FrançoisPONCET

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Courses par saison
2
2016
1
2017
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'11"
La Course nature du Vizezy Montbrison - 21 km · 23 juin 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
LES COPAINS - CYFAC 2025
Route5 juil.· 63600 Ambert
4h41'20"
-
2019
Tour Pédestre De La Fourme Montbrison - 8 km
Route4 oct.· Montbrison· 8 km
31'06"
3'53/km25ᵉ scratch
Les Copains Cyfac 32ème édition - 92 Km
Route5 juil.· 92 km
3h52'54"
2'32/km183ᵉ scratch
La Course nature du Vizezy Montbrison - 21 km
Route23 juin· Montbrison· 21 km
2h08'11"RP
6'06/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 107
Top 40 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 44
Top 52 %
Genre · H
43ᵉ / 95
Top 45 %
Chrono net 2h08'11"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2017
La Course nature du Vizezy Montbrison - 12 km
Route25 juin· Montbrison· 12 km
1h06'51"
5'34/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 229
Top 17 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 57
Top 28 %
Genre · H
37ᵉ / 154
Top 24 %
Chrono net 1h06'51"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Grand Prix De La Fourme - 8 km
Route30 sept.· Montbrison· 8 km
35'48"
4'29/km30ᵉ scratch
La Nuit Blanche Du Pilat - 14 km
Route16 janv.· Le Bessat· 14 km
1h13'16"
5'14/km237ᵉ scratch
Chrono net 1h13'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h

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Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route6 avril 2024· 21,1 kmné en 1982M1H292ᵉ
1h36'55"
Les Copains-Cyfac
Route2 juillet 2023· 63600 AmbertM4
3h01'36"
10 Km De Caluire - 5km
Route15 octobre 2017· Caluire Et Cuire· 5 kmné en 1989SEM110ᵉ
24'49"
Course Nature Des Trois Chapelles - 10 km
Route23 avril 2017· Lezigneux· 10 kmné en 1986SEM68ᵉ
1h06'24"
Montée Du Poupet - Poupet
Route24 mai 2015· Salins Les Bainsné en 1970V1M850ᵉ
1h58'12"
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 novembre 2012· Nice· 42,2 kmné en 1982SEM2862ᵉ
3h56'30"
Semi Marathon National Du Lion - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2012· Belfort· 21,1 kmné en 1970V1M1220ᵉ
1h59'25"
La Voie verte Rotarienne - Semi-marathon
Route2 octobre 2011· Sommieres· 21,1 kmV1M125ᵉ
1h51'51"
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