ChristophePONCEL

né(e) en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
3
2012
2013
2
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'46"
↘ −9'06" depuis 2009
10km National De La Liberte - 10 Km Route · 13 juin 2010 · couru 6 fois
48'4657'522009201020112012201320142015
Semi
1h49'44"
Semi-Marathon Pegasus · 10 juin 2012 · couru 2 fois
1h492h042012201320142015
Marathon
1h55'08"
Semi-Marathon Pegasus · 13 juin 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
2h04'16"
5'53/km3 046ᵉ scratch
Scratch
3046ᵉ / 4002
Top 76 %
Catégorie · V1M
882ᵉ / 1053
Top 84 %
Genre · H
2557ᵉ / 3088
Top 83 %
Chrono net 2h04'16"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux
Route15 mars· Bayeux· 10 km
54'41"
5'28/km602ᵉ scratch
Scratch
602ᵉ / 817
Top 74 %
Catégorie · V1M
170ᵉ / 205
Top 83 %
Genre · H
507ᵉ / 608
Top 83 %
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 42.195 km
1h55'08"RP
2'44/km2 174ᵉ scratch
Scratch
2174ᵉ / 3931
Top 55 %
Catégorie · V1M
686ᵉ / 1063
Top 65 %
Genre · H
1929ᵉ / 3026
Top 64 %
Chrono net 1h55'08"Allure 2'44/kmVitesse 22,0 km/h
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux
Route16 mars· Bayeux· 10 km
54'09"
5'25/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 758
Top 69 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 177
Top 80 %
Genre · H
448ᵉ / 561
Top 80 %
Chrono net 54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route15 sept.· Caen· 10 km
49'26"
4'57/km654ᵉ scratch
Scratch
654ᵉ / 1053
Top 62 %
Catégorie · V1M
178ᵉ / 270
Top 66 %
Genre · H
601ᵉ / 852
Top 71 %
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21.0975 km
1h49'44"RP
5'12/km1 395ᵉ scratch
Scratch
1395ᵉ / 3122
Top 45 %
Catégorie · V1M
452ᵉ / 852
Top 53 %
Genre · H
1318ᵉ / 2508
Top 53 %
Chrono net 1h49'44"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10 Km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route18 mars· Bayeux· 10 km
50'46"
5'05/km415ᵉ scratch
2011
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12.75 km
1h02'15"
4'53/km776ᵉ scratch
Scratch
776ᵉ / 1320
Top 59 %
Catégorie · V1M
285ᵉ / 385
Top 74 %
Genre · H
718ᵉ / 1014
Top 71 %
Chrono net 1h02'15"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2010
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route13 juin· Caen· 10 km
48'46"RP
4'53/km535ᵉ scratch
2009
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
57'52"
5'47/km1 143ᵉ scratch