RolfPOMMERENKE

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'47"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 2 fois
1h502h10201320142015201620172018
Marathon
4h10'44"
↘ −15'28" depuis 2009
All 2005 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
4h104h5020092011201320152017201920212023
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h25'35"
6'18/km7 217ᵉ scratch
Chrono net 4h25'35"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h28'30"
6'22/km6 573ᵉ scratch
Chrono net 4h28'30"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h10'44"RP
5'57/km4 943ᵉ scratch
Chrono net 4h10'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Affidea Rock ‘n’ Roll Dublin Half Marathon
Route12 août· Dublin· 21,1 km
2h10'50"
6'12/km3 182ᵉ scratch
Catégorie · Ages 50 - 54
222ᵉ / 600
Top 37 %
Genre · H
2130ᵉ / 2973
Top 72 %
Chrono net 2h10'50"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h50'53"
6'54/km24 258ᵉ scratch
Chrono net 4h50'53"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h50'47"RP
5'15/km783ᵉ scratch
Chrono net 1h50'47"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h26'12"
6'19/km8 043ᵉ scratch
Chrono net 4h26'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h