CarolinaPONCE

née en 1965
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Chiffres clés
12 courses
2009 à 2026
4h32'58"
RP Marathon
10h36'30"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
4
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
NUESTROS HÉROES 10K 17ma EDICION - 10K
Route14 juin· QUITO
1h16'02"
-2 293ᵉ scratch
2025
Six Gap Century | Three Gap Fifty
Route28 sept.· Dahlonega
5h56'18"
-147ᵉ scratch
2022
Ironman World Championship 2022
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
11h06'22"
526ᵉ scratch
Natation
1h10'45"
11% · 854ᵉ
Vélo
5h48'03"
52% · 729ᵉ
CAP
3h57'53"
36% · 496ᵉ
Transitions
T1
5'24"
T2
4'17"
Ironman World Championship St George 2021
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
11h32'46"
494ᵉ scratch
Natation
1h13'20"
11% · 1 056ᵉ
Vélo
6h10'15"
53% · 816ᵉ
CAP
4h00'40"
35% · 382ᵉ
Transitions
T1
6'05"
T2
2'26"
2021
Ironman Arizona 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
10h36'30"
123ᵉ scratch
Natation
1h09'24"
11% · 282ᵉ
Vélo
5h27'18"
51% · 211ᵉ
CAP
3h51'41"
36% · 142ᵉ
Transitions
T1
6'18"
T2
1'49"
2011
Ironman Cozumel 2011
Triathlon27 nov.· XL (Ironman)
10h53'13"
299ᵉ scratch
Natation
1h09'11"
11% · 675ᵉ
Vélo
5h42'11"
52% · 476ᵉ
CAP
3h53'00"
36% · 207ᵉ
Transitions
T1
7'16"
T2
1'35"
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h37'25"
6'34/km7 633ᵉ scratch
Ironman Cozumel 2010
Triathlon28 nov.· XL (Ironman)
11h06'13"
343ᵉ scratch
Natation
1h08'48"
10% · 612ᵉ
Vélo
5h46'02"
52% · 515ᵉ
CAP
4h02'43"
36% · 271ᵉ
Transitions
T1
6'09"
T2
2'31"
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - marathon
Route24 oct.· Vincennes· 42.195 km
4h40'24"
6'39/km1 335ᵉ scratch
Course Nature Du Château D'écouen - 8.5 km
Route12 sept.· Ecouen· 8.5 km
58'13"
6'51/km171ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h32'58"
6'28/km5 390ᵉ scratch
Sans date
DOLCE VITA RUN 10K - DOLCE VITA 10K
Route-· QUITO
1h27'54"
-2 814ᵉ scratch

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QUITO 15K RACE ADIDAS
Route31 mai 2026· QUITOF40-497570ᵉ
1h46'29"
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