FranckPONCET

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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
5
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'04"
↘ −16'42" depuis 2013
10 Km De Bron - 10 Km Route · 3 mars 2024 · couru 6 fois
45'041h03201320152017201920212023
Semi
1h38'47"
↘ −21'53" depuis 2004
Run in Lyon - Semi-Marathon · 22 octobre 2023 · couru 4 fois
1h382h1320042006200820102012201420162018202020222024
Marathon
3h47'11"
↘ −30'05" depuis 2015
La Route du Louvre - Marathon · 12 mai 2019 · couru 3 fois
3h474h3720152016201720182019
2024
Marathon De Chablis - 5èMe éDition - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Chablis· 21.1 km
1h50'26"
5'14/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 1295
Top 9 %
Chrono net 1h50'26"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10 Km De Bron - 10 Km Route
Route3 mars· Bron· 10 km
45'04"RP
4'30/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 235
Top 40 %
Catégorie · M2-3H
12ᵉ / 35
Top 34 %
Genre · H
86ᵉ / 168
Top 51 %
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h38'47"RP
4'41/km2 037ᵉ scratch
Scratch
2037ᵉ / 11066
Top 18 %
Catégorie · M3M
120ᵉ / 610
Top 20 %
Genre · H
1893ᵉ / 7574
Top 25 %
Chrono net 1h38'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route14 mai· Paris (75)· 10 km
45'20"
4'32/km153ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 47
Top 11 %
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Jogg'iles - 15 km
Route20 nov.· Miribel· 15 km
1h10'14"
4'41/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 255
Top 18 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 47
Top 21 %
Genre · H
41ᵉ / 156
Top 26 %
Chrono net 1h10'14"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Courses Natures De La Locomotive - 6Eme éDition - Course 10 Kms
Route15 mai· Tignieu Jameyzieu
53'33"
-23ᵉ scratch
2019
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42.195 km
3h47'11"RP
5'23/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 2025
Top 27 %
Catégorie · V1M
208ᵉ / 625
Top 33 %
Genre · H
518ᵉ / 1719
Top 30 %
Chrono net 3h47'11"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h32'53"
4'39/km482ᵉ scratch
Scratch
482ᵉ / 2868
Top 17 %
Catégorie · V1M
170ᵉ / 683
Top 25 %
Genre · H
458ᵉ / 2172
Top 21 %
Chrono net 1h32'53"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route1 avr.· Grenoble· 22 km
2h13'42"
6'05/km1 333ᵉ scratch
Scratch
1333ᵉ / 1831
Top 73 %
Catégorie · V1M
477ᵉ / 613
Top 78 %
Genre · H
1077ᵉ / 1327
Top 81 %
Chrono net 2h13'42"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Sainté City Run by Night - 12 km
Route12 déc.· St étienne· 12 km
1h18'57"
6'35/km737ᵉ scratch
Scratch
737ᵉ / 774
Top 95 %
Catégorie · V1M
157ᵉ / 161
Top 98 %
Genre · H
479ᵉ / 492
Top 97 %
Chrono net 1h18'57"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Bonson· 10.6 km
1h03'52"
6'02/km1 339ᵉ scratch
Scratch
1339ᵉ / 1699
Top 79 %
Catégorie · V1M
288ᵉ / 320
Top 90 %
Genre · H
906ᵉ / 1005
Top 90 %
Chrono net 1h03'52"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Le Tour de Saint-Just-St-Rambert
Route11 oct.· St Just St Rambert· 10 km
1h01'22"
6'08/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 315
Top 96 %
Catégorie · V1M
111ᵉ / 112
Top 99 %
Genre · H
242ᵉ / 244
Top 99 %
Chrono net 1h01'22"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Running 42.195 KM
Route4 oct.· Lyon 01· 42.195 km
4h37'14"
6'34/km1 858ᵉ scratch
Scratch
1858ᵉ / 2128
Top 87 %
Catégorie · V1M
579ᵉ / 633
Top 91 %
Genre · H
1702ᵉ / 1903
Top 89 %
Chrono net 4h37'14"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon De L'espace - marathon
Route15 mars· Kourou· 42.195 km
4h17'16"
6'06/km58ᵉ scratch
2014
L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km
Route14 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
52'16"
5'14/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 269
Top 68 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 74
Top 78 %
Genre · H
163ᵉ / 213
Top 77 %
Chrono net 52'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Les Lieues Foreziennes - 10.6km
Route11 nov.· Bonson· 10.6 km
1h01'46"
5'50/km1 136ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Du Patrimoine Lyon - 1/2 Marathon
Route26 sept.· Lyon· 21.0975 km
2h00'40"
5'43/km2 458ᵉ scratch

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Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

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Tout est réversible, course par course.

Sainté Trail Urbain - STU 20 km
Route2 novembre 2025· Saint Etienne· 20 kmné en 1971M4M630ᵉ
2h55'20"
Marathon De Chablis - 6èMe éDition - Semi-Marathon de Chablis
Route25 octobre 2025· Chablis· 21.0975 kmné en 1970M4M175ᵉ
1h51'38"
Le Puy Urban Trail - L'URBAN
Route27 avril 2025· Le Puy En Velayné en 1971M3M436ᵉ
2h07'44"
Marathon du Golfe de Saint-Tropez - Transgolfe
Route30 mars 2025· 42.195 kmné en 1971M3H1375ᵉ
2h27'25"
Sainté Trail Urbain - 12km
Route24 octobre 2021· Saint Etienne· 12 kmné en 1971M3M316ᵉ
1h17'46"
Sainté Trail Urbain - 12 km
Route17 novembre 2019· Saint Etienne· 12 kmné en 1971M2M814ᵉ
1h32'35"
City Run Sainte - 12 km
Route9 décembre 2017· Saint Etienne· 12 kmné en 1971V1M342ᵉ
1h01'29"
Run In Lyon - Marathon
Route1 octobre 2017· Lyon· 42.195 kmné en 1971V1M1560ᵉ
4h09'44"
Grenoble-Vizille - 22km
Route2 avril 2017· Grenoble· 22 kmné en 1964V2M1721ᵉ
2h11'32"
Les Lieues Foreziennes - 10,6 km
Route11 novembre 2016· Bonson· 10.6 kmné en 1971V1M410ᵉ
52'36"
Semi-Marathon De Feurs En Forez - 1/2 Marathon
Route20 mars 2016· Feurs· 21.0975 kmné en 1971V1M520ᵉ
1h45'01"
Les Lieues Foreziennes - Les 3 Lieues - 10.6 km
Route11 novembre 2014· Andrezieux· 10.6 kmné en 1971V1M1555ᵉ
1h12'14"
Grenoble Vizille - Vizille Grenoble 22km
Route6 avril 2014· Grenoble· 22 kmné en 1964V2M2415ᵉ
2h31'44"
Semi Marathon De Feurs En Forez - 1/2 Marathon
Route23 mars 2014· Feurs· 21.0975 kmné en 1971V1M704ᵉ
1h53'39"
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 octobre 2005· Marseillené en 1964V1M7224ᵉ
2h02'13"
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