LaurentPONCET
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Courses par saison
12004
12005
2006
2007
12008
12009
12010
42011
12012
2013
72014
62015
22016
72017
82018
52019
2020
2021
12022
22023
22024
52025
20255 courses5 route
Records & progression
5 km
19'11"
10 km
38'23"
↘ −10'46" depuis 2005
Semi
1h27'56"
↘ −23'55" depuis 2004
Marathon
45'15"
↘ −2h57'20" depuis 2008
2025
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2025Route23 mars· Aix Les Bains· 10 km38'23"RP
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2025
Route23 mars· Aix Les Bains· 10 km
38'23"RP
Scratch
704ᵉ / 4639
Top 15 %
Catégorie · M3H
18ᵉ / 167
Top 11 %
Genre · H
660ᵉ / 2601
Top 25 %
Chrono net 38'23"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2019
Run in Lyon - 10 km de LyonRoute6 oct.· Lyon 02· 10 km1h01'55"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
1h01'55"
Scratch
7996ᵉ / 13125
Top 61 %
Catégorie · V1M
1226ᵉ / 1633
Top 75 %
Genre · H
5482ᵉ / 7088
Top 77 %
Chrono net 1h01'55"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Run in Lyon - 10 km de LyonRoute7 oct.· Lyon 02· 10 km1h05'11"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route7 oct.· Lyon 02· 10 km
1h05'11"
Scratch
10305ᵉ / 14040
Top 73 %
Catégorie · V1M
1436ᵉ / 1692
Top 85 %
Genre · H
6186ᵉ / 7245
Top 85 %
Chrono net 1h05'11"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
10 km Sport 2000Route25 mars· Moirans· 10 km46'38"
10 km Sport 2000
Route25 mars· Moirans· 10 km
46'38"
Scratch
357ᵉ / 525
Top 68 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 93
Top 66 %
Genre · H
298ᵉ / 392
Top 76 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Courir à Grenoble - 10 kmRoute10 sept.· Grenoble· 10 km49'30"
Courir à Grenoble - 10 km
Route10 sept.· Grenoble· 10 km
49'30"
Scratch
288ᵉ / 767
Top 38 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 141
Top 62 %
Genre · H
252ᵉ / 431
Top 58 %
Chrono net 49'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route22 févr.· Cannes· 10 km
42'00"
2014
Courir à Grenoble - 10 kmRoute7 sept.· Grenoble· 10 km1h00'30"
Courir à Grenoble - 10 km
Route7 sept.· Grenoble· 10 km
1h00'30"
Scratch
721ᵉ / 870
Top 83 %
Catégorie · SEM
247ᵉ / 268
Top 92 %
Genre · H
546ᵉ / 599
Top 91 %
Chrono net 1h00'30"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
1h38'17"
2005
10 Km De Nice - La Prom' Classic - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
49'09"
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Tout est réversible, course par course.
2026
La 6000D La Plagne - la 6000D
Route30 août 2026· Macot La Plagne· 69 kmné en 1969M4M1174ᵉ
13h32'26"
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route29 mars 2026· Bletterans· 10 kmné en 1977M2M257ᵉ
46'20"
12 km nature des Vins de la Côte Chalonnaise
Route28 mars 2026· Givry· 12 kmM4M219ᵉ
1h10'26"
2025
Marathon des Grands Crus - Course à pied - Semi-marathon
Route12 octobre 2025· Dijon· 21,1 kmM4M780ᵉ
1h58'16"
Les Foulées Pour Yoan - La fraternelle
Route29 juin 2025· Saint Loup De Varennesné en 1969M4M221ᵉ
1h00'02"
Marathon International de Bessans - 15 km CT
Route11 janvier 2025· Bessans· 15 kmM6 (18.)303ᵉ
2h03'07"
2023
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route18 novembre 2023· Villefranche Sur Saone· 42,2 kmné en 1966M4M313ᵉ
3h44'48"
Marathon International de Bessans - 15 km CT
Route7 janvier 2023· Bessans· 15 kmM6 (25.)347ᵉ
3h16'23"
2019
Marathon International du Beaujolais
Route23 novembre 2019· Villefranche Sur Saone· 42,2 kmV3M143ᵉ
3h27'05"
La Course des 9 Clochers - 24,7 km
Route13 octobre 2019· Chazay D'Azergues· 24,7 kmV2M69ᵉ
2h02'43"
2018
La Course des 9 Clochers - 24,7 km
Route13 octobre 2018· Chazay D'Azergues· 24,7 kmV2M50ᵉ
2h04'50"
Les Foulées Fleurinoises
Route30 septembre 2018· Fleurieux Sur L'Arbresle· 10 kmV2M45ᵉ
1h09'35"
La Bicentenaire - La Bicentenaire
Route8 avril 2018· La Roche Sur Yon· 6 kmné en 1977V1M2409ᵉ
55'42"
2017
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saone· 21 kmné en 1969V1M764ᵉ
1h46'11"
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 octobre 2017· Lyon 06· 21,1 kmV2M8330ᵉ
2h05'43"
Cross Du Pain Brié Et Angonnes - 15 km
Route18 juin 2017· Brie Et Angonnes· 15 kmné en 1965V2M94ᵉ
1h30'02"
2016
Marathon International Du Beaujolais - 1/2 Marathon
Route19 novembre 2016· Villefranche Sur Saone· 21,1 kmné en 1969V1M1250ᵉ
1h56'53"
La Val'Lyonnaise - 15 km
Route23 octobre 2016· Vaugneray· 15 kmV2M44ᵉ
1h08'37"
Les Foulées Fleurinoises (5èMe éDition) - 14 km
Route25 septembre 2016· Fleurieux Sur L'arbresle· 14 kmné en 1966V2M41ᵉ
1h04'30"
Marathon De Sydney (Aus) - Marathon
Route18 septembre 2016· Sydney· 42,2 kmné en 1980SEM949ᵉ
3h45'37"
La Course Du Bien Public - 10 Km Route
Route3 septembre 2016· Dijon· 10 kmné en 1969V1M788ᵉ
59'25"
L'Eolienne - 12 km
Route29 mai 2016· L'Arbresle· 12 kmV2M38ᵉ
1h07'23"
20 Km De Lausanne (Sui) - 10 Km Route
Route24 avril 2016· Lausanne· 10 kmné en 1969V1M3538ᵉ
57'26"
2015
Oyonnaxienne - 12km
Route17 octobre 2015· Oyonnax· 12 kmné en 1970V1M65ᵉ
1h04'29"
10 Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route20 septembre 2015· Annecy· 10 kmné en 1966V1M483ᵉ
44'05"
Course Nature "De La Vigne Aux Caves" 11èMe éDition - 30km
Route28 juin 2015· Anse· 30 kmné en 1966V1M59ᵉ
3h28'25"
2014
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyon· 21 kmné en 1966V1M2413ᵉ
1h44'59"
Les Foulees Fleurinoises - 14km
Route28 septembre 2014· Fleurieux Sur L'arbresle· 14 kmné en 1969V1M205ᵉ
1h18'50"
Course Nature - 12 KM
Route15 juin 2014· Lavancia-Epercy· 12 kmné en 1970V1M12ᵉ
1h03'53"
Grenoble Vizille - Vizille Grenoble 22km
Route6 avril 2014· Grenoble· 22 kmné en 1966V1M1628ᵉ
2h07'42"
Les Drailles De La Galinette 12Eme Ed.- - 41km
Route2 février 2014· Cadolive· 41 kmné en 1969V1M181ᵉ
6h53'16"
2013
Les Drailles De La Galinette 11Eme Ed.- - 18km
Route3 février 2013· Cadolive· 18 kmné en 1969V1M254ᵉ
2h31'46"
2012
Semi-Marathon de Lyon
Route7 octobre 2012· Lyon 06· 21,1 kmV1M1237ᵉ
1h42'01"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2012· Lyon· 21,1 kmné en 1969V1M1619ᵉ
1h48'25"
2011
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2011· Lyon· 21,1 kmné en 1969V1M1927ᵉ
1h53'41"
10km De Lyon Under Amour - 10 Km Route
Route2 octobre 2011· Lyon· 10 kmné en 1980SEM315ᵉ
44'25"
26ème Voie Du Tram - 16km
Route25 septembre 2011· Bellegarde Sur Valserine· 16 kmné en 1969V1M58ᵉ
1h28'11"
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avril 2011· Annecy· 21,1 kmné en 1969V1M1313ᵉ
1h53'24"
2010
Marathon International Nice Cannes - Marathon
Route14 novembre 2010· Nice - Cannes· 42,2 kmné en 1968V1M2900ᵉ
3h48'36"
L'oyonnaxienne - L'Oyonnaxienne
Route16 octobre 2010· Oyonnaxné en 1969V1M95ᵉ
1h00'45"
Carry - Marignane 28èMe Ed. - Course TTC
Route29 août 2010· Marignanené en 1968V1M378ᵉ
1h25'54"
La Foulée Vandenoise - Course 10 Km environ
Route15 mai 2010· Vandeins· 10 kmné en 1980SEM26ᵉ
41'37"
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janvier 2010· Nice· 10 kmné en 1968V1M1898ᵉ
49'30"
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 novembre 2008· Nice-Cannes· 42,2 kmné en 1965V1M3758ᵉ
3h59'14"
31ème Tour Pedestre De St Jean De Moirans - 10 km Cadets à Vétérans
Route30 mars 2008· St Jean De Moirans· 10 kmné en 1965V1M31ᵉ
46'58"
2007
Semi Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route29 avril 2007· Annecy· 21,1 kmné en 1968SEM1052ᵉ
1h58'32"
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1968SEM4317ᵉ
1h53'12"
10 Km De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route14 mai 2006· Noisy Le Grand· 10 kmné en 1965V1M134ᵉ
51'10"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route23 avril 2006· Lyon· 10 kmné en 1969SEM2856ᵉ
58'43"
2005
10 Km De La Provence - 10 Km Route
Route20 novembre 2005· Marseille· 10 kmné en 1968SEM387ᵉ
42'23"
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 octobre 2005· Marseillené en 1968SEM2152ᵉ
1h40'35"
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route18 septembre 2005· Lons Le Saunier· 10 kmné en 1977SEM297ᵉ
50'47"
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route24 avril 2005· Nice· 21,1 kmné en 1970SEM785ᵉ
1h41'20"