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EmmanuelPONCET

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2007
2
2008
4
2009
1
2010
3
2011
2012
2
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
3
2019
2
2020
2021
2
2022
5
2023
3
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'01"
Les Foulees Jacquolandines - 10 Km - 10 Km Route · 6 juin 2008 · couru 14 fois
38'0150'052008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h25'11"
↘ −13'12" depuis
SEMI ST GILLES - Semi s gilles · 28 février 2009 · couru 9 fois
1h252h20
Marathon
3h01'55"
↘ −11'30" depuis 2007
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 11 fois
3h014h262007200920112013201520172019202120232025
2026
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 1/2 Marathon
Route28 mars· Malestroit· 21,1 km
1h33'18"
4'25/km114ᵉ scratch
Chrono net 1h33'18"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Liffre· 21,1 km
1h32'59"
4'24/km325ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h20'55"
6'41/km40 109ᵉ scratch
Scratch
40109ᵉ / 45406
Top 88 %
Catégorie · M3M
1737ᵉ / 1931
Top 90 %
Genre · H
26473ᵉ / 28574
Top 93 %
Chrono net 2h20'55"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route4 mars· Saint Gilles· 21,1 km
1h38'24"
4'40/km358ᵉ scratch
2022
Foulées Saint-Gilloises 2022 : 15ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route5 mars· Saint Gilles· 21,1 km
1h35'16"
4'31/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 981
Top 27 %
Chrono net 1h35'16"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21,1 km
1h28'02"
4'10/km309ᵉ scratch
2011
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h30'31"
4'17/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 4587
Top 7 %
Catégorie · V1M
115ᵉ / 1422
Top 8 %
Genre · H
321ᵉ / 3947
Top 8 %
Chrono net 1h30'31"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2009
SEMI ST GILLES - Semi s gilles
Route28 févr.· St Gilles· 21,1 km
1h25'11"RP
4'02/km39ᵉ scratch
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21,1 km
1h38'23"
4'40/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 1027
Top 35 %
Chrono net 1h38'23"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmM3H10399ᵉ
1h12'24"
2024
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Paris· 21,1 kmné en 1972M3M3749ᵉ
1h29'34"
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