FabienPONCE

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
7
2023
5
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
20'05"
↘ −8'49" depuis 2017
La Longacoissienne - 5 Km Route · 17 mai 2026 · couru 16 fois
20'0537'4520172019202120232025
10 km
23'51"
↘ −25'51" depuis 2019
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route - 5 Km Route · 29 septembre 2024 · couru 9 fois
23'5149'4220192020202120222023202420252026
Semi
1h36'42"
Lourdes - Tarbes · 16 novembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Courir La Jules Verne Enedis - 10 Km Route
Route28 juin· Amiens· 10 km
42'19"
4'14/km318ᵉ scratch
Chrono net 42'19"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Longacoissienne - 5 Km Route
Route17 mai· Longueau· 5 km
20'05"RP
4'01/km26ᵉ scratch
Chrono net 20'05"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées Méaultoises - 10 Km Route
Route8 févr.· Meaulte· 10 km
44'00"
4'24/km143ᵉ scratch
Chrono net 44'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2025
Corrida De Boves - 5 Km Route
Route7 déc.· Boves· 5 km
20'47"
4'09/km169ᵉ scratch
Chrono net 20'47"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Finale Des 4 Saisons D Automne D Amiens Metropole - 5 Km Route
Route2 nov.· Amiens· 5 km
21'09"
4'14/km57ᵉ scratch
Chrono net 21'09"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Courses Des 4 Saisons D Ete D Amiens Metropole - 5 Km Route
Route7 sept.· Amiens· 5 km
20'43"
4'09/km36ᵉ scratch
Chrono net 20'43"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Corrida De La Vierge Dorée - 5 Km Route
Route6 juin· Albert· 5 km
21'06"
4'13/km46ᵉ scratch
Chrono net 21'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Courses Des 4 Saisons D Hiver D Amiens Metropole - 5 Km Route
Route2 mars· Amiens· 5 km
21'31"
4'18/km82ᵉ scratch
Chrono net 21'31"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route
Route29 sept.· Camon· 10 km
44'24"
4'26/km50ᵉ scratch
Chrono net 44'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route - 5 Km Route
Route29 sept.· 10 km
23'51"RP
2'23/km71ᵉ scratch
Chrono net 23'51"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
Courir La Jules Verne Enedis - 10 Km Route
Route23 juin· Amiens· 10 km
44'19"
4'26/km437ᵉ scratch
Courses Des 4 Saisons Du Printemps D'amiens Metropole - 5 Km Route
Route14 avr.· Amiens· 5 km
37'45"
7'33/km251ᵉ scratch
Chrono net 37'45"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Courses Des 4 Saisons D Hiver D Amiens Metropole - 5 Km Route
Route18 févr.· Amiens· 5 km
21'32"
4'18/km56ᵉ scratch
Chrono net 21'32"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Corrida De Boves - 5 Km Route
Route10 déc.· Boves· 5 km
21'03"
4'13/km107ᵉ scratch
Les 5 Km De La Corrida De Marcelcave - 5 Km Route
Route12 nov.· Marcelcave· 5 km
21'02"
4'12/km83ᵉ scratch
Finale Des 4 Saisons D Automne D Amiens Metropole - 10 Km Route
Route5 nov.· Amiens· 10 km
47'23"
4'44/km107ᵉ scratch
Finale Des 4 Saisons D Automne D Amiens Metropole - 5 Km Route
Route5 nov.· Amiens· 5 km
21'53"
4'23/km81ᵉ scratch
Les Virades De L'espoir - 5 Km Route
Route24 sept.· Camon· 5 km
25'50"
5'10/km71ᵉ scratch
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route
Route24 sept.· Camon· 10 km
45'01"
4'30/km44ᵉ scratch
Courses Des 4 Saisons D Ete D Amiens Metropole - 5 Km Route
Route2 juil.· Amiens· 5 km
20'51"
4'10/km23ᵉ scratch
2022
Corrida De Boves - 5 Km Route
Route11 déc.· Boves· 5 km
21'44"
4'21/km84ᵉ scratch
Chrono net 21'44"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
COURIR LA JULES VERNE - 10km Homme
Route26 juin· Amiens· 10 km
43'48"
4'23/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 805
Top 28 %
Chrono net 43'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2021
Corrida De Boves - 5 Km Route
Route5 déc.· Boves· 5 km
22'49"
4'34/km109ᵉ scratch
Chrono net 22'49"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Nouste Corrida - 13km
Route21 sept.· Barlest· 13 km
1h07'23"
5'11/km43ᵉ scratch
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 10 Km Route
Route2 juin· Amiens· 10 km
49'42"
4'58/km456ᵉ scratch
2017
Corrida De Boves - 5 km de Boves
Route10 déc.· Boves· 5 km
28'54"
5'47/km190ᵉ scratch
2014
Lourdes - Tarbes
Route16 nov.· Lourdes· 21.1 km
1h36'42"RP
4'35/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 865
Top 29 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 273
Top 42 %
Genre · H
238ᵉ / 667
Top 36 %
Chrono net 1h36'42"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h

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Course de la Paix 2025
Routedate à préciser · 2026· 10 kmné en 1989M0H193ᵉ
38'32"
Course De La Paix - 40ème édition
Route20 décembre 2025· Pauné en 1989M0M187ᵉ
38'32"
Pibeste Integral - Balcons des Gahus
Route10 mai 2025· Argeles Gazostné en 1989M0M23ᵉ
1h08'49"
Course De La Paix - 39ème édition
Route21 décembre 2024· Pauné en 1989M0M110ᵉ
36'16"
Corrida De Boves - 5 Km Route
Route8 décembre 2019· Boves· 5 kmné en 1975M2M99ᵉ
22'04"
La Corrida De Noël De Montdidier - 5 Km Route SE
Route6 décembre 2019· Montdidier· 5 kmné en 1975M2M53ᵉ
25'18"
Les 10 Km De Rivery - 5 Km Route
Route7 juin 2019· Rivery· 5 kmné en 1975V1M23ᵉ
22'35"
Corrida De Boves - 5 Km Route
Route9 décembre 2018· Boves· 5 kmné en 1975V1M154ᵉ
24'35"
Championnat De France Des Sapeurs Pompiers - 33kms D/2300m
Route19 mai 2018· Gemenos· 33 kmné en 1989SEM80ᵉ
5h34'49"
Les Crêtes Du Soulor - 11,267 km dénivelle + 1051 m
Route27 juillet 2014· Arrens-Marsous· 11.267 kmné en 1989SEM62ᵉ
1h38'10"
La Traversee Des Alpilles 21Eme Ed. - 14.5 kms
Route1 novembre 2013· Saint Remy De Pce· 14.5 kmné en 1982SEM339ᵉ
1h25'34"
Ronde De Lanne Challenge De Bigorre - 10km
Route5 mai 2013· Lanne· 10 kmné en 1989SEM42ᵉ
45'00"
Course Des Fiances - 35km
Route4 août 2012· Arrens Marsous· 35 kmné en 1989SEM71ᵉ
4h35'36"
Les Cretes Du Soulor - 11.4KM
Route11 juillet 2010· Arrens Marsous· 11.4 kmné en 1989ESM69ᵉ
1h29'32"
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2009· Lille· 10 kmné en 1982SEM2986ᵉ
1h00'11"
Les Cretes Du Val D'azun - Course Femme Ca Ju
Route28 mai 2006· Arrens Marsousné en 1989CAM17ᵉ
51'29"
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