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ChristophePONCEL

né(e) en 1970
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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
3
2012
2013
3
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'46"
↘ −9'06" depuis 2009
10km National De La Liberte - 10 Km Route · 13 juin 2010 · couru 7 fois
48'4657'522009201020112012201320142015
Semi
1h49'44"
↘ −0'33" depuis 2011
Semi-Marathon Pegasus · 10 juin 2012 · couru 4 fois
1h492h0420112012201320142015
Marathon-
jamais couru
2015
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux
Route15 mars· Bayeux· 10 km
54'41"
5'28/km602ᵉ scratch
Scratch
602ᵉ / 817
Top 74 %
Catégorie · V1M
170ᵉ / 205
Top 83 %
Genre · H
507ᵉ / 608
Top 83 %
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
La 3èMe Solarienne - La solarienne env. 10km
Route13 avr.· Soliers· 10 km
49'21"
4'56/km117ᵉ scratch
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux
Route16 mars· Bayeux· 10 km
54'09"
5'25/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 758
Top 69 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 177
Top 80 %
Genre · H
448ᵉ / 561
Top 80 %
Chrono net 54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route15 sept.· Caen· 10 km
49'26"
4'57/km654ᵉ scratch
Scratch
654ᵉ / 1053
Top 62 %
Catégorie · V1M
178ᵉ / 270
Top 66 %
Genre · H
601ᵉ / 852
Top 71 %
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 Km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route18 mars· Bayeux· 10 km
50'46"
5'05/km415ᵉ scratch
2010
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route13 juin· Caen· 10 km
48'46"RP
4'53/km535ᵉ scratch
2009
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
57'52"
5'47/km1 143ᵉ scratch