JeffPOKRAS

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Courses par saison

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

20253 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km

50'04"

Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 24 mai 2025 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

4h09'52"

Marathon de Berlin · 29 septembre 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Valley Forge Revolutionary 5 Mile Run - 5 Mile Run

Route13 avr.· King Of Prussia

40'35"

-177ᵉ scratch

2024

2024 Baltimore 10 Miler - 10 Miler

Route1 juin· Baltimore

1h24'31"

-475ᵉ scratch