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EmmanuelPONCET

né en 1970
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Courses par saison

1
2007
2
2008
4
2009
1
2010
3
2011
2012
2
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
3
2019
2
2020
2021
2
2022
5
2023
3
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'01"
Les Foulees Jacquolandines - 10 Km - 10 Km Route · 6 juin 2008 · couru 13 fois
38'0150'052008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h25'11"
↘ −13'12" depuis
SEMI ST GILLES - Semi s gilles · 28 février 2009 · couru 9 fois
1h252h20
Marathon
3h01'55"
↘ −11'30" depuis 2007
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 11 fois
3h014h262007200920112013201520172019202120232025
2026
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42,2 km
3h28'53"
4'57/km782ᵉ scratch
Scratch
782ᵉ / 5590
Top 14 %
Catégorie · M4H
20ᵉ / 207
Top 10 %
Genre · H
751ᵉ / 4541
Top 17 %
Chrono net 3h28'53"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42,2 km
3h33'14"
5'03/km1 560ᵉ scratch
Scratch
1560ᵉ / 4124
Top 38 %
Catégorie · M4
64ᵉ / 202
Top 32 %
Chrono net 3h33'14"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route26 avr.· Nantes· 42,2 km
4h26'16"
6'19/km3 370ᵉ scratch
Chrono net 4h26'16"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Marathon Vert Rennes School of Business - Le Marathon Vert Rennes
Route21 oct.· Rennes· 42,2 km
3h29'36"
4'58/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 2194
Top 35 %
Chrono net 3h29'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42,2 km
3h33'21"
5'03/km647ᵉ scratch
Scratch
647ᵉ / 2917
Top 22 %
Catégorie · M3M
76ᵉ / 324
Top 23 %
Genre · H
623ᵉ / 2477
Top 25 %
Chrono net 3h33'21"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Marathon Vert de Rennes
Route27 oct.· Rennes· 42,2 km
3h25'17"
4'52/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 1338
Top 26 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 449
Top 30 %
Genre · H
337ᵉ / 1211
Top 28 %
Chrono net 3h25'17"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42,2 km
3h25'08"
4'52/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 1338
Top 26 %
Chrono net 3h25'08"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Marathon Vert de Rennes
Route23 oct.· Melesse· 42,2 km
3h13'35"
4'35/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 1535
Top 15 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 535
Top 16 %
Genre · H
218ᵉ / 1316
Top 17 %
Chrono net 3h13'35"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h01'55"RP
4'19/km364ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route24 mai· Baie Mont St Michel· 42,2 km
3h05'50"
4'24/km191ᵉ scratch
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h13'25"
4'35/km941ᵉ scratch

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2026
Les Foulées De St Armel - 10 Km
Route8 février 2026· Saint Armelné en 1970M4M166ᵉ
42'07"
10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmM3H10399ᵉ
1h12'24"
2025
2025 - Abalone Marathon de Nantes
Route27 avril 2025· Nantes· 42,2 kmM4H3370ᵉ
4h26'17"
2024
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Paris· 21,1 kmné en 1972M3M3749ᵉ
1h29'34"
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