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AlisaPOLAK

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
5
2018
3
2019
2
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'53"
↘ −4'06" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 13 fois
54'5358'59200920112013201520172019202120232025
Semi
1h02'06"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
1h022h15201820192020
Marathon
4h57'30"
↘ −51'21" depuis 2018
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 4 fois
4h575h482018201920202021202220232024
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'39"
5'34/km285ᵉ scratch
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'53"RP
5'29/km254ᵉ scratch
Chrono net 54'53"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'36"
5'46/km309ᵉ scratch
Chrono net 57'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'59"
5'54/km398ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h