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Jean françoisPOMMERET

né en 1966
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Chiffres clés

96 courses
2006 à 2026
2h56'23"
RP Marathon
1h16'16"
RP Semi
27'16"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrail
1
2006
1
2007
1
2008
1
2009
8
2010
5
2011
4
2012
8
2013
6
2014
3
2015
5
2016
4
2017
2
2018
1
2019
2020
6
2021
6
2022
6
2023
10
2024
10
2025
6
2026
20266 courses4 route2 trail
2026
Courir Sur La Digue - 10 Km Route
Route14 juil.· Pleneuf Val Andre· 10 km
48'07"
4'49/km257ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Baie
Route31 mai· Pontorson· 21,1 km
2h03'01"
5'50/km1 260ᵉ scratch
Scratch
1260ᵉ / 1907
Top 66 %
Catégorie · M5M
29ᵉ / 39
Top 74 %
Genre · H
936ᵉ / 1149
Top 81 %
Chrono net 2h03'01"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Arguerace
Trail14 mai· 17 km· 350 D+Cote 49
1h30'17"
42ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
4h26'08"
6'18/km36 902ᵉ scratch
Scratch
36902ᵉ / 57516
Top 64 %
Catégorie · M5M
692ᵉ / 1420
Top 49 %
Genre · H
28012ᵉ / 39253
Top 71 %
Chrono net 4h26'08"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Allure par km
102030moy. 6'185'41042 km
Trail du Ventoux | Championnat de France - Trail Court
Trail29 mars· 28 km· 1 450 D+Cote 46
3h35'33"
1 043ᵉ scratch
Chrono net 3h35'33"Vitesse 7,8 km/h
Foulées Saint-Gilloises 2026 : 19ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route28 févr.· Saint-Gilles· 21,1 km
1h44'07"
4'56/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 1154
Top 38 %
Chrono net 1h44'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21,1 km
1h30'57"
4'19/km636ᵉ scratch
Scratch
636ᵉ / 7835
Top 8 %
Catégorie · M5M
4ᵉ / 141
Top 3 %
Genre · H
602ᵉ / 4397
Top 14 %
Chrono net 1h30'57"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Trail Advevan | BobiBreizh
Trail18 oct.· 30 km· 520 D+Cote 48
2h53'56"
57ᵉ scratch
L'Odyssée du Tue-Vaques | Grand Tue-Vaques
Trail27 sept.· Fermanville· 30 km· 635 D+Cote 44
3h05'35"
213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 361
Top 59 %
Chrono net 3h05'35"Vitesse 9,7 km/h
La Route du Fort - 11km
Route7 sept.· St jouan des guerets· 11 km
1h38'54"
8'59/km1 467ᵉ scratch
Scratch
1467ᵉ / 1562
Top 94 %
Chrono net 1h38'54"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Saint Malo· 21,1 km
1h43'49"
4'55/km1 021ᵉ scratch
Scratch
1021ᵉ / 4348
Top 23 %
Catégorie · M4M
34ᵉ / 183
Top 19 %
Genre · H
905ᵉ / 2642
Top 34 %
Chrono net 1h43'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
LA BEACH RUN TRANCHAISE - 10km500 Individuel
Route8 août· La tranche sur mer· 10 km
50'08"
5'01/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 402
Top 19 %
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Beach Run Tranchaise - 10 km du Maupas
Route8 août· La Tranche Sur Mer· 10 km
27'16"RP
2'44/km75ᵉ scratch
Chrono net 27'16"Allure 2'44/kmVitesse 22,0 km/h
Trail De La Lucerne D'outremer - Trail XXS (< 25km-effort) Trail 15.5 km
Trail20 juil.· La Lucerne D'outremer· 25 km
1h13'52"
65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 282
Top 23 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
64ᵉ / 221
Top 29 %
Arguerace | Mini-race Olivier Lemasson
Trail29 mai· 8 km· 200 D+Cote 47
44'49"
36ᵉ scratch
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route23 mars· Avranches· 10 km
36'06"
3'37/km52ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2024
Marathon Vert de Rennes
Route26 oct.· Rennes· 42,2 km
3h29'23"
4'58/km890ᵉ scratch
Scratch
890ᵉ / 2430
Top 37 %
Catégorie · M4M
35ᵉ / 114
Top 31 %
Genre · H
844ᵉ / 2111
Top 40 %
Chrono net 3h29'23"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11 km
Route21 sept.· Dinan· 11 km
47'48"
4'21/km246ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | Le Graal
Trail7 sept.· Iffendic· 26 km· 700 D+Cote 53
2h30'52"
66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 497
Top 13 %
Chrono net 2h30'52"Vitesse 10,3 km/h
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Trail6 juil.· Plouzane· 20 km· 300 D+Cote 52
1h41'02"
87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 881
Top 10 %
Chrono net 1h41'02"Vitesse 11,9 km/h
A l'assaut du Fort du Dellec | Trail des Pirates
Trail1 juin· 26 km· 950 D+Cote 48
2h06'52"
74ᵉ scratch
Chrono net 2h06'52"Vitesse 12,3 km/h
Arguerace
Trail9 mai· 17 km· 400 D+Cote 43
1h40'50"
87ᵉ scratch
Marathon de Saumur
Route5 mai· Saumur· 42,2 km
3h23'20"
4'49/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 2675
Top 19 %
Catégorie · M4
22ᵉ / 205
Top 11 %
Chrono net 3h23'20"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route20 avr.· Evran· 10 km
41'14"
4'07/km132ᵉ scratch
Chrono net 41'14"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route7 avr.· Liffre· 21,1 km
1h38'47"
4'41/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 993
Top 43 %
Chrono net 1h38'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor
Trail18 févr.· Lannion· 20 km· 500 D+Cote 51
1h40'09"
43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 290
Top 15 %
Chrono net 1h40'08"Vitesse 12,0 km/h
2023
La Corrida Dinannaise
Route29 déc.· Dinan· 10 km
48'09"
4'49/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 1123
Top 27 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 50
Top 12 %
Genre · H
284ᵉ / 723
Top 39 %
Chrono net 48'09"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Corrida Granitiers Le Hinglé - 10 Km Route
Route17 sept.· Le Hingle· 10 km
40'06"
4'01/km58ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route27 août· Saint Malo· 21,1 km
1h39'12"
4'42/km603ᵉ scratch
Scratch
603ᵉ / 3489
Top 17 %
Catégorie · M4M
16ᵉ / 176
Top 9 %
Genre · H
564ᵉ / 2364
Top 24 %
Chrono net 1h39'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Sur les Traces de Duguesclin | L’Atout Confort Challenge
Trail25 juin· 12 km· 300 D+Cote 55
57'30"
24ᵉ scratch
Marathon De La Liberté - Marathon
Route2 juin· Caen· 42,2 km
3h30'38"
5'00/km229ᵉ scratch
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route15 avr.· Evran· 10 km
47'07"
4'43/km163ᵉ scratch
2022
La Corrida Dinannaise
Route30 déc.· Dinan· 10 km
44'36"
4'28/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 822
Top 16 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 28
Top 11 %
Genre · H
120ᵉ / 590
Top 20 %
Chrono net 44'36"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21,1 km
1h37'55"
4'38/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 2751
Top 20 %
Catégorie · M4M
26ᵉ / 142
Top 18 %
Genre · H
516ᵉ / 1801
Top 29 %
Chrono net 1h37'55"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Trail du Bout du Monde | Trail Bout du Monde
Trail10 juil.· Plouzane· 37 km· 950 D+Cote 43
4h55'05"
372ᵉ scratch
Scratch
372ᵉ / 571
Top 65 %
Chrono net 4h55'05"Vitesse 7,5 km/h
Fresnaye Trail
Trail24 avr.· 17 km· 425 D+Cote 51
1h38'16"
57ᵉ scratch
Semi De Saint Gilles - Semi Marathon
Route5 mars· Saint Gilles· 21,1 km
1h42'14"
4'51/km420ᵉ scratch
Trail des Ebihens
Traildate à préciser· 20 km· 250 D+Cote 52
1h43'49"
111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 909
Top 12 %
Chrono net 1h43'49"Vitesse 11,6 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h46'44"
5'22/km2 581ᵉ scratch
Scratch
2581ᵉ / 6612
Top 39 %
Catégorie · M4M
166ᵉ / 543
Top 31 %
Genre · H
2400ᵉ / 5441
Top 44 %
Chrono net 3h48'09"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
St Pol De Léon - Morlaix - 22 km
Route7 nov.· Morlaix· 22 km
1h42'31"
4'40/km319ᵉ scratch
Foulées D'emeric Et Anthony - 10 km
Route10 sept.· Vilde Guingalan· 10 km
42'17"
4'14/km34ᵉ scratch
Chrono net 42'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route29 août· Saint Malo· 21,1 km
1h33'29"
4'26/km229ᵉ scratch
Chrono net 1h33'29"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Trail de la Côte d'Émeraude | Trail Court
Trail20 juin· 35 km· 500 D+Cote 46
3h46'25"
161ᵉ scratch
Chrono net 3h46'25"Vitesse 9,3 km/h
T'Rance Minihic
Trail12 juin· 12 km· 200 D+Cote 51
1h01'11"
28ᵉ scratch
2019
Trail Du Bois Joli - Trail du Bois Joli 16,6 km
Trail3 mars· Pleslin Trigavou· 16,6 km· 250 D+
1h17'51"
25ᵉ scratch
2018
Les Foulées De Madine - 10 Km Route
Route10 mai· Nonsard· 10 km
39'46"
3'59/km26ᵉ scratch
Chrono net 39'46"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail22 avr.· Rennes· 24 km
2h07'26"
202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 1879
Top 11 %
Chrono net 2h07'26"Vitesse 11,3 km/h
2017
La Rotte des Gobions Verts | La Tortille
Trail2 déc.· Romille· 10 km· 50 D+Cote 57
45'46"
6ᵉ scratch
Courir Pour La Bonne Cause - 5 km -Courir pour la cause
Route19 nov.· Saint Aubin Du Cormier· 5 km
26'05"RP
5'13/km66ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21,1 km
1h49'11"
5'10/km1 514ᵉ scratch
Scratch
1514ᵉ / 2708
Top 56 %
Catégorie · V2M
231ᵉ / 421
Top 55 %
Genre · H
1413ᵉ / 2219
Top 64 %
Chrono net 1h49'11"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Course Natures Pleumeleuc - 11 km
Route13 juil.· Pleumeleuc· 11 km
46'23"
4'13/km33ᵉ scratch
2016
10km Roazhon Run - Roazhon Run 10 km
Route25 sept.· Rennes· 10 km
38'52"
3'53/km50ᵉ scratch
Foulées Vertes Du Blosne - Foulées vertes du Blosne 10 km
Route27 mai· Rennes· 10 km
37'58"
3'48/km13ᵉ scratch
Les Foulées de Madine - 20 km
Route5 mai· Nonsard· 20 km
1h21'21"
4'04/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 772
Top 5 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 115
Top 3 %
Genre · H
41ᵉ / 580
Top 7 %
Chrono net 1h21'21"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Defi Nature De L'abbaye - Défi nature 12 km
Trail16 avr.· Montfort· 12 km
51'31"
22ᵉ scratch
Defi Nature De L'abbaye - Défi nature 17 km
Trail16 avr.· Montfort· 17 km
1h17'15"
22ᵉ scratch
2015
Defi Du Jerzual - Défi du Jerzual 11 km
Route20 sept.· Dinan· 11 km
44'37"
4'03/km114ᵉ scratch
25eme Bol D'air A Laille - 10 km
Route20 juin· Laille· 10 km
38'35"
3'52/km19ᵉ scratch
La Ronde Breteillaise - La Ronde Breteillaise 14,5 km
Route17 mai· Breteil· 14,5 km
57'30"
3'58/km29ᵉ scratch
2014
Course Nature + Elle & Lui De St Leonard - Course Nature
Trail9 nov.· Epiniac
40'30"
20ᵉ scratch
Plouer Sa Rance, Son Patrimoine (Trail) - Trail de Plouer sur Rance
Trail4 oct.· Plouer Sur Rance
1h04'02"
13ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - Défi de Jerzual
Route20 sept.· Dinan
43'42"
-74ᵉ scratch
Course Nature De Saint Leonard - Course nature 10,8 km
Trail13 juil.· Baguer Morvan· 10,8 km
44'37"
16ᵉ scratch
Les Defoules De Miniac - Les défoulés 10,4 km
Route1 juin· Miniac Morvan· 10,4 km
42'35"
4'06/km36ᵉ scratch
Trail de la Pointe du Grouin
Trail2 mars· Cancale· 22,6 km
1h55'11"
60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 599
Top 10 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 246
Top 9 %
Genre · H
60ᵉ / 522
Top 11 %
Chrono net 1h55'11"Vitesse 11,8 km/h
2013
Course Nature Des Corsaires - Course Nature Des Corsaires
Trail27 oct.· Tresse
56'59"
20ᵉ scratch
Trail Court Des Renards - Trail Des Renards 10,8 km
Trail14 juil.· Epiniac· 10,8 km
46'50"
32ᵉ scratch
Foulees Doloises - 10,8 km
Route23 juin· Dol De Bretagne· 10,8 km
42'48"
3'58/km30ᵉ scratch
Course Des Sabotiers 10,2Km (9H30) - 22 km
Route16 juin· Bazouges La Perouze· 22 km
1h39'13"
4'31/km25ᵉ scratch
Fouleoliennes Pays De Combourg - Fouleoliennes 14 km
Route9 juin· Combourg· 14 km
52'51"
3'47/km18ᵉ scratch
10 Km Huelgoat - Carhaix - 10 Km Route
Route11 mai· Carhaix· 10 km
37'38"
3'46/km42ᵉ scratch
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - 10 km
Route5 mai· Mont St Michel· 10 km
40'14"
4'01/km43ᵉ scratch
2eme Edition A "Pleines Foulees" - 10 km
Route1 avr.· Pleine-Fougeres· 10 km
40'56"
4'06/km30ᵉ scratch
2012
Foulees Combourgeoises - Course 11,6 km
Route8 juil.· Combourg· 11,6 km
42'33"
3'40/km11ᵉ scratch
4° Foulees D'ille Et Donac - Course 14,9 km
Route27 mai· Tinteniac· 14,9 km
1h05'03"
4'22/km49ᵉ scratch
Defoules De Miniac - Course 10,2 km
Route26 mai· Lillemer· 10,2 km
39'36"
3'53/km13ᵉ scratch
La Sobhi Sport Et 15Km Super U A Chateaubourg - Trail Court 25,2 km
Trail7 avr.· Chateaubourg· 25,2 km
1h46'32"
12ᵉ scratch
2011
Flées Combourgeoises - Course Nature 11,6 km
Trail10 juil.· Combourg· 11,6 km
48'14"
71ᵉ scratch
Le Circuit Des Records - Course 10 Km mesurée
Route24 avr.· St Benoit Des Ondes· 10 km
35'43"
3'34/km13ᵉ scratch
Le Défi Du Vau Baudet - 10KM VAUBAUDET
Route16 avr.· Cancale· 10 km
39'16"
3'56/km4ᵉ scratch
Courir Pour Un Enfant Evran - Foulées Evranaises
Route15 avr.· Evran
1h00'17"
-360ᵉ scratch
15ème Corrida St Jouan Guêrets - Course 10 Km environ
Route10 avr.· St Jouan Guerets· 10 km
35'30"
3'33/km18ᵉ scratch
2010
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21,1 km
1h18'41"
3'44/km161ᵉ scratch
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route26 sept.· Berlin· 42,2 km
2h56'53"
4'12/km797ᵉ scratch
Trail Et Nature De St Léonard - Trail court 24 Km
Trail18 juil.· Saint Leonard· 24 km
1h44'26"
18ᵉ scratch
Flées Combourgeoises - 10 Km mesurée
Route11 juil.· Combourg· 10 km
45'04"
4'30/km83ᵉ scratch
Trail De La Baie De Lancieux - 14 km
Trail13 mai· Lancieux· 14 km
55'54"
7ᵉ scratch
Foulées De Quévert - 10 km
Route24 avr.· Quevert· 10 km
43'29"
4'21/km6ᵉ scratch
Flées Filtzméennes - 10 Km Route
Route14 févr.· La Chapelle Filzméens· 10 km
37'01"
3'42/km22ᵉ scratch
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
2h56'23"RP
4'11/km3 222ᵉ scratch
Chrono net 2h56'23"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2009
Course Nature Des Megalithes - Course Nature des 12 Km
Trail6 juin· Plestin Trivagou· 12 km
42'22"
4ᵉ scratch
2008
Tout Rennes Court - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
40'21"
4'02/km268ᵉ scratch
2007
Semi Marathon D'albi - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Albi· 21,1 km
1h16'16"RP
3'37/km13ᵉ scratch
2006
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route29 oct.· Taulé Morlaix· 10 km
33'48"
3'23/km10ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Marathon de la Liberté
Route-· 42,2 km
3h30'38"
5'00/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 1683
Top 14 %
Chrono net 3h30'38"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Foulées Saint-Gilloises 2022 : 15ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21,1 km
1h42'14"
4'51/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 981
Top 43 %
Chrono net 1h42'14"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h