HenningPOLSTER

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Courses par saison
2
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'33"
↘ −3'07" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h331h36202320242025
Marathon
3h57'53"
↘ −14'43" depuis 2023
Berlin Marathon · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
3h574h12202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h57'53"RP
5'38/km12 864ᵉ scratch
Chrono net 3h57'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'33"RP
4'26/km3 177ᵉ scratch
Chrono net 1h33'33"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h12'36"
5'59/km18 064ᵉ scratch
Chrono net 4h12'36"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'40"
4'35/km3 014ᵉ scratch
Chrono net 1h36'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h