AlisaPOLAK

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
5
2018
3
2019
2
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'53"
↘ −4'06" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 13 fois
54'5358'59200920112013201520172019202120232025
Semi
1h02'06"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
1h022h15201820192020
Marathon
4h57'30"
↘ −51'21" depuis 2018
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 4 fois
4h575h482018201920202021202220232024
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h20'25"
7'36/km2 245ᵉ scratch
Chrono net 5h20'25"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h27'06"
7'45/km2 158ᵉ scratch
Chrono net 5h27'06"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
ŠKODA Velotour Skyline
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
1h13'55"
-124ᵉ scratch
Chrono net 1h13'55"
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
ŠKODA Velotour Skyline
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
1h15'41"
-122ᵉ scratch
Chrono net 1h15'41"
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'50"
5'41/km813ᵉ scratch
Chrono net 1h59'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
ŠKODA Velotour Skyline 40 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 40 km
1h16'02"
1'54/km87ᵉ scratch
Chrono net 1h16'02"Allure 1'54/kmVitesse 31,6 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h15'57"
6'27/km1 094ᵉ scratch
Chrono net 2h15'57"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'39"
5'34/km285ᵉ scratch
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h57'30"RP
7'03/km8 405ᵉ scratch
Chrono net 4h57'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Marathon de Stockholm
Route2 juin· Stockholm· 42.195 km
5h48'51"
8'16/km3 803ᵉ scratch
Chrono net 5h48'51"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Škoda Velotour 50 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 50 km
11h25'33"
13'43/km209ᵉ scratch
Chrono net 11h25'33"Allure 13'43/kmVitesse 4,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h02'06"RP
2'57/km1 030ᵉ scratch
Chrono net 1h02'06"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'53"RP
5'29/km254ᵉ scratch
Chrono net 54'53"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'36"
5'46/km309ᵉ scratch
Chrono net 57'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h