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FlorencePONCET

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
5
2023
5
2024
7
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'04"
↘ −16'04" depuis 2015
10 km de Bourg en Bresse · 1 mars 2026 · couru 11 fois
49'041h05201520172019202120232025
Semi
1h49'28"
↘ −14'22" depuis 2023
Course du Bord de Saône 2025 - Semi-marathon de la Saône · 16 mars 2025 · couru 6 fois
1h492h032023202420252026
Marathon
4h18'12"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21,1 km
1h50'20"
5'14/km1 368ᵉ scratch
Scratch
1368ᵉ / 4341
Top 32 %
Catégorie · M2F
15ᵉ / 125
Top 12 %
Genre · F
377ᵉ / 2355
Top 16 %
Chrono net 1h50'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Course du Bord de Saône 2026 - Semi-marathon de la Saône
Route8 mars· Saint Bernard· 21 km
1h57'03"
5'34/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 570
Top 32 %
Catégorie · M2-3F
7ᵉ / 50
Top 14 %
Genre · F
30ᵉ / 217
Top 14 %
Chrono net 1h57'03"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h51'39"
5'17/km5 566ᵉ scratch
Scratch
5566ᵉ / 16276
Top 34 %
Catégorie · M2F
52ᵉ / 381
Top 14 %
Genre · F
1066ᵉ / 7024
Top 15 %
Chrono net 1h51'39"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Course du Bord de Saône 2025 - Semi-marathon de la Saône
Route16 mars· St Bernard· 21,1 km
1h49'28"RP
5'11/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 468
Top 37 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 51
Top 12 %
Genre · F
17ᵉ / 157
Top 11 %
Chrono net 1h49'28"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h53'56"
5'24/km6 186ᵉ scratch
Scratch
6186ᵉ / 15254
Top 41 %
Catégorie · M2F
63ᵉ / 330
Top 19 %
Genre · F
1088ᵉ / 6036
Top 18 %
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2023
SEMI MARATHON DE MACON 2023
Route17 sept.· 21,1 km
2h03'50"
5'52/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 290
Top 81 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 13
Top 54 %
Genre · F
45ᵉ / 81
Top 56 %
Chrono net 2h03'50"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
10KM CALUIRE 2025 - 10 kilomètres
Routedate à préciser · 2026· 10 kmnée en 1974M2-3F1092ᵉ
1h08'23"
2025
10 Km De Caluire - 10 Km Route
Route19 octobre 2025· Caluire Et Cuire· 10 kmnée en 1974M3F1092ᵉ
1h08'23"
2018
10 Kms Run & Moi - 10 km
Route28 octobre 2018· Saint Georges De Reneins· 10 kmnée en 1964V2F281ᵉ
1h04'34"
Courir pour Elles - 10 km
Route27 mai 2018· Bron· 10 kmV2F1383ᵉ
1h08'22"
2017
10 Kms De Montpellier - 10 Km Route
Route15 octobre 2017· Montpellier· 10 kmnée en 1964V2F2146ᵉ
1h05'36"
Courir Pour Elles - 10km non mesuré
Route14 mai 2017· Bron Parilly· 10 kmnée en 1964V2F2265ᵉ
1h14'38"
2015
Courir Pour Elles - 10km non labellisé
Route24 mai 2015· Marcy L'etoile· 10 kmnée en 1964V2F1167ᵉ
1h08'45"
15 Km D'esbly - 5 km
Route1 mars 2015· Esbly· 5 kmnée en 1968V1F86ᵉ
36'42"
2014
10 km de Lyon
Route5 octobre 2014· Lyon 02· 10 kmV2F7190ᵉ
1h03'31"
2008
Foulees Annemassiennes - 10 Km - 10 Km Route
Route23 novembre 2008· Annemasse· 10 kmnée en 1962V1F511ᵉ
1h00'49"
2007
10 Km D'annecy - 10 Km Route
Route23 septembre 2007· Annecy· 10 kmnée en 1981SEF689ᵉ
56'48"
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