RafaelPOLANCO

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Courses par saison
2
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'25"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h39'27"
↘ −2h52'34" depuis 2022
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
1h394h3220222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h39'27"RP
2'21/km432ᵉ scratch
Chrono net 1h39'27"Allure 2'21/kmVitesse 25,5 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h32'01"
6'27/km17 329ᵉ scratch
Chrono net 4h32'01"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'25"RP
4'57/km4 440ᵉ scratch
Chrono net 1h44'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h