ThierryPOKOJ

né en 1978
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
38 courses
2007 à 2026
3h58'15"
RP Marathon
2h03'25"
RP Semi
48'51"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
4
2016
3
2017
2
2018
4
2019
1
2020
3
2021
3
2022
2
2023
3
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Trail Hermès Estérel
Trail5 avr.· Frejus· 14 km· 500 D+Cote 34
1h57'23"
8'23/km192ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· 21.1 kmRP
2h03'25"
5'51/km2 129ᵉ scratch
Scratch
2129ᵉ / 2901
Top 73 %
Catégorie · M2H
159ᵉ / 175
Top 91 %
Genre · H
1523ᵉ / 1827
Top 83 %
Chrono net 2h03'25"Brut 2h04'58"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulees Maximoises - 10 Km Route
Route11 janv.· Sainte Maxime· 10 km
54'50"
5'29/km448ᵉ scratch
2025
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2025 - 10 KM CHRONO
Route14 juin· FREJUS· 10 km
54'23"
5'26/km959ᵉ scratch
Marathon du Clair de Lune 2025 - Solo
Route10 mai· 42.195 km
4h44'22"
6'44/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 496
Top 71 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 40
Top 73 %
Genre · H
242ᵉ / 319
Top 76 %
Chrono net 4h44'22"Brut 4h44'38"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route23 févr.· Cannes· 10 km
53'39"
5'22/km1 159ᵉ scratch
Scratch
1159ᵉ / 2112
Top 55 %
Catégorie · M2H
81ᵉ / 108
Top 75 %
Genre · H
862ᵉ / 1203
Top 72 %
Chrono net 53'39"Brut 54'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulees Maximoises - 10 Km Route
Route12 janv.· Sainte Maxime· 10 km
52'39"
5'16/km260ᵉ scratch
2024
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2024 - 10 KM CHRONO
Route15 juin· Frejus· 10 km
51'35"
5'10/km577ᵉ scratch
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route24 mars· Sainte Maxime· 42.195 km
4h16'36"
6'05/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 872
Top 57 %
Catégorie · M2H
72ᵉ / 97
Top 74 %
Genre · H
419ᵉ / 673
Top 62 %
Chrono net 4h16'36"Brut 4h18'03"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Cannes Urban Trail - Le Cannes Urban Trail - 16km avec 330 m D+
Trail28 janv.· Cannes· 16 km
1h49'45"
6'52/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 689
Top 65 %
Catégorie · M-50
102ᵉ / 127
Top 80 %
Genre · H
345ᵉ / 445
Top 78 %
Chrono net 1h49'45"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2023
SAINT TROPEZ CLASSIC 2023 - 16km
Route22 oct.· Saint Tropez· 16 km
1h32'06"
5'45/km292ᵉ scratch
En relais de 4
Route26 mars· Sainte-Maxime· 42.195 km
4h16'24"
6'05/km448ᵉ scratch
2022
FREJUS URBAN TRAIL 2022 - URBAN TRAIL 14 km SOLO
Trail4 déc.· FREJUS· 13 km
1h14'34"
5'44/km128ᵉ scratch
SAINT-TROPEZ CLASSIC 2022 - 16 KM
Route23 oct.· SAINT-TROPEZ· 16 km
1h28'14"
5'31/km213ᵉ scratch
10 KM ESTÉREL CÔTE D'AZUR - 10 km
Route18 juin· Fréjus· 10 km
50'59"
5'06/km320ᵉ scratch
2021
COURSE DES PAROISSES - 12 km
Route11 nov.· SAINT RAPHAEL· 12 km
1h04'22"
5'22/km134ᵉ scratch
10KM DE FREJUS 2021 - 10 km
Route19 juin· Fréjus· 10 km
52'14"
5'13/km228ᵉ scratch
10KM DE FREJUS 2021 - 10 km
Route19 juin· Fréjus· 10 km
50'11"
5'01/km228ᵉ scratch
2020
Urban Trail De Cannes - 15km
Trail26 janv.· Cannes· 15 km
1h24'21"
5'37/km342ᵉ scratch
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
4h12'45"
5'59/km2 596ᵉ scratch
Scratch
2596ᵉ / 5107
Top 51 %
Catégorie · V1M
377ᵉ / 591
Top 64 %
Genre · H
2167ᵉ / 3807
Top 57 %
Chrono net 4h12'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
42 km du Mont-Blanc
Trail30 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 741 D+Cote 43
8h42'41"
12'23/km1 534ᵉ scratch
Scratch
1534ᵉ / 1983
Top 77 %
Catégorie · V1M
450ᵉ / 569
Top 79 %
Genre · H
1323ᵉ / 1634
Top 81 %
Chrono net 8h42'41"Allure 12'23/kmVitesse 4,8 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h02'37"
5'45/km21 900ᵉ scratch
Scratch
21900ᵉ / 47465
Top 46 %
Catégorie · VEM
6868ᵉ / 14770
Top 46 %
Genre · H
18917ᵉ / 35169
Top 54 %
Chrono net 4h02'37"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Cannes Urban Trail - 25 km
Trail13 janv.· Cannes· 25 km
2h46'40"
6'40/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 727
Top 52 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 221
Top 64 %
Genre · H
340ᵉ / 564
Top 60 %
Chrono net 2h46'40"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2018
42 km du Mont-Blanc
Trail29 juil.· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 759 D+Cote 47
8h13'29"
11'42/km1 075ᵉ scratch
Scratch
1075ᵉ / 1901
Top 57 %
Catégorie · V1M
266ᵉ / 505
Top 53 %
Genre · H
925ᵉ / 1540
Top 60 %
Chrono net 8h13'29"Allure 11'42/kmVitesse 5,1 km/h
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route25 mars· Sainte Maxime· 42.195 km
4h06'53"
5'51/km724ᵉ scratch
Scratch
724ᵉ / 1804
Top 40 %
Catégorie · V1M
250ᵉ / 460
Top 54 %
Genre · H
631ᵉ / 1314
Top 48 %
Chrono net 4h07'26"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 35
14h06'40"
11'46/km5 584ᵉ scratch
Scratch
5584ᵉ / 5787
Top 96 %
Catégorie · V1M
1871ᵉ / 1905
Top 98 %
Genre · H
5081ᵉ / 5226
Top 97 %
Chrono net 14h06'40"Allure 11'46/kmVitesse 5,1 km/h
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route17 juin· Frejus· 10 km
49'13"
4'55/km311ᵉ scratch
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail28 mai· Doussard· 43 km· 2 683 D+Cote 45
8h00'26"
11'10/km847ᵉ scratch
Scratch
847ᵉ / 1465
Top 58 %
Catégorie · SEM
435ᵉ / 617
Top 71 %
Genre · H
731ᵉ / 1164
Top 63 %
Chrono net 8h00'26"Allure 11'10/kmVitesse 5,4 km/h
2016
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route13 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h58'15"
5'39/km3 079ᵉ scratch
Scratch
3079ᵉ / 6727
Top 46 %
Catégorie · SEM
898ᵉ / 1564
Top 57 %
Genre · H
2693ᵉ / 5204
Top 52 %
Chrono net 3h58'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Aviva Trail De Hyeres - 21km
Route16 oct.· Hyeres· 21 km
2h24'19"
6'52/km153ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 46 km
Trail24 avr.· Mandelieu La Napoule· 46 km· 2 180 D+Cote 43
7h30'59"
9'48/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 276
Top 77 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 100
Top 86 %
Genre · H
184ᵉ / 232
Top 79 %
Chrono net 7h30'59"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 24 km
Trail6 mars· Cuges Les Pins· 24 km
3h46'01"
9'25/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 563
Top 80 %
Catégorie · SEM
172ᵉ / 195
Top 88 %
Genre · H
385ᵉ / 456
Top 84 %
Chrono net 3h46'01"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
2015
Trail Hermes - 10km
Route18 avr.· Frejus· 10 km
1h04'16"
6'26/km32ᵉ scratch
2014
10 km de Saint-Aygulf
Route13 sept.· St Aygulf· 10 kmRP
48'51"
4'53/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 341
Top 39 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 81
Top 56 %
Genre · H
124ᵉ / 256
Top 48 %
Chrono net 48'51"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route28 juin· Frejus· 10 km
51'25"
5'09/km425ᵉ scratch
2013
10 km de Fréjus
Route22 juin· Frejus· 10 km
52'38"
5'16/km466ᵉ scratch
Scratch
466ᵉ / 720
Top 65 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 223
Top 76 %
Genre · H
403ᵉ / 531
Top 76 %
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
2h00'46"
-7 081ᵉ scratch
2007
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
52'09"
5'13/km2 135ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. À toi de trancher.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2024· Nicené en 1979M2M
4h44'04"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route28 novembre 2021· Nicené en 2000ESM
4h20'54"