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EmmanuelPONCET

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2007
2
2008
4
2009
1
2010
3
2011
2012
2
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
3
2019
2
2020
2021
2
2022
5
2023
3
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'01"
Les Foulees Jacquolandines - 10 Km - 10 Km Route · 6 juin 2008 · couru 14 fois
38'0150'052008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h25'11"
↘ −13'12" depuis
SEMI ST GILLES - Semi s gilles · 28 février 2009 · couru 9 fois
1h252h20
Marathon
3h01'55"
↘ −11'30" depuis 2007
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 11 fois
3h014h262007200920112013201520172019202120232025
2026
Foulées Castelnodaises 2026 - 10 km
Route22 févr.· Noyal Chatillon Sur Seiche· 10 km
40'29"
4'03/km159ᵉ scratch
Les Foulées De St Armel - 10 Km
Route8 févr.· Saint Armel· 10 km
42'07"
4'13/km166ᵉ scratch
2025
LES FOULEES JACQUOLANDINES - 10 Km Eco Protech
Route6 juin· St jacques de la lande· 10 km
42'29"
4'15/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 679
Top 22 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Foulées Castelnodaises 2025 - 10km sur route - Sobhi Sport La Courrouze
Route23 févr.· Noyal chatillon sur seich· 10 km
42'15"
4'14/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 695
Top 25 %
Chrono net 42'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
10km Blot - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
50'05"
5'01/km2 317ᵉ scratch
Chrono net 50'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Les Foulées De St Armel - 10 Km
Route11 févr.· Saint Armel· 10 km
42'16"
4'14/km100ᵉ scratch
Chrono net 42'16"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
10 Km Guichen - 10 Km Route
Route4 févr.· Guichen· 10 km
41'25"
4'09/km102ᵉ scratch
Chrono net 41'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10km Blot - 10 Km Route
Route21 janv.· Saint Gregoire· 10 km
42'58"
4'18/km1 114ᵉ scratch
Chrono net 42'58"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2023
10 Km Guichen - 10 Km Route
Route12 févr.· Guichen· 10 km
43'45"
4'23/km112ᵉ scratch
Chrono net 43'45"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2020
RoazhonRun - Roazhon Run 10km
Routedate à préciser· 10 km
39'31"
3'57/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 720
Top 9 %
Chrono net 39'31"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2015
Courir à Chantepie
Route29 nov.· Chantepie· 10 km
39'54"
3'59/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 2023
Top 7 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 514
Top 11 %
Genre · H
140ᵉ / 1444
Top 10 %
Chrono net 39'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2011
La 10 Km De Saint Malo - 10 Km mesuré
Route27 mai· Saint Malo· 10 km
44'32"
4'27/km146ᵉ scratch
2010
Le Bol D'air à Laillé - Course 10 Km environ
Route19 juin· Laille· 10 km
40'07"
4'01/km28ᵉ scratch
2008
Les Foulees Jacquolandines - 10 Km - 10 Km Route
Route6 juin· St Jacques De La Lande· 10 km
38'01"RP
3'48/km116ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmM3H10399ᵉ
1h12'24"
2024
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Paris· 21,1 kmné en 1972M3M3749ᵉ
1h29'34"
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