KarinePONCET

née en 1973
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2023
6
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'33"
↘ −7'24" depuis 2024
Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route · 23 juin 2024 · couru 5 fois
28'3335'572024
10 km
1h01'25"
↘ −23'49" depuis 2023
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route · 29 septembre 2024 · couru 4 fois
1h011h25202320242025
Semi
2h27'38"
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon · 16 mars 2025 · couru 3 fois
2h273h0420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon De La Mer - Semi de la mer
Route2 mai· Boulogne Sur Mer· 21.0975 km
3h04'00"
8'43/km3 328ᵉ scratch
Chrono net 3h04'00"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
2h36'23"
7'25/km7 508ᵉ scratch
Scratch
7508ᵉ / 7835
Top 96 %
Catégorie · M3F
209ᵉ / 231
Top 90 %
Genre · F
3213ᵉ / 3438
Top 93 %
Chrono net 2h36'23"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Courir la Jules Verne Enedis - 10 KM POPULAIRE
Route29 juin· Amiens· 10 km
1h09'29"
6'57/km2 927ᵉ scratch
Scratch
2927ᵉ / 3259
Top 90 %
Catégorie · M3F
54ᵉ / 68
Top 79 %
Genre · F
1122ᵉ / 1345
Top 83 %
Chrono net 1h09'29"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2025 - 10 KM CHRONO
Route14 juin· FREJUS· 10 km
1h10'44"
7'04/km1 776ᵉ scratch
Chrono net 1h09'20"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route16 mars· Salouel· 21.0975 km
2h27'38"RP
7'00/km974ᵉ scratch
Chrono net 2h27'38"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Corrida De Boves - 5 Km Route
Route8 déc.· Boves· 5 km
31'10"
6'14/km348ᵉ scratch
Chrono net 31'10"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route
Route29 sept.· Camon· 10 km
1h01'25"RP
6'09/km234ᵉ scratch
Chrono net 1h01'25"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route
Route23 juin· Amiens· 5 km
28'33"RP
5'43/km270ᵉ scratch
La Longacoissienne - 5 Km Route
Route19 mai· Longueau· 5 km
30'56"
6'11/km65ᵉ scratch
Chrono net 30'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Courses Des 4 Saisons Du Printemps D'amiens Metropole - 5 Km Route
Route14 avr.· Amiens· 5 km
33'55"
6'47/km171ᵉ scratch
Chrono net 33'55"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Course Solidaire Feminine - 5 Km Route
Route10 mars· Amiens· 5 km
35'57"
7'11/km262ᵉ scratch
Chrono net 35'57"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2023
L'ARCOISE 2023 - LA COURSE NATURE 10 KM
Route26 nov.· les arcs sur argens· 10 km
1h25'14"
8'31/km160ᵉ scratch

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Foulee Venissiane - 10Km - 10 Km Route
Route20 novembre 2010· Vénissieux· 10 kmnée en 1992JUF478ᵉ
52'43"
Foulees Tassilunoises - 10Km - 10 Km Route
Route7 mars 2010· Tassin-La-Demi-Lune· 10 kmnée en 1992JUF276ᵉ
53'36"
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route18 novembre 2007· Grasse· 10 kmnée en 1972SEF1653ᵉ
1h06'15"
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janvier 2007· Nice· 10 kmnée en 1972SEF876ᵉ
1h04'30"
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route19 novembre 2006· Grasse· 10 kmnée en 1972SEF1573ᵉ
1h05'18"
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