RainerPOLENZ

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
48'47"
↘ −53'50" depuis 2011
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
48'471h42201120122013
Marathon
3h24'20"
↘ −28'26" depuis 2012
All 2010 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h243h522012201420162018202020222024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h26'59"
4'54/km2 285ᵉ scratch
Chrono net 3h26'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h24'20"RP
4'51/km1 865ᵉ scratch
Chrono net 3h24'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'39"
5'19/km3 107ᵉ scratch
Chrono net 3h44'39"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
48'47"RP
2'19/km1 164ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 2'19/kmVitesse 25,9 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'46"
5'31/km12 116ᵉ scratch
Chrono net 3h52'46"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2011
SEAT-Halbmarathon
Route4 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
1h42'37"
4'52/km234ᵉ scratch
Chrono net 1h42'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h