8'52/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 323
Top 79 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · F
32ᵉ / 50
Top 64 %
Chrono net 7h58'22"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Raidlight Winter Trail | Winter Trail
Trail29 janv.· 24 km· 1 320 D+Cote 40
4h18'44"
10'47/km187ᵉ scratch
2022
Trail Nocturne des Etoiles de Gimel | La voie lactée
Trail18 juin· 11 km· 340 D+Cote 28
2h01'15"
11'01/km238ᵉ scratch
Trail Tarentaise
Trail14 mai· 10 km· 350 D+Cote 36
1h17'09"
7'43/km81ᵉ scratch
Trans Aubrac | Trail du Capuchadou
Trail16 avr.· 52.76 km· 1 403 D+Cote 47
7h14'20"
8'14/km212ᵉ scratch
2021
SaintéLyon | Relais 1/2 - 1/3
Trail27 nov.· 32 km· 1 040 D+Cote 33
5h54'54"
11'05/km241ᵉ scratch
Trail du Petit Saint Bernard 2021 - TPSB 40 km
Trail3 oct.· Bourg Saint Maurice· 40 km· 2 100 D+Cote 45
7h13'00"
10'50/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 485
Top 58 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · F
33ᵉ / 90
Top 37 %
2020
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 30 km· 1 300 D+Cote 44
3h52'39"
7'45/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 697
Top 5 %
Chrono net 3h52'39"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2019
Roche Trail - Garagnats - 25 km
Trail20 oct.· Rochetaillee· 25 km
3h04'36"
7'23/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 132
Top 80 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
13ᵉ / 16
Top 81 %
Chrono net 3h04'36"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
EDF Cenis Tour - Trail rouge 55 km
Trail4 août· Termignon· 54 km· 2 970 D+Cote 44
10h49'25"
12'02/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 162
Top 69 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 16
Top 50 %
Genre · F
13ᵉ / 27
Top 48 %
Chrono net 10h49'25"Allure 12'02/kmVitesse 5,0 km/h
Les Etoiles de Gimel - 42 km
Trail15 juin· St Regis Du Coin· 42 km· 1 200 D+Cote 43
4h22'06"
6'14/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 44
Top 86 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Chrono net 4h22'06"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Trail du Lac de Paladru - 29 km
Trail20 avr.· Paladru· 29 km· 935 D+Cote 42
3h27'41"
7'10/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 571
Top 65 %
Catégorie · V1F
22ᵉ / 58
Top 38 %
Genre · F
63ᵉ / 154
Top 41 %
Chrono net 3h27'41"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2018
Trail du Mézenc | L'Appel du Mézenc
Trail15 août· Les Estables· 14 km· 580 D+Cote 37
2h00'09"
8'35/km388ᵉ scratch
3ème Triathlon des Monts du Lyonnais - S Individuel
Triathlon1 juil.
1h48'17"
184ᵉ scratch
2017
Courir à Vienne - 14 km
Trail15 oct.· Vienne· 14 km· 380 D+Cote 26
2h32'22"
10'53/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 223
Top 100 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · F
66ᵉ / 66
Top 100 %
Chrono net 2h32'22"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
Trail des Coursières
Trail13 mai· 47 km· 2 000 D+Cote 43
7h08'58"
9'08/km197ᵉ scratch
2016
La Montée de Chambles
Trail31 déc.· St Just St Rambert· 11.4 km
1h16'43"
6'44/km940ᵉ scratch
Scratch
940ᵉ / 1095
Top 86 %
Catégorie · V1F
66ᵉ / 95
Top 69 %
Genre · F
169ᵉ / 250
Top 68 %
Chrono net 1h16'43"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2014
La Montée de Chambles
Trail28 déc.· St Just St Rambert Chambles· 11.4 km
1h09'34"
6'06/km827ᵉ scratch
Scratch
827ᵉ / 1188
Top 70 %
Catégorie · V1F
31ᵉ / 92
Top 34 %
Genre · F
80ᵉ / 243
Top 33 %
Chrono net 1h09'34"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbé - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2010· Pont-L'abbénée en 1965V1F554ᵉ
2h30'49"
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