MarcPONCET

né en 1963
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Courses par saison
1
2008
2
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
4
2016
4
2017
6
2018
4
2019
2
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
31'24"
5 Km Abbot Dash - 5 Km Route · 4 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'40"
↘ −4'51" depuis 2016
21eme Ronde Des Oliviers - 10.4km · 18 octobre 2020 · couru 4 fois
51'4056'3120162017201820192020
Semi
1h45'13"
↘ −5'40" depuis 2009
Running 21.1 · 24 mars 2019 · couru 8 fois
1h452h00200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h50'54"
↘ −5'33" depuis 2009
Semi-Marathon de Marseille · 19 mars 2017 · couru 11 fois
1h504h43200920112013201520172019202120232025
2026
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route19 avr.· Montpellier· 21.1 km
1h52'57"
5'21/km1 396ᵉ scratch
Scratch
1396ᵉ / 4518
Top 31 %
Catégorie · M5M
13ᵉ / 63
Top 21 %
Genre · H
1194ᵉ / 2669
Top 45 %
Chrono net 1h52'57"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h56'27"
2'46/km20 402ᵉ scratch
Chrono net 1h56'27"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
2025
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route13 avr.· Montpellier· 21.1 km
1h49'47"
5'12/km1 276ᵉ scratch
Scratch
1276ᵉ / 4780
Top 27 %
Catégorie · M5M
11ᵉ / 69
Top 16 %
Genre · H
1119ᵉ / 2836
Top 39 %
Chrono net 1h49'47"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h56'27"
2'46/km20 402ᵉ scratch
Chrono net 1h56'27"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
2024
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h14'37"
6'02/km23 565ᵉ scratch
Chrono net 4h14'37"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
1h46'49"
5'04/km1 645ᵉ scratch
Scratch
1645ᵉ / 5263
Top 31 %
Catégorie · M5H
28ᵉ / 120
Top 23 %
Genre · H
1386ᵉ / 3253
Top 43 %
Chrono net 1h46'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2023
5 Km Abbot Dash - 5 Km Route
Route4 nov.· New York· 5 km
31'24"RP
6'17/km5 689ᵉ scratch
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h02'29"
6'07/km9 506ᵉ scratch
Scratch
9506ᵉ / 17980
Top 53 %
Catégorie · M5M
286ᵉ / 651
Top 44 %
Genre · H
7581ᵉ / 12171
Top 62 %
Chrono net 2h02'29"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h49'26"
5'28/km4 010ᵉ scratch
Scratch
4010ᵉ / 12657
Top 32 %
Chrono net 1h49'26"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2020
21eme Ronde Des Oliviers - 10.4km
Route18 oct.· Mouries· 10.4 km
51'40"RP
4'58/km365ᵉ scratch
Chrono net 51'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h56'27"
2'46/km20 402ᵉ scratch
Chrono net 1h56'27"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h58'21"
5'55/km7 770ᵉ scratch
Scratch
7770ᵉ / 18206
Top 43 %
Chrono net 1h58'21"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon de Salon de Provence
Route13 oct.· Salon De Provence· 42.195 km
4h43'57"
6'44/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 1389
Top 63 %
Catégorie · V2M
191ᵉ / 294
Top 65 %
Genre · H
732ᵉ / 1083
Top 68 %
Chrono net 4h43'57"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h55'17"
5'35/km17 839ᵉ scratch
Scratch
17839ᵉ / 47465
Top 38 %
Catégorie · VEM
5566ᵉ / 14770
Top 38 %
Genre · H
15801ᵉ / 35169
Top 45 %
Chrono net 3h55'17"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Running 21.1
Route24 mars· 21.1 km
1h45'13"RP
4'59/km1 295ᵉ scratch
Scratch
1295ᵉ / 4910
Top 26 %
Catégorie · V2H
162ᵉ / 596
Top 27 %
Genre · H
1190ᵉ / 3237
Top 37 %
Chrono net 1h45'13"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14.4 km
1h16'50"
5'20/km806ᵉ scratch
Scratch
806ᵉ / 1857
Top 43 %
Catégorie · V2M
132ᵉ / 283
Top 47 %
Genre · H
705ᵉ / 1263
Top 56 %
Chrono net 1h16'50"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Tour De L'olivier 21èMe éDition - 10.7km
Route9 sept.· Istres· 10.7 km
55'36"
5'12/km267ᵉ scratch
Marathon De Geneve (Sui) - Marathon
Route6 mai· Geneve· 42.195 km
4h22'35"
6'13/km943ᵉ scratch
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route8 avr.· Cavaillon· 21.0975 km
1h50'45"
5'15/km157ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h49'42"
5'12/km1 715ᵉ scratch
Scratch
1715ᵉ / 5022
Top 34 %
Catégorie · VEM
449ᵉ / 1221
Top 37 %
Genre · H
1513ᵉ / 3267
Top 46 %
Chrono net 1h49'42"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10 km du Bel Air
Route4 févr.· Salon De Provence· 10 km
53'04"
5'18/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 501
Top 65 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 61
Top 64 %
Genre · H
258ᵉ / 322
Top 80 %
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
4h08'39"
5'54/km3 360ᵉ scratch
Scratch
3360ᵉ / 6250
Top 54 %
Catégorie · V2M
624ᵉ / 1206
Top 52 %
Genre · H
2845ᵉ / 4818
Top 59 %
Chrono net 4h08'39"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Cabro D'or - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Cabries· 42.195 km
1h52'34"
2'40/km150ᵉ scratch
Les Foulées Pelissannaises - 21.4 km
Route17 sept.· Pelissanne· 21.4 km
2h00'46"
5'39/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 284
Top 65 %
Catégorie · VEM
93ᵉ / 138
Top 67 %
Genre · H
162ᵉ / 224
Top 72 %
Chrono net 2h00'46"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route19 mars· Marseille· 42.195 km
1h50'54"RP
2'38/km1 829ᵉ scratch
Scratch
1829ᵉ / 5018
Top 36 %
Catégorie · V2H
228ᵉ / 616
Top 37 %
Genre · H
1504ᵉ / 3344
Top 45 %
Chrono net 1h50'54"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
2016
La Rondes Oliviers - 10.4 kms
Route16 oct.· Mouries
51'16"
-313ᵉ scratch
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
1h18'15"
5'26/km895ᵉ scratch
Scratch
895ᵉ / 1823
Top 49 %
Catégorie · V2M
126ᵉ / 254
Top 50 %
Genre · H
778ᵉ / 1297
Top 60 %
Chrono net 1h18'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Le Tour de l'Olivier
Route11 sept.· Istres· 10.7 km
56'31"
5'17/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 986
Top 43 %
Catégorie · V2M
64ᵉ / 148
Top 43 %
Genre · H
380ᵉ / 707
Top 54 %
Chrono net 56'31"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
18ème Ronde De La Touloubre 2016 - Relayeurs De Grans - 12km
Route5 mai· Grans· 12 km
1h04'39"
5'23/km285ᵉ scratch
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'43"
5'33/km10 876ᵉ scratch
Scratch
10876ᵉ / 21266
Top 51 %
Catégorie · V1M
2926ᵉ / 4874
Top 60 %
Genre · H
9901ᵉ / 16346
Top 61 %
Chrono net 1h28'43"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Trail Du Josas - Course 16 Km
Route11 avr.· Jouy-En-Josas· 16 km
2h00'29"
7'32/km278ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Lyon· 21.0975 km
1h50'53"
5'15/km1 703ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h56'27"
2'46/km20 402ᵉ scratch
Chrono net 1h56'27"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
2008
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km
Route15 nov.· Montfort L'Amaury· 18 km
2h06'19"
7'01/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 360
Top 74 %
Catégorie · V1M
101ᵉ / 126
Top 80 %
Genre · H
238ᵉ / 291
Top 82 %
Chrono net 2h06'19"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

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4h30'04"
Martigues-Carro La Classique - course
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1h22'03"
Course Des Embruns - COURSE DES EMBRUNS
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59'24"
Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route12 avril 2025· 21.1 kmné en 1975M3H3075ᵉ
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1h28'34"
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Route24 novembre 2024· 20 kmM31511ᵉ
2h23'36"
Martigues-Carro La Classique - 13 kms
Route23 juin 2024· Martiguesné en 1963M5M297ᵉ
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Route9 juin 2024· Sausset Les Pinsné en 1963M5M348ᵉ
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Déci'run - 10 kilometres
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1h24'53"
Carro-Carry - 14.270 kms
Route25 septembre 2022· Carry Le Rouetné en 1963M5M524ᵉ
1h13'51"
Carro-Carry
Route29 septembre 2019· Carro· 14.4 kmV1M559ᵉ
1h12'52"
10 Km Du Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route29 janvier 2017· Salon De Provence· 10 kmné en 1963VEM276ᵉ
49'46"
35e Course Du Printemps - 15 Km Route
Route22 mars 2015· Voisins-Le-Bretonneux· 15 kmné en 1965V2M341ᵉ
1h21'14"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2014· Paris 15· 16 kmV1M15437ᵉ
1h38'45"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route16 février 2014· Bullion· 21.0975 kmné en 1965V1M825ᵉ
1h58'44"
15 Km Du Chateau De Vaux Le Vicomte - 15 km
Route2 février 2014· Maincy· 15 kmné en 1965V1M447ᵉ
1h28'12"
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route15 décembre 2013· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1965V1M1654ᵉ
51'33"
Corrida International De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route16 décembre 2012· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1965V1M1634ᵉ
55'33"
La Montatou - 21km
Route27 juin 2010· Boutigny Sur Essonne· 21 kmné en 1965V1M290ᵉ
2h24'40"
Le Cul D'enfer - Le cul d'enfer - 21km
Route30 août 2009· Mondeville· 21 kmné en 1965V1M602ᵉ
2h15'28"
10 Km D'annecy - 10 Km Route
Route24 septembre 2006· Annecy· 10 kmné en 1975SEM371ᵉ
45'33"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 octobre 2005· Paris· 20 kmné en 1965V1M6929ᵉ
1h48'04"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route7 mars 2004· Rambouillet· 21.0975 kmné en 1965SEM1548ᵉ
1h53'58"
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