EmilienPONCET

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Courses par saison
2
2023
5
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'37"
Asparun Pour Les Enfants Handicapes - 13èMe éDition - Course 10 Km · 17 mars 2024 · couru 4 fois
43'3745'25202420252026
Semi
1h37'04"
↘ −8'20" depuis 2023
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - Semi Marathon · 9 mai 2026 · couru 5 fois
1h372h312023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - Semi Marathon
Route9 mai· Genève· 21,1 km
1h37'04"RP
4'36/km1 056ᵉ scratch
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2026
Route29 mars· 10 km
45'04"
4'30/km2 086ᵉ scratch
Scratch
2086ᵉ / 6330
Top 33 %
Catégorie · SEH
893ᵉ / 1507
Top 59 %
Genre · H
1786ᵉ / 3508
Top 51 %
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2025
Marathon de Lausanne - 10 km
Route26 oct.· Lausanne· 10 km
43'45"
4'23/km518ᵉ scratch
Scratch
518ᵉ / 4648
Top 11 %
Catégorie · SEM
304ᵉ / 1182
Top 26 %
Genre · H
459ᵉ / 2157
Top 21 %
Chrono net 43'45"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon des Grands Crus - Course à pied - Semi-marathon
Route12 oct.· Dijon· 21,1 km
1h52'41"
5'20/km549ᵉ scratch
Scratch
549ᵉ / 1792
Top 31 %
Chrono net 1h52'41"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2024
13 km du Rhône
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 13,7 km
2h32'52"
11'08/km5 057ᵉ scratch
Scratch
5057ᵉ / 7251
Top 70 %
Catégorie · SEM
714ᵉ / 1268
Top 56 %
Genre · H
2395ᵉ / 3444
Top 70 %
Chrono net 2h32'52"Allure 11'08/kmVitesse 5,4 km/h
Marathon International Du Beaujolais - 21km - 13km
Route23 nov.· 21 km
2h31'41"
7'13/km5 056ᵉ scratch
Chrono net 2h31'41"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
10 km du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
45'25"
4'33/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 2546
Top 12 %
Catégorie · SEM
161ᵉ / 480
Top 34 %
Genre · H
275ᵉ / 1033
Top 27 %
Chrono net 45'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route13 avr.· Annecy· 21,1 km
1h38'57"
4'41/km519ᵉ scratch
Scratch
519ᵉ / 3987
Top 13 %
Catégorie · SEM
252ᵉ / 911
Top 28 %
Genre · H
452ᵉ / 1917
Top 24 %
Chrono net 1h38'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Asparun Pour Les Enfants Handicapes - 13èMe éDition - Course 10 Km
Route17 mars· Meylan· 10 km
43'37"RP
4'22/km74ᵉ scratch
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2023
Run Motion Coach Marathon de Chambéry 2023 - Semi-marathon
Route15 oct.· Chambery· 21,1 km
1h45'24"
5'00/km471ᵉ scratch
Scratch
471ᵉ / 1427
Top 33 %
Catégorie · SEM
180ᵉ / 369
Top 49 %
Genre · H
404ᵉ / 866
Top 47 %
Chrono net 1h45'24"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route4 juin· Novalaise· 17 km
1h30'22"
5'19/km447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 950
Top 47 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 130
Top 73 %
Genre · H
356ᵉ / 578
Top 62 %
Chrono net 1h30'22"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

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Generali Geneve Marathon - Semi-Marathon
Route19 mai 2026· 21,1 kmné en 2004H181059ᵉ
1h37'05"
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 2 tours · 2 Tours
Route6 décembre 2025· 4,8 kmné en 2004157ᵉ
19'41"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Morlaix· 10 kmné en 1985M1M1618ᵉ
48'26"
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 2 tours · Hommes
Route7 décembre 2024né en 2004244ᵉ
21'27"
38ème Foulees De Bayeux - 1/2 Marathon
Route27 mars 2022· Bayeux· 21,1 kmné en 1985M0M76ᵉ
1h33'09"
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars 2022· Cabourg· 21,1 kmM0M279ᵉ
1h32'51"
Foulées de Bayeux - Semi Marathon ALAIN BUCHART
Routedate à préciser · 2022· 21,1 kmM077ᵉ
1h33'10"
Foulees De La Mue - 12 KM
Route18 novembre 2018· Rots· 12 kmné en 1985SEM1111ᵉ
1h10'50"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin 2010· Caen· 21,1 kmné en 1985SEM1509ᵉ
1h54'15"
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin 2009· Caen· 10 kmné en 1985SEM364ᵉ
46'48"
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