ThomasPONÇOT

né en 1989
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Chiffres clés
60 courses
2021 à 2026
109 km
plus long trail · 4 100 D+
6'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
6
2021
10
2022
14
2023
15
2024
9
2025
6
2026
20266 courses6 trail
2026
24 Heures de Suchaux | 7h/12h de Suchaux (solo)
Trail18 juil.· 43 km· 2 290 D+Cote 48
6h58'30"
9'44/km6ᵉ scratch
Transju'trail
Trail6 juin· 42 km· 2 200 D+Cote 48
6h05'22"
8'42/km258ᵉ scratch
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 109 km
Trail15 mai· Orschwiller· 109 km· 4 100 D+Cote 55
14h04'51"
7'45/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 1258
Top 19 %
Catégorie · M0M
36ᵉ / 226
Top 16 %
Genre · H
222ᵉ / 1134
Top 20 %
Chrono net 14h04'51"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Trail des Forts de Besançon - 22 km
Trail9 mai· Besancon· 22 km· 670 D+Cote 34
2h54'54"
7'57/km1 342ᵉ scratch
Scratch
1342ᵉ / 1744
Top 77 %
Catégorie · M0M
121ᵉ / 146
Top 83 %
Genre · H
923ᵉ / 1069
Top 86 %
Chrono net 2h54'54"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
Trail'N Loue | UTTL duo 2 jours
Trail25 avr.· 67 km· 3 500 D+Cote 51
8h24'06"
7'31/km61ᵉ scratch
Trail du Cirque du Fer à Cheval - 80 km
Trail21 mars· Arbois· 84 km· 3 500 D+Cote 49
11h50'11"
8'27/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 365
Top 43 %
Catégorie · M0M
26ᵉ / 51
Top 51 %
Genre · H
144ᵉ / 324
Top 44 %
Chrono net 11h50'11"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2025
Les Défis De La Boucle 2025 - Etape 2 - DDLB2024 - Etape 2
Route19 nov.· Nancray· 10 km
52'40"
5'16/km292ᵉ scratch
Chrono net 52'39"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
BelforTrail - 27 km
Trail19 oct.· Giromagny· 27 km· 1 600 D+Cote 51
3h30'50"
7'49/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 729
Top 16 %
Catégorie · M0M
30ᵉ / 90
Top 33 %
Genre · H
116ᵉ / 573
Top 20 %
Chrono net 3h30'58"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | Franco-Suisse Repli
Trail3 oct.· 85 km· 3 385 D+Cote 51
12h36'47"
8'54/km5ᵉ scratch
Trail de Consolation | La Reverot
Trail21 sept.· 36 km· 2 000 D+Cote 49
5h07'47"
8'33/km63ᵉ scratch
Trail Verbier Saintbernard (Sui) - Trail M (75-114km-effort)
Trail12 juil.· VerbierSuisse· 77.13 km· 5 276 D+
17h04'54"
13'17/km622ᵉ scratch
Trail les Montées d'Abbans
Trail7 juin· 15 km· 640 D+Cote 50
1h35'27"
6'22/km26ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon - 62 km
Trail10 mai· Besancon· 62 km· 2 560 D+Cote 51
8h02'13"
7'47/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 684
Top 29 %
Catégorie · M0M
40ᵉ / 93
Top 43 %
Genre · H
180ᵉ / 591
Top 30 %
Chrono net 8h02'13"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Trail'N Loue | UTTL duo 2 jours
Trail12 avr.· 65 km· 3 330 D+Cote 50
8h29'10"
7'50/km77ᵉ scratch
Trail du Cirque du Fer à Cheval - 46 km
Trail22 mars· Arbois· 46 km· 1 900 D+Cote 43
6h30'15"
8'29/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 454
Top 65 %
Catégorie · M0M
45ᵉ / 57
Top 79 %
Genre · H
260ᵉ / 377
Top 69 %
Chrono net 6h30'14"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2024
ÉTAPE 1 - PELOUSEY
Route20 nov.· 11.3 km
59'06"
5'14/km242ᵉ scratch
Chrono net 59'06"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
ÉTAPE 3 - NANCRAY
Route20 nov.· 10.9 km
1h13'43"
6'46/km681ᵉ scratch
Chrono net 1h13'43"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
INDIVIDUEL
Route20 nov.
59'06"
-233ᵉ scratch
Chrono net 59'06"
SPRINTER
Route20 nov.
5'46"
-270ᵉ scratch
Chrono net 5'46"
GRIMPEUR
Route20 nov.
2'54"
-215ᵉ scratch
Chrono net 2'54"
DESCENDEUR
Route20 nov.
3'25"
-217ᵉ scratch
Chrono net 3'25"
Les Défis De La Boucle 2024 - Etape 2 - DDLB2024 - Etape 2
Route20 nov.· Besancon· 10 km
54'57"
5'30/km325ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
BelforTrail 2023
Trail22 oct.
9h13'50"
-216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 387
Top 56 %
Catégorie · M0H
43ᵉ / 55
Top 78 %
Genre · H
196ᵉ / 338
Top 58 %
Chrono net 9h13'50"
BelforTrail
Trail20 oct.· 55 km· 3 300 D+Cote 52
8h23'09"
9'09/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 350
Top 30 %
Catégorie · M0H
23ᵉ / 44
Top 52 %
Genre · H
101ᵉ / 309
Top 33 %
Chrono net 8h22'57"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
L'Infernal Trail des Vosges - 70 km
Trail14 sept.· St Nabord· 70 km· 3 420 D+Cote 51
10h40'28"
9'09/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 528
Top 18 %
Catégorie · M0M
18ᵉ / 74
Top 24 %
Genre · H
87ᵉ / 434
Top 20 %
Chrono net 10h40'28"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Trail du Mont d'Or | Tour du Mont d'Or
Trail16 juin· 25.6 km· 1 370 D+Cote 50
3h08'26"
7'22/km104ᵉ scratch
Chrono net 3h08'26"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
Trail des Forts de Besançon | Le parcours initiatique
Trail12 mai· 11 km· 355 D+Cote 35
1h30'33"
8'14/km1 090ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon | Intégrale des Forts
Trail11 mai· Besancon· 60 km· 2 440 D+Cote 49
8h23'15"
8'23/km203ᵉ scratch
Trail'N Loue | UPTS solo 2 jours
Trail13 avr.· 53 km· 2 800 D+Cote 52
7h15'33"
8'13/km25ᵉ scratch
Trail du Cirque du Fer à Cheval | Trail 32 km
Trail23 mars· Arbois· 32 km· 1 400 D+Cote 49
3h50'08"
7'12/km121ᵉ scratch
2023
ÉTAPE 1 - FONTAIN
Route22 nov.· 10.3 km
1h04'41"
6'17/km333ᵉ scratch
Chrono net 1h04'41"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
ÉTAPE 2 - DANNEMARIE-SUR-CRÊTE
Trail22 nov.· 11.1 km
58'16"
5'15/km328ᵉ scratch
Chrono net 58'16"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
ÉTAPE 3 - PELOUSEY
Route22 nov.· 11.7 km
1h21'45"
6'59/km743ᵉ scratch
Chrono net 1h21'45"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
ÉTAPE 4 - BESANÇON
Route22 nov.· 10.2 km
58'07"
5'42/km301ᵉ scratch
Chrono net 58'07"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
INDIVIDUEL
Route22 nov.
1h04'41"
-313ᵉ scratch
Chrono net 1h04'41"
SPRINTER
Route22 nov.
5'35"
-396ᵉ scratch
Chrono net 5'35"
GRIMPEUR
Route22 nov.· 9.5 kmRP
6'54"
0'44/km396ᵉ scratch
Chrono net 6'54"Allure 0'44/kmVitesse 82,6 km/h
DESCENDEUR
Route22 nov.
3'23"
-245ᵉ scratch
Chrono net 3'23"
BelforTrail
Trail22 oct.· Giromagny· 55 km· 3 400 D+Cote 47
9h14'18"
10'05/km215ᵉ scratch
Trail du Mont d'Or | Tour du Mont d'Or
Trail18 juin· 24.96 km· 1 370 D+Cote 48
3h11'15"
7'40/km104ᵉ scratch
Chrono net 3h11'15"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Trail des Forts de Besançon
Trail14 mai· Besançon· 11 km· 330 D+Cote 36
1h23'36"
7'36/km906ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon
Trail12 mai· Besançon· 60 km· 950 D+Cote 47
3h15'25"
3'15/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 1108
Top 31 %
Chrono net 3h15'25"Allure 3'15/kmVitesse 18,4 km/h
Trail'N Loue | L'origine du monde
Trail16 avr.· 34 km· 1 800 D+Cote 46
5h20'20"
9'25/km76ᵉ scratch
Trail du Cirque du Fer à Cheval | Trail 32 km
Trail18 mars· Arbois· 32 km· 1 350 D+Cote 48
3h58'36"
7'27/km99ᵉ scratch
2022
ÉTAPE 2 - DANNEMARIE-SUR-CRÊTE
Trail23 nov.· 10.1 km
56'59"
5'39/km343ᵉ scratch
Chrono net 56'59"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
INDIVIDUEL
Route23 nov.
1h03'24"
-255ᵉ scratch
Chrono net 1h03'24"
SPRINTER
Route23 nov.
6'06"
-303ᵉ scratch
Chrono net 6'06"
GRIMPEUR
Route23 nov.
2'53"
-260ᵉ scratch
Chrono net 2'53"
DESCENDEUR
Route23 nov.
6'46"
-258ᵉ scratch
Chrono net 6'46"
Les Défis De La Boucle - Etape 1 - Les Défis de la Boucle - Etape 1
Route23 nov.· Pelousey· 11.2 km
1h03'24"
5'40/km270ᵉ scratch
Chrono net 1h03'24"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail nocturne d'Halloween - Marchaux | Les dolines 18 km Nocturne
Trail29 oct.· 18 km· 440 D+Cote 47
1h44'51"
5'50/km108ᵉ scratch
Trail de Consolation | Le Pissoux
Trail16 oct.· Consolation Maisonnettes· 25 km· 1 380 D+Cote 45
3h39'22"
8'46/km132ᵉ scratch
Trail les Montées d'Abbans
Trail18 sept.· 14 km· 450 D+Cote 46
1h24'54"
6'04/km60ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon
Trail8 mai· 29.48 km· 904 D+Cote 43
3h34'34"
7'17/km512ᵉ scratch
2021
ÉTAPE 3 - DANNEMARIE-SUR-CRÊTE
Trail17 nov.· 10.4 km
1h05'35"
6'18/km363ᵉ scratch
Chrono net 1h05'35"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
INDIVIDUEL
Route17 nov.
1h05'35"
-264ᵉ scratch
Chrono net 1h05'35"
SPRINTER
Route17 nov.
6'46"
-277ᵉ scratch
Chrono net 6'46"
GRIMPEUR
Route17 nov.
3'13"
-357ᵉ scratch
Chrono net 3'13"
Les Défis De La Boucle - Etape 1 - Les Défis de la Boucle - Etape 1
Route17 nov.· Pelousey· 10.2 km
1h12'16"
7'05/km376ᵉ scratch
Chrono net 1h12'16"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Trail les Montées d'Abbans
Trail19 sept.· 14 km· 450 D+Cote 44
1h32'42"
6'37/km64ᵉ scratch